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O nosso mĂ©todo de exercĂcios Ă© adequado para qualquer pessoa, jĂĄ que vocĂȘ utiliza apenas o peso do seu corpo e pode fazer a qualquer hora e em qualquer lugar. Nossa missĂŁo Ă© ajudar o maior nĂșmero de pessoas possĂvel a alcançar seus objetivos e ter uma vida mais ativa e saudĂĄvel, sempre respeitando os seus limites.
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