Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
💡 Am Montag den 28. Oktober beginnt eine neue Serie "November Training" 🌷Jeden Nachmittag um 15:30 Uhr erscheint ein neues Mitmachvideo zum Thema Fitness, Bewegung, Figur und Gesundheit. 16 Workouts zwischen 25 und 45 min. Die perfekte Vorbereitung auf die kalte Jahreszeit 🍁 Gerne weitersagen 😘 Ich freue mich auf unser gemeinsames Training, Gabi 😊
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🌷Am Montag den 14. Oktober startet eine neue Frühsportserie ☀️ "12 min. Fit vor der Arbeit". Jeden Morgen um 5:15 Uhr erscheint eine kurze Bewegungseinheiten für den Start in den Tag. Ich freue mich auf Dich 🤗 LG Gabi 🍀
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❗️Am Montag den 23. September startet eine neue 7er Serie für Fortgeschrittene 🌶 " 7 intensive Fitness-Programme". Jeden Nachmittag um 15:30 Uhr erscheint eine neue Herausforderung für Fitness-Fans. Viel Spass und Erfolg. Gerne weitersagen, Dankeschön 🌷😘🍀
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🌷Am Montag den 02 September beginnt eine neue Serie "aktiv in den Herbst" 15 mal 30 min. für Deine Fitness und Gesundheit. Der Schwierigkeitsgrad ist Mittel, so dass möglichst Viele mitmachen können. Jeden Nachmittag um 15.30 Uhr erscheint ein neues Video. Ich freue mich auf Dich 🌷😘🍀 LG Gabi
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❗️❗️❗️Am Montag den 29. Juli startet eine neue Serie. 💡 "20 Videos zum Abnehmen". 🌷Jeden Nachmittag um 15:30 Uhr erscheint ein neues Mitmachvideo (zwischen 25 und 60 min.). Wir werden ganz viele Kalorien und Fett verbrennen, den Grundumsatz steigern, die Muskulatur und das Bindegewebe straffen und zwischendurch auch aktiv regenerieren. Ich freue mich auf Dich 🤗 gerne weitersagen, Dankeschön 😘 LG Gabi
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❗️Am Montag dem 15. Juli erscheint eine neue 10er Serie "Rücken in Bewegung". 🍃 Jeden Morgen erscheint ein 15 min. Mitmachvideo rund um die Wirbelsäule. Beweglichkeit, Stabilität, Kraft, Schmerzfreiheit und Wohlbefinden durch gezielte Bewegungen. Ich freue mich auf Dich 🤗 Ganz liebe Grüße, Gabi
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🏝 ❗️Am Montag den 24. Juni startet einen neue Serie für Deine Fitness und Figur ☀️ Zehn 30 min. Mitmachworkouts "aktiv im Urlaub". Die Videos erscheinen jeden Nachmittag um 15:30 Uhr. Es sollte also auch unterwegs, im Urlaub, im Hotel usw. machbar sein. Ganz viel Spass und Erfolg. 🌷Und einen tollen Sommer 2024. Ich freue mich auf Dich. Ganz liebe Grüße, Gabi
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Am Pfingstmontag den 20. Mai gibt es eine neue Home-Fitness Serie. "Sommer-Figur 2024" 🌷Jeden Nachmittag um 15:30 Uhr erscheint ein neues Mitmachvideo für eine noch bessere Figur und Form❗️ Es gibt ein 65 min. Video, die restlichen Videos sind 25 - 40 min. lang. Ich freue mich auch Dich 🤗🌷🍀 gerne weitersagen, Dankeschön 😘 Gabi
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🌷Am Montag den 6. Mai startet eine neue 7er Serie "Physio - Fitness". Jeden Morgen erscheint ein 15 min. MItmachvideo zum Thema, Gesundheit, Bewegung und Prävention. Viel Erfolg beim Training. Ich freue mich auf Dich 🤗 LG Gabi 😘🍀
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❗️Am Montag den 08. April beginnt eine neue 14 Tage Serie "fit in den Frühsommer" Jeden Nachmittag um 15:30 Uhr erscheint ein neues Video zum Thema Figur formen, straffen und abnehmen. Die Mitmachvideos sind zwischen 25-45 min. lang. Viel Spass und Erfolg 🤗 ich freue mich auf Dich 🌷gerne weitersagen. LG Gabi 😘
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Hier findest Du jede Menge Videos für Deine Fitness und Gesundheit. Einfach, unaufgeregt, effektiv.
3 - 5 neue Videos pro Woche, cool oder?