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μ½”λ¦¬μ•ˆν—€λΌν΄λ ˆμŠ€ 이용승 @UCyMiIbyBovbofQMrEnUc5Cg@youtube.com

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정진πŸ”₯ μ•ˆλ…•ν•˜μ‹­λ‹ˆκΉŒ. λ³΄λ””λΉŒλ” μ΄μš©μŠΉμž…λ‹ˆλ‹€. 항상 μ •μ§ν•œ λͺ¨μŠ΅μœΌλ‘œ λ³΄μ—¬λ“œλ¦¬κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€! μ œκ°€ λ‚˜μ•„κ°€λŠ” κΈΈ 응

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Welcoem to posts!!

in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c

μ½”λ¦¬μ•ˆν—€λΌν΄λ ˆμŠ€ 이용승
Posted 1 month ago

정진πŸ”₯

이번 ν•œ 주도 수고 λ§ŽμœΌμ…¨μŠ΅λ‹ˆλ‹€ μ—¬λŸ¬λΆ„!

혼자 κΈ΄ μ‹œκ°„μ„ ν›ˆλ ¨ν•˜λ‹€κ°€
μ§€κΈˆμ€ μ—¬λŸ¬λΆ„λ“€μ˜ 응원을 λ°›μœΌλ©° ν›ˆλ ¨ν•˜λŠ” μžμ²΄κ°€
λ„ˆλ¬΄ ν–‰λ³΅ν•˜κ³  κ°μ‚¬ν•©λ‹ˆλ‹€.

μŠ€μΌ€μ€„ 마무리 ν›„ 집에 μ˜€λŠ”λ°
ν•˜λŠ˜μ΄ 높아진 게 가을이 였고 μžˆλŠ” κ±° κ°™λ”λΌκ³ μš”!

이제 여름도 μ§€λ‚˜κ°€κ³ 
2025년이 λ‹€κ°€μ˜€λŠ” 게 μ‘°κΈˆμ”© λŠκ»΄μ§‘λ‹ˆλ‹€.

ν•œ 뢄도 빠짐없이 건강 잘 μ±™κΈ°μ‹œκ³ 
κ°μ‚¬ν•˜λ‹€λŠ” 말이 λ‹³κ³  닳을 μ •λ„λ‘œ

κ°μ‚¬ν•©λ‹ˆλ‹€!

주말 κ°„ ν‘Ή μ‰¬μ‹œκ³ 
μ‚¬λž‘ν•˜λŠ” λΆ„λ“€κ³Ό 이야기도 마음껏 ν•˜κ³ 
νžλ§ν•˜λŠ” 주말 λ³΄λ‚΄μ„Έμš”!

πŸ”₯정진πŸ”₯

202 - 17

μ½”λ¦¬μ•ˆν—€λΌν΄λ ˆμŠ€ 이용승
Posted 1 month ago

λͺ‡λ…„λ§Œμ— λŒμ•„μ˜¨ Q&A μ˜μƒμ„ λ§Œλ“€μ–΄ 보렀고 ν•©λ‹ˆλ‹€!
-
πŸ”₯정진πŸ”₯

μ—¬λŸ¬λΆ„ μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš” λ³΄λ””λΉŒλ” μ΄μš©μŠΉμž…λ‹ˆλ‹€!

μ œκ°€ 유튜브둜 μ•žμœΌλ‘œ λ‚˜μ•„κ°€κ³  μžˆλŠ” 여정을
λ‹΄μ•„ κ°€κ³  μžˆλŠ”λ°μš”!

μ΄μ―€μ—μ„œ Q&Aλ₯Ό μ§„ν–‰ν•˜κ³ μž ν•©λ‹ˆλ‹€!

κ·Έλ™μ•ˆ μ—¬λŸ¬λΆ„λ“€κ»˜μ„œ κΆκΈˆν•˜μ…¨λ˜
μ§ˆλ¬Έλ“€μ„ λŒ“κΈ€λ‘œ λ‹¬μ•„μ£Όμ‹œλ©΄, μ΅œλŒ€ν•œ μ°Έκ³ ν•˜μ—¬

μ˜μƒμœΌλ‘œ λ§Œλ“€κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€!

항상 응원해 μ£Όμ…”μ„œ κ°μ‚¬λ“œλ¦¬λ©°
μ—¬λŸ¬λΆ„λ“€μ˜ 지지에 νž˜μž…μ–΄ λ”μš±λ” μ•žμœΌλ‘œ λ‚˜μ•„κ°€κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€!

πŸ”₯정진πŸ”₯

251 - 174

μ½”λ¦¬μ•ˆν—€λΌν΄λ ˆμŠ€ 이용승
Posted 2 months ago

πŸ”₯정진πŸ”₯

μ—¬λŸ¬λΆ„ μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš”!

μ œκ°€ ν˜„μž¬ μ— λ²„μ„œλ”λ‘œ μžˆλŠ”
πŸ”₯USA NO.1 BCAA XTENDπŸ”₯
νŠΉλ³„μ΄λ²€νŠΈ μ†Œμ‹ 가지고 μ™”μŠ΅λ‹ˆλ‹€!

μ΅œκ·Όμ— ν—¬μ°½TV μ…˜ ν˜•λ‹˜κ³Ό ν•¨κ»˜ λ―Έκ΅°λΆ€λŒ€λ₯Ό λ°©λ¬Έν•΄μ„œ
λ°λ“œλ¦¬ν”„νŠΈ μ±Œλ¦°μ§€λ₯Ό ν–ˆμ—ˆλŠ”λ°μš”!
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λœ¨κ±°μ› λ˜ μ—΄κΈ°κ°€ 아직도 μ œλ§ˆμŒμ— 뜨겁게 λ‚¨μ•„μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€!
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끝으둜

μš°λ¦¬λ‚˜λΌλ₯Ό μœ„ν•΄ λΆˆμ² μ£Όμ•Ό νž˜μ¨μ£Όμ‹¬μ—
항상 κ°μ‚¬ν•©λ‹ˆλ‹€!

Thank you for your serviceπŸ‡°πŸ‡·πŸ‡ΊπŸ‡ΈπŸ«‘

πŸ”₯정진πŸ”₯

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164 - 11

μ½”λ¦¬μ•ˆν—€λΌν΄λ ˆμŠ€ 이용승
Posted 2 months ago

μ—¬λŸ¬λΆ„, μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš”. λ³΄λ””λΉŒλ” 이용승 μž…λ‹ˆλ‹€πŸ”₯

λ“œλ””μ–΄β€ΌοΈ
κΈ°λ‹€λ €μ£Όμ…¨λ˜ β€œμ •μ§„ν‹°μ…”μΈ πŸ₯‹β€κ°€ μΆœμ‹œμ™„λ£Œ λ˜μ—ˆλŠ”λ°μš”!

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μ˜¬ν•΄ μ˜ˆμ •λ˜μ–΄ μžˆλŠ” μ‹œν•©κΉŒμ§€ 4κ°œμ›”λ„ μ•ˆ λ‚¨μ•˜λŠ”λ°
μ‹œκ°„μ΄ 정말 λΉ λ₯΄κ²Œ ν˜λŸ¬κ°€λŠ” 것 κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

맀 μˆœκ°„ λ¬΄μ‚¬νžˆ ν›ˆλ ¨ν•  수 μžˆμŒμ— κ°μ‚¬ν•˜λ©°
처음 μ‡ λ₯Ό μž‘μ•˜λ˜ κ·Έ λ§ˆμŒκ°€μ§ κ·ΈλŒ€λ‘œ

ν•œκ±ΈμŒ ν•œκ±ΈμŒ 힘 있게 λ‚΄λ”›κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ˜¬ν•΄ 잘 λ§Œλ“€μ–΄μ„œ
μ‹œν•© λ¬΄λŒ€μ— 였λ₯΄κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€!

항상 응원과 지지해 주심에
μ§„μ‹¬μœΌλ‘œ κ°μ‚¬λ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€!

μ•„! 그리고 였고 κ°€λŠ” 길에 마주칠 λ•Œλ§ˆλ‹€
μ•Œμ•„λ΄ μ£Όμ‹œκ³  응원해 μ£Όμ…”μ„œ κ°μ‚¬ν•©λ‹ˆλ‹€!

πŸ”₯정진πŸ”₯


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162 - 78

μ½”λ¦¬μ•ˆν—€λΌν΄λ ˆμŠ€ 이용승
Posted 2 months ago

πŸ”₯정진πŸ”₯

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μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš” μ—¬λŸ¬λΆ„!
λͺ¨λ‘ 주말 잘 λ³΄λ‚΄μ…¨λ‚˜μš”?

μ €λŠ” 였늘 보좩으둜 νŒ” ν›ˆλ ¨μ„ μ§„ν–‰ν•˜μ˜€μŠ΅λ‹ˆλ‹€.
νŒ”μ€ λ”°λ‘œ λΉΌμ„œ ν›ˆλ ¨λ£¨ν‹΄ κ΅¬μ„±ν•˜μ‹œλŠ”κ±Έ μΆ”μ²œν•©λ‹ˆλ‹€πŸ”₯

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-μŠ€μ»¬ν¬λŸ¬μ…”
-덀벨컬
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그리고

많이 μ—¬μ­€λ³΄μ…¨λ˜ μ €μ˜ ν›ˆλ ¨ μž₯비인 β€œν”„λ‘œμΉΌλ‘œβ€κ°€
λ“œλ””μ–΄ 런칭이 λ˜μ–΄ μ†Œμ‹ μ „ν•΄λ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€!

μ–Έμ œλ‚˜ μ €λŠ” 진정성을 첫번째둜 μ—¬κΈ°λŠ”μ§€λΌ
μ—¬λŸ¬λΆ„λ“€κ»˜ μΆ”μ²œν•˜κΈ° 전에

λͺ‡κ°œμ›”κ°„ 맀일같이 ν›ˆλ ¨μ— μ‚¬μš©ν•΄ λ³΄μ•˜μŠ΅λ‹ˆλ‹€!

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항상 κ°μ‚¬ν•©λ‹ˆλ‹€!

πŸ”₯정진πŸ”₯

179 - 16

μ½”λ¦¬μ•ˆν—€λΌν΄λ ˆμŠ€ 이용승
Posted 2 months ago

벌써 μ£Όλ§μ΄λ„€μš”πŸ”₯

이번 ν•œ 주도 λͺ¨λ‘ 수고 λ§ŽμœΌμ…¨μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

항상 μ§„μ‹¬μœΌλ‘œ μ‘μ›ν•©λ‹ˆλ‹€ μ—¬λŸ¬λΆ„!
-
맀번 μ˜μƒμ„ μ΄¬μ˜ν•˜κ³  νŽΈμ§‘ν•˜λ©° λŠλΌλŠ” λ§ˆμŒμ€

μ œκ°€ λ‚˜μ•„κ°€λŠ” 여정을 μ—¬λŸ¬λΆ„λ“€κ»˜
μ˜μƒμœΌλ‘œ λ³΄μ—¬λ“œλ¦΄ 수 μžˆλ‹€λŠ” κ±° 자체둜
κ°μ‚¬ν•˜κ³  ν–‰λ³΅ν•œ λ§ˆμŒμž…λ‹ˆλ‹€.

뢀쩍 λ”μ›Œμ§„ μš”μ¦˜
λͺ¨λ‘ 건강 잘 μ±™κΈ°μ‹œλ©° μš΄λ™ν•˜μ„Έμš”!

πŸ”₯정진πŸ”₯

301 - 19

μ½”λ¦¬μ•ˆν—€λΌν΄λ ˆμŠ€ 이용승
Posted 2 months ago

μ‚¬λž‘ν•˜λŠ” μ—¬λŸ¬λΆ„!

이번 ν•œ 주도 λͺ¨λ‘ μˆ˜κ³ λ§ŽμœΌμ…¨μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μ €λŠ” κ·Ήμ‹œμ¦Œ 정말 잘 보내고 μžˆλŠ”λ°μš”.
λͺΈλ¬΄κ²Œκ°€ 벌써 6kg λ‚ λΌκ°”μŠ΅λ‹ˆλ‹€πŸ˜

μ•„μ£Ό 천천히 κ°λŸ‰ν•˜κ³  있고
μ–΄λŠλ•Œλ³΄λ‹€λ„ 더 ν˜„λͺ…ν•˜κ²Œ μ€€λΉ„ν•˜κ³ μž
λ…Έλ ₯ν•˜κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

그리고 λ§ˆμ£ΌμΉ˜λŠ” 짧은 μ‹œκ°„μ΄μ§€λ§Œ,
μ§€λ‚˜κ°€λŠ”κΈΈμ— μ•Œμ•„λ΄μ£Όμ‹œκ³  μΈμ‚¬ν•΄μ£Όμ…”μ„œ κ°μ‚¬ν•©λ‹ˆλ‹€!

μ£Όλ§λ™μ•ˆ νœ΄μ‹κ³Ό ν›ˆλ ¨ 마음껏 ν•˜μ„Έμš”!

μΆ”κ°€λ‘œ

정진 λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ 곧 ν’ˆμ ˆμ΄λΌκ³  ν•©λ‹ˆλ‹€!πŸ”₯
λž­ν‚Ήλ‹­μ»΄ β€œμ •μ§„μ‹β€ 링크 : bit.ly/4dZcOAM

ν˜„μž¬ νŒλ§€λΆ„ μ†Œμ§„λ˜λ©΄ 7μ›” 초쯀 μž¬μ˜€ν”ˆ 될것 κ°™λ‹€κ³  ν•©λ‹ˆλ‹€!
λ§Žμ€ μ‚¬λž‘ν•΄μ£Όμ…”μ„œ 정말 κ°μ‚¬λ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€ μ—¬λŸ¬λΆ„!!!

항상 응원과 지지해주심에 κ°μ‚¬λ“œλ¦¬λ©°
μ–Έμ œ μ–΄λ””μ„œλ‚˜ πŸ”₯정진πŸ”₯

315 - 35

μ½”λ¦¬μ•ˆν—€λΌν΄λ ˆμŠ€ 이용승
Posted 3 months ago

πŸ”₯PM 5:00πŸ”₯
λ“œλ””μ–΄ 였늘 <μ •μ§„λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ & μ •μ§„μ†Œκ³ κΈ°λ³ΆμŒλ°₯> 이 μ˜€ν”ˆλ©λ‹ˆλ‹€.
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λ§Žμ€ κΈ°λŒ€μ— νž˜μž…μ–΄ λ“œλ””μ–΄ μΆœμ‹œλ˜μ—ˆλŠ”λ°μš”

κ·Έ 과정이 μžˆκΈ°κΉŒμ§€ μ—¬λŸ¬ 가지 μ‹œν–‰μ°©μ˜€μ™€ λ§Žμ€ μƒ˜ν”Œμ„ 톡해 μ΄λ ‡κ²Œ μ΅œμ’… β€μ •μ§„μ‹β€œ 이 λ‚˜μ™”μŠ΅λ‹ˆλ‹€

μ œκ°€ 이 정진식 μ‹œλ¦¬μ¦ˆλ₯Ό λ§Œλ“€κ²Œ 된 μ΄μœ λŠ”
μ„Έμƒμ—λŠ” λ§Žμ€ λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ μ œν’ˆμ΄ μžˆμ§€λ§Œ, μƒλ‹­μœΌλ‘œ 먹을 수 μžˆλŠ” κ°„νŽΈμ œν’ˆμ΄ μ™œ μ—†μ„κΉŒ? ν•˜λŠ” μƒκ°μœΌλ‘œ ν•˜μ—¬ μ‹œμž‘λ˜μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

κ·Έλž˜μ„œ μ œκ°€ λ¨Ήκ³  싢은 생닭&μ†Œκ³ κΈ°λ³ΆμŒλ°₯ κ°„νŽΈ μ œν’ˆμ„ λ§Œλ“€μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

제 얼꡴이 λ‹΄κΈ΄ 만큼 μ‹ λ’°λ₯Ό λ°”νƒ•μœΌλ‘œ
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κ΅¬λ§€λŠ” 저와 μ˜€λž«λ™μ•ˆ ν•¨κ»˜ ν•΄μ˜¨ λž­ν‚Ήλ‹­μ»΄μ—μ„œ λ§Œλ‚˜λ³΄μ‹€ 수 있으며, μ €μ˜ μ½”λ“œ "HERA" μ‚¬μš©ν•˜μ‹œλ©΄ 10% 할인 μ¦‰μ‹œ 적용 κ°€λŠ₯ν•©λ‹ˆλ‹€!

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πŸ”₯정진πŸ”₯

132 - 41

μ½”λ¦¬μ•ˆν—€λΌν΄λ ˆμŠ€ 이용승
Posted 3 months ago

πŸ”₯정진πŸ”₯ D-2❗️

μ—¬λŸ¬λΆ„ μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš”!

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μ—¬λŸ¬λΆ„λ“€μ˜ 응원 덕뢄에 μ΄λ ‡κ²Œ 제 얼꡴이 λ‹΄κΈ΄ μ œν’ˆμ΄ λ‚˜μ™”μŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ‹€μ‹œ ν•œλ²ˆ 정말 κ°μ‚¬ν•˜λ‹€λŠ” λ§μ”€λ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€!

νŒ¨ν‚€μ§€ 정말 κΉ”λ”ν•˜κ³  이쁘게 λ””μžμΈλ˜μ–΄ λ‚˜μ™”μœΌλ©°
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νž˜μž…μ–΄ λ”μš±λ” λ‹¬λ¦¬κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€!

λͺ¨λ‘ πŸ”₯정진πŸ”₯

235 - 65

μ½”λ¦¬μ•ˆν—€λΌν΄λ ˆμŠ€ 이용승
Posted 4 months ago

πŸ”₯정진πŸ”₯

μ—¬λŸ¬λΆ„ μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš” λ³΄λ””λΉŒλ” μ΄μš©μŠΉμž…λ‹ˆλ‹€!

맨날 μš΄λ™λ³΅λ§Œ μž…λ‹€κ°€ μ˜€λžœλ§Œμ— 쑰리볡을 μž…μ—ˆλŠ”λ°μš”
κ°νšŒκ°€ μƒˆλ‘­μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

β—οΈλ“œλ””μ–΄β—οΈ

μ˜€λž«λ™μ•ˆ μ€€λΉ„ν•΄μ˜¨ πŸ”₯μ •μ§„λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ & μ •μ§„μ†Œκ³ κΈ°λ³ΆμŒλ°₯πŸ”₯
μΆœμ‹œκ°€ μ½”μ•žμœΌλ‘œ λ‹€κ°€μ™”μŠ΅λ‹ˆλ‹€!
<정진식 μΆœμ‹œ μž„λ°• μ˜μƒ>
https://youtu.be/Q0Y0EeXs-LQ?si=PuTF4...

맛, μ„±λΆ„, νŽΈλ¦¬μ„± μ„Έ 마리 토끼닀 작기 μœ„ν•΄μ„œ 였래 κ±Έλ ΈλŠ”λ°
그만큼 λ§Œμ‘±ν•˜μ‹€ 수 있게 μ€€λΉ„ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€πŸ’₯

금일 4μ›”30일 λΆ€ν„° 5μ›”μ€‘μˆœ κΉŒμ§€
λž­ν‚Ήλ‹­μ»΄ ν™ˆνŽ˜μ΄μ§€μ—μ„œ β€œμ •μ§„μ‹β€ κΈ°λŒ€ν‰ λŒ“κΈ€ 이벀트λ₯Ό
ν•˜κ³ μžˆμœΌλ‹ˆ λ§Žμ€ μ°Έμ—¬ λΆ€νƒλ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€!
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λŒ“κΈ€μ€‘ λ‹€μ„―λΆ„ μΆ”μ²¨ν•˜μ—¬ 이벀트 μƒν’ˆ μΆ”κ°€ 증정 λ©λ‹ˆλ‹€!

끝으둜

항상 μ œκ°€ λ‚˜μ•„κ°€λŠ” 여정을 μ§€μΌœλ΄ μ£Όμ‹œκ³ 
응원과 지지해 주심에 μ§„μ‹¬μœΌλ‘œ κ°μ‚¬ν•©λ‹ˆλ‹€!

πŸ”₯정진πŸ”₯


#정진식 #λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ #μ†Œκ³ κΈ°λ³ΆμŒλ°₯
#μ‹œμ¦Œ #κ·Ήμ‹œμ¦Œ

#μ½”λ¦¬μ•ˆν—€λΌν΄λ ˆμŠ€ #이용승
#λ‚΄μΆ”λŸ΄λ³΄λ””λΉŒλ”©
#korean #hercules
#naturalbodybuilding
#workout

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