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Watch :3
33:55
30分鐘 卡路里殺手 HIIT 訓練 / 全身有氧、無器械、無重複
437K views
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2 years ago
游書庭 - 瘦身有氧
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Watch :3
20:44
男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效
1.8M views
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1 year ago
游書庭 - 瘦身有氧
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Watch :3
19:07
爆汗徒手!15分鐘高強度全身居家運動 🔥連男神也撐不住的訓練組合?!Feat. 健人蓋伊
2.4M views
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4 years ago
May Fit
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Watch :3
29:44
28-Minute Fat Burning HIIT Cardio Workout ft. TATSUYA & Chaoyo | Muscle Guy TW | 2018ep51
2.2M views
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5 years ago
健人蓋伊
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Watch :3
12:42
【震撼】中等強度運動比高強度更有益於健康長壽?|醫適能 蔡奇儒
2K views
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1 year ago
醫適能 蔡奇儒
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Watch :3
02:03
【楷教練直播精華】Tabata的由來,和Hiit 高強度間歇訓練有什麼不同 ?
11K views
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1 year ago
楷教練
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Watch :3
20:10
【進階】20分全程站立 高強度HIIT訓練 (爆汗💦、無器械、瘦身有氧) | 20 MIN KILLER HIIT FULL BODY WORKOUT
150K views
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9 months ago
游書庭 - 瘦身有氧
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Watch :3
32:59
全新! 中高強度30分鐘結合有氧徒手訓練🔥(不需器材、含伸展)適合初中階入門30 min Full body no-equipment HIIT workout
292K views
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2 years ago
May Fit
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Watch :3
03:56
4分钟中高强度Tabata训练,瘦腿翘臀,瘦侧腰,练出腹肌马甲线。
23 views
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2 days ago
小跳跳不停
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Watch :3
09:06
不要誤會HIIT,什麼運動種類才叫作高強度間歇?
26K views
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6 months ago
白天手術房晚上健身房
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Watch :3
11:26
【中高齡運動 - 有氧運動】10分鐘輕鬆鍛鍊心肺耐力 (無跳躍、無深蹲) ▏北木健身
627K views
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2 years ago
北木健身治療師 Kopi
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Watch :3
29:30
健身減重~中高齡樂活運動
2.7M views
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10 years ago
社團法人中華民國健身運動協會
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Watch :3
03:47
高強度與低強度,哪種有氧最適合減脂?HIIT vs LISS
36K views
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3 years ago
CYFIT兆佑
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Watch :3
31:37
男女適用!! 30分鐘站立式燃脂運動 (無跳躍、不傷膝、居家有氧)/ 30 MINS Standing No Jumping HIIT workout
683K views
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11 months ago
游書庭 - 瘦身有氧
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Watch :3
10:21
【中階】10分鐘高強度居家運動 - 燃燒脂肪 有氧+無氧/ 10 mins intense HIIT workout at home - full body workout
887K views
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3 years ago
游書庭 - 瘦身有氧
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Watch :3
13:40
【TBCA】乳癌病友專屬運動|暖身運動/有氧運動 - 中高強度 (15分鐘)
4.1K views
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2 years ago
TheTBCA
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Watch :3
10:45
【中高齡運動 - 高強度間歇訓練】高效率提升心肺耐力 ▏北木健身
32K views
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2 years ago
北木健身治療師 Kopi
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Watch :3
05:32
高強度間歇VS低強度有氧/減肥哪個有效?
34K views
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3 years ago
好邱夫妻
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Watch :3
34:23
30分鐘 超燃脂HIIT訓練 - 卡路里殺手 瘦身有氧、無器械/ 30 MIN Advanced HIIT Workout
259K views
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1 year ago
游書庭 - 瘦身有氧
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Watch :3
15:18
榨乾全身脂肪 l 15分鐘TABATA中高強度跟練 l 15 mins full body TABATA workout l
333K views
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4 years ago
Ivy Chen
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