13:30
Hai la schiena, spalle, anca rigida? Fai mobilità con noi per diventare più elastica
20:55
AEROBICO / LINFODRENANTE adatto al mattino /
28:56
ALLENAMENTO AEROBICO / PER principianti in MENOPAUSA /
26:55
Piccolo Medio e Grande Gluteo per le donne in menopausa
08:26
Come bruciare i grassi dalla pancia in 10 minuti al giorno per le donne in menopausa
09:36
Come allenare i glutei in menopausa
23:52
Da 35 anni ai 60 tutti insieme ad allenare i glutei! I glutei a tutte le età lavorano in modo uguale
40:13
PER OTTENERE UN GLUTEO TONDO IN MENOPAUSA SEGUI QUESTO ALLENAMENTO DALL'INIZIO
29:27
Allenamento Full Body - facile / Senza salti - facile da seguire /
23:57
Solo addome e glutei in 10 minuti al giorno /
15:45
DIMAGRIRE IN MENOPAUSA / FULL BODY BRUCIA GRASSI
29:40
Addome e Glutei /Pancia piatta e Glutei alti / Allenamento per le donne in menopausa
29:04
Dimagrire in menopausa / Full body /
14:52
Allenamento glutei e addome per le donne Over 50+ /
19:34
Full Body per dimagrire in menopausa / Brucia grassi in 10 min al giorno
14:12
Brucia Calorie in 10 Minuti / Full Body per le donne in menopausa
15:00
Ginnastica per le donne in menopausa / Come allenarsi 10 min. al giorno
11:45
Challenge per le donne in menopausa/ Full body
12:56
Challenge pre Natalizio / Come dimagrire in menopausa prima delle feste
13:24
Challenge pre Natalizio / Allenamento per le donne in menopausa/ FULL BODY
17:28
10 Min. al giorno per dimagrire in menopausa. Full Body a corpo libero /
28:55
Allenamento senza salti / Brucia calorie per eliminare la pancia in menopausa
11:36
Come allenarsi da casa in 5 minuti per rimettersi in forma durante la menopausa
31:14
Come allenare i glutei in menopausa / Facili -Efficaci
29:57
COME ALLENARE L'ADDOME E I GLUTEI ma prima 10' brucia grassi con soli 2 esercizi
32:52
Come allenare i glutei e la pancia in menopausa, con pochi attrezzi da casa
26:56
RINFORZA LE TUE BRACCIA / ALLENAMENTO PER LE DONNE IN MENOPAUSA
34:09
MENOPAUSA / ALLENAMENTO GLUTEI / INIZIA LA TUA TRASFORMAZIONE
30:30
COME SGONFIARE LE GAMBE IN 5 MINUTI / #GAMBEGONFIE #menopausa #ritenzioneidrica
45:51
Aerobico full body / Allenamento per le donne in menopausa
48:19
ALLENAMENTO GLUTEI CON TECNICHE DI ATTIVAZIONE / IL FINALE CON L'USO DEL RULLO
29:01
Full Body - senza salti / Accelera il metabolismo
10:59
COME DIMINUIRE IL GIROVITA / BRUCIA GRASSI
15:00
ALLENAMENTO PER LA MENOPAUSA X DIMAGRIRE
25:39
COME DIMINUIRE IL GIROVITA IN MENOPAUSA! FULL BODY TRAINING/
34:04
Come allenare l'addome per ottenere la pancia piatta
27:43
PANCIA PIATTA IN MENOPAUSA
38:17
ELIMINA IL GRASSO ADDOMINALE / TABATA TRAINING
43:59
Allenamento completo per dimagrire in menopausa!
45:19
COME ALLENARE IL GLUTEO PER LE COULOTTE DI CHEVAL!
16:57
COME ALLENARE I GLUTEI a cuore rovesciato e tondo /
23:48
COME ALLENARE I GLUTEI A TRIANGOLO. ESERCIZI MIRATI. SVILUPPA IL TUO LATO B.
42:53
ALLENAMENTO FACILE PER LE DONNE IN MENOPAUSA DA SEDUTA / FULL BODY /
31:56
IL SEGRETO PER UN ADDOME PIATTO! ATTIVA LA PARETE PROFONDA ADDOMINALE.
30:44
GLUTEO TONDO E GAMBE SNELLE CONTEMPORANEAMENTE SEGUENDO UN METODO UNICO
32:46
Come si bruciano i grassi in menopausa! Allenamento intenso /
27:08
Tabata 25' / Full Body / Tonificare Muscoli / Bruciare grassi/
41:51
Circuito intenso / Over 40 - 55 /
30:51
Allenamento di lunedì / Full body /
26:09
Allenamento in menopausa / Full body
18:28
Allenamento full body in menopausa? /
15:50
Allenamento drenante / Glutei / Addome/ Braccia / senza pesi
23:52
DIMAGRIRE IN MENOPAUSA / Glutei e Addome senza attrezzi /
35:55
Allenamento per dimagrire in menopausa / Full body
52:26
Allenamento in menopausa / Total body
42:02
Dimagrire in menopausa/ Total body
39:23
Dimagrire in menopausa / Full body /
39:15
Come dimagrire in menopausa / Full body /
38:25
Allenamento in menopausa / Pancia piatta /
38:46
Come dimagrire in menopausa / allenamento total body