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Fala time! Eu me chamo Bruno Fernandes!
O foco principal do canal é restaurar a saúde📍, evitando doenças!
Seja emagrecendo📍 ou aplicando estratégias para abaixar colesterol📍, triglicerídeos, pressão alta📍, glicemia alta📍, e acabar com a resistência à insulina e gordura no fígado.
Falo também sobre jejum intermitente📍 e como fazer dietas como a low carb📍 e a cetogênica📍.
Alimentação📍, Suplementação📍 e Nutrientes📍 para otimizar a saúde, evitando a doença cardíaca📍, avc, diabetes tipo 2📍 e ansiedade.
Possui informações valiosas para longevidade.
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