Stretching vs Exercitii Hipertrofie
Priza perfecta la Tractiuni Departate
Slabire prin antrenament nu prin dieta
De ce retinem APA
Sarea din organism
Forta sau Muschi !????
Piele lasata!??.
Diuretice De Slabit!?
Dieta Hiperproteica!
Tonusul Muscular
Variante de extensii pentru fesieri
Impinsul cu rotirea GANTERELOR
de ce nu OBOSIM la fel
nu este recomandat
fiti Voi รฎnsiva
cat trebuie sa COBOR
BUN sau RAU
Cum lucrez eficient SPATELE
lucrez CORECT?
Atentie la PRESA de picioare
evitati sezutul pe SCAUN
cum sa te antrenezi daca ai CIFOZA
nu sta mult in SALA
Diferenta dintre doua PERSOANE
#antrenament #repetari #hipertrofia #parishoratiu #exercitii #corect
Numฤrul de Repetari #parishoratiu #antrenament #hipertrofia #exercitii
Hipertrofia! #parishoratiu #fitness #alimentatie #sanatos #antrenament #hipertrofia
#parishoratiu #antrenament #eficient #contracศie #muscles
Leg PRESS! #LEGPRESS #parishoratiu #picioare #legs #antrenament #squad
#deltoids #antrenament #fluturari
Flexia Trunchiului! #abdomen #flexia #exercitii #kinetoterapie
#abdomen #fitness #kineto #exercitii
Alimentatie Sanatoasa! #parishoratiu #fitness #alimentatie #sanatos
Deltoid Posterior #parishoratiu #delts #izolare #deltoid
#parishoratiu #fitness #gym #fesieri #glutes #gymworkout
nu slabim si dupa facem MISCARE! #slab #slabire #miscare #parishoratiu #fitness
Izolat vs Compus #fitness #parishoratiu #izolat
Extensii Cvadriceps! #fitness #powerfitness #parishoratiu #extensii #extensiicvadriceps
#fitness #gym #workout #sissysquat
Combinati toate tipurile de exercitii #fitness #parishoratiu #fitnessuniverse #powerfitness #workout
#fitness #gym #parishoratiu #workout #powerfitness
#hipthrusts #fitness #glutes #gym
#fitness #gym #fit #fesieri
Rolul exercitiilor la SALTEA #fitness #gym #exercitii #workout #parishoratiu
#fitness #gym #parishoratiu #workout
Unul dintre cele mai eficiente exercitii pentru fesieri! #glutes #glutei #fesieri #fitness
#fitness #cardio #kineto #antrenament
#gym #fitnessuniverse #workout #powerfitness #bodybuilding #fitness
X
About
2015 โ Campionat National โ Locul II
2004 โ Campion National Culturism โ Locul I
2003 โ Campionatele Mondiale de Culturism โ Locul VI
2003 โ Campionatele Europene de Culturism โ Locul III
2003 โ Campion Balcanic โ Locul I
2003 โ Campion National la Culturism โ Locul I
2002 โ Vicecampion National la Culturism โ Locul I
2002 โ Campionatul National de Culturism โ Locul II
Sportiv de Performanta al Clubului Sportiv Farul Constanta
Tags