01:02

💥 Dacă vrei să ai mai multă energie, fa asta

01:06

🍊 Sucul de portocale îți face mai mult rău decât coca-cola.

01:06

🚫 3 motive să nu iei proteina izolată din zer:

02:52

‎

01:01

📊 Vrei să știi exact câte calorii trebuie să consumi zilnic pentru a slăbi?

01:01

Pe lângă faptul că Daniela a slăbit 6kg...

01:12

💪 Dacă vrei să-ți dezvolți musculatura spatelui...

01:01

🌙 Nu poți dormi bine noaptea?

01:01

☕️🌿 Te-ai întrebat vreodată dacă cafeaua te ajută sau îți sabotează eforturile de slăbire?

01:10

💪 Gina a avut dificultăți în a-și atinge greutatea dorită

01:17

🏋️‍♂️ Tu crezi că ai șanse să mă bați la vreun exercițiu din sală?

01:15

💪 Anca a reușit să obțină un corp tonifiat în doar 3 luni

01:28

Explorăm împreună culoarele supermarketului

01:29

🍑 Astăzi îți arăt cel mai bun exercițiu pentru acasă pentru fiecare grupă musculară

01:02

Rezultatele Danei: - 10KG în 3 luni și 2 săptămâni.

01:02

🍑 Dacă vrei fesieri bombati, nu mai pierde timpul cu exerciții inutile!

05:45

‎

01:01

⏳ Cea mai mare problemă a oamenilor în momentul de față este amânarea

01:21

Te deranjează grăsimea de pe șolduri și faptul că nu ai tonus?

01:06

🚫 3 minciuni pe care ți le spune industria de fitness:

01:23

🔴Uite cum industria te păcălește și îți ia BANII din buzunar. 🔴

01:16

📢 5 mituri despre nutriție care trebuie demontate!

01:06

🔥 Vrei să ai pătrățele vara asta?

01:12

🚫 Nu ai nevoie să mergi la sală pentru a slăbi!

01:09

Care a fost cel mai ciudat lucru pe care l-ai văzut într-o sală de fitness?

01:16

🥚 Ouăle de prepeliță sunt tratament sau este doar un mit?

01:02

🤔 De ce se depune grăsimea?

01:03

5 alimente de evitat dimineața și 5 alternative.

01:24

🌱 Povestea lui Massive Vegan…

01:07

🔴 Îl imităm pe acest tip. Stai până la final să îi vezi reacția! 😂

01:17

ANTRENAM ROMANIA

01:11

💪 Tu de ce faci sală? #alexvalah #goviral

01:20

🦵 3 exerciții pentru a îți lucra zona interioară a coapselor.

01:13

3 exerciții care te vor ajuta să ai un spate SEXY și o postură IMPECABILĂ.

01:03

🔴 ANTRENĂM ROM NIA 🔴

01:19

💪 Brațele tonifiate contribuie la o siluetă armonioasă

01:13

3 exerciții care te vor ajuta să ai un spate SEXY și o postură IMPECABILĂ.

01:22

🔴 Ce exerciții trebuie să faci pentru a-ți crește FESIERII? 🔴

01:06

🏋️ 5 lucruri pe care trebuie să le eviți dacă încerci să dai burta jos.

01:29

⏱️ Cine face mai multe flotări în 60 de SECUNDE câștigă 100 de LEI.

01:01

💪 Cum se simte Adela după ce a terminat programul Intense Body Change? #alexvalah

01:17

☀️ O zi din viața mea…

01:13

🏆 Dacă Cristina a reușit să dea jos 21KG la 54 DE ANI, tu ce SCUZĂ ai?

01:26

🔴 Câte flotări faci, atâția bani primești. TU ai accepta provocarea?

01:07

🌙 5 alimente de evitat seara și 5 alternative dacă vrei să slăbești.

01:13

💪🏻 Challenge în sala de fitness pe 100 de lei!#fitness #sala #piept

01:08

🍑 3 exerciții pentru un fesier rotund.

18:58

Rozi - 9KG

16:42

Veronica Casuneanu - 8KG

08:50

Andreea Necsoiu - 10KG

09:19

Simona Niculcea - 8KG

04:17

Ela - La Star Matinal

13:47

Liliana Stoenas - 9KG

09:28

Paula - 9KG

13:15

Adrian Tancu - 13KG

09:42

Alexandra Cuturela - 6KG

12:37

Ramona Gheoca

06:09

Adela

09:14

Lavinia Lohan

09:12

Ionut Preda