Du hast Lust deine Sportlichkeit auf ein neues Level zu heben und den inneren Schweinehund zu überwinden? 🎯 Wir haben 3 Tipps, mit denen du direkt starten kannst!
Was sagt dein innerer Schweinehund zu den Tipps? Schreib es uns in die Kommentare. 💬🗣️
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Ist es der Ischias? Teste es selbst! 💡
Um zu erkennen, ob deine Beschwerden durch einen gereizten Ischiasnerv (Ischialgie) entstehen, gibt es diverse Tests. 👍 Diese körperlichen Tests kannst du selbst machen, um deinen Schmerzen auf den Grund zu gehen. ✔️ Noch mehr Infos und Hilfe gegen Ischias-Schmerzen geben wir dir hier in diesem Video 👉
https://youtu.be/OZg5U2IvSOk
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Fühlst du dich müde und ausgeglichen? Wir haben da ein paar Tipps für dich, wie du dein Wohlbefinden und vor allen Dingen deine Gesundheit stärken kannst! 🍋
Wenn du alle Informationen ausführlich sowie eine extra Übung haben möchtest, schau dir unser Video dazu an!
https://www.youtube.com/watch?v=zkeO-...
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🦶 Krallenzehen – wenn sich deine Zehen krümmen und abheben!
Bei einer Krallenzehe sind Mittel- und Endgelenk gebeugt, die Zehenspitzen zeigen nach unten – und die Zehenkuppen berühren oft nicht mal mehr den Boden. 😬 Besonders betroffen: die kleinen Zehen.
Hinter der Fehlstellung steckt meist zu viel Spannung in der Beuge- und Streckmuskulatur des Fußes. Die gute Nachricht: Dagegen kannst du selbst aktiv etwas tun! 💪
👉 Wir zeigen dir gezielte Übungen, mit denen du die Spannung senken und deine Füße wieder in Balance bringen kannst.
Wenn du alle Informationen ausführlich sowie eine extra Übung haben möchtest, schau dir unser Video dazu an! Du findest alle Informationen hier: shorturl.at/wKLV1 ❤️
Leidest du auch unter Krallenzehen? Was machst du aktuell dagegen?. 💬🗣️
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Achtung: Diese 4 Fehler bei Augenschmerzen solltest du vermeiden! 👀 Denn es gibt ein paar Dinge, auf die du unbedingt achten solltest wenn sich deine Augen müde anfühlen oder dir sogar Schmerzen bereiten!
Wenn du alle Informationen ausführlich sowie eine extra Übung speziell für deine Augen haben möchtest, schau dir unser Video dazu an! Du findest es hier: shorturl.at/NZEzf
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🤲 Plötzlich bleibt dein Finger hängen?
Beim Zupacken schmerzt’s und du bekommst den Finger nur mit Mühe wieder gestreckt? Das könnte ein Schnappfinger sein – und du bist nicht allein: Viele Menschen kennen das Problem! Wenn du alle Informationen ausführlich sowie eine angeleitete Übung haben möchtest, schau dir unseren Beitrag dazu an! Du findest ihn hier: shorturl.at/cyyq4 ❤️
Leidest du unter einem Schnappfinger? Schreib es uns in die Kommentare. 💬🗣️
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Von Kaugummi über Kartoffelsaft bis Kamillentee: Mit solchen Hausmitteln rücken viele gegen Sodbrennen vor. Doch wie kannst du das brennende Gefühl in deiner Speiseröhre noch effektiver lindern? Und das ganz ohne Säureblocker oder andere Medikamente? Unsere vier Tipps gegen Sodbrennen können für dich die Lösung sein. Viel Spaß beim Lesen und Ausprobieren!
Kanntest du diese Tipps schon? Schreib es uns in die Kommentare. 💬🗣️
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Ob Knie, Hüfte oder Finger: Die Symptome und Auswirkungen von Arthrose hängen stark davon ab, welches Gelenk betroffen ist und wie es belastet wird.
Wir zeigen dir die häufigsten Arthrose-Formen im Überblick – Dies zeigt uns, wie vielseitig die Erkrankung auftreten kann. Je nach betroffener Region können individuelle Maßnahmen und Übungen helfen, die Beschwerden zu lindern und die Beweglichkeit zu erhalten. 🫶🏻
👉 Wo spürst du Arthrose am meisten? Teil es mit uns in den Kommentaren! 👇💬🗣️
Wenn du alle Informationen ausführlich sowie eine extra Übung haben möchtest, schau dir unseren Beitrag dazu an! Du findest ihn hier: www.liebscher-bracht.com/schmerzlexikon/arthrose/! ❤️
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Rückenschmerzen sind eines der häufigsten gesundheitlichen Probleme und können Menschen aller Altersgruppen betreffen. 😰 Doch es gibt Tipps und Möglichkeiten, um diese fiesen Schmerzen vorzubeugen! Lies sie dir hier durch und am besten fängst du direkt an. 🫶🏻
Wenn du alle Informationen ausführlich sowie den 5. Tipp haben möchtest, schau dir unseren ganzen Beitrag dazu an! Du findest ihn hier: shorturl.at/G40qF ! ❤️
Helfen dir diese Tipps? Schreib es uns in die Kommentare. 💬🗣️
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🛏️ Diese 4 Fehler im Schlafzimmer machen viele – ohne es zu merken!
Sie wirken harmlos, gehören für die meisten zum Alltag – und könnten doch genau das sein, was dich schlechter schlafen lässt, Verspannungen verstärkt oder deine Erholung verhindert.
Roland & Petra zeigen dir in diesem Video, worauf du unbedingt achten solltest, damit dein Schlaf wieder das wird, was er sein sollte: echte Regeneration für Körper und Geist. 🌙
Wenn du alle Informationen ausführlich haben möchtest, schau dir unser Video dazu an! Du findest es hier: https://www.youtube.com/watch?v=zWWy8...
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Unsere Vision "Ein schmerzfreies Leben für jeden Menschen!"
Rechtlicher Hinweis:
Das Informationsangebot von Liebscher & Bracht dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.
Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.
Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können auf verschiedenen Ursachen beruhen, die sich nicht aus der Ferne beurteilen oder behandeln lassen. Daher können wir dazu auch keine Heilversprechen oder Erfolgszusagen machen.
8 June 2015