Channel Avatar

FitnessBeginner | Karsten Sobottka (M.Sc.) @UCjrVDbGG-bQGZe0qylp4bpQ@youtube.com

1.6K subscribers - no pronouns :c

Was ist beim Fitnesstraining und der Sportlerernährung wirkl


TEASER: Top 3 FITNESS Frühstück! #fitness #frühstück #ernährung Teaser: Markus Rühl's Protein Wasser im Test 🤓 #krafttraining #markusrühl Teaser: Muskel wie oft pro Woche trainieren? #krafttraining #muskelaufbau [Teaser] Vitamin D ☀️ Supplementierung sinnvoll? #gesundheit #vitamind #supplements [Teaser] Fitnesstraining für Kinder sinnvoll? 🧑 #fitness #kinder #jugendliche [Teaser] Die richtigen Schuhe für's Krafttraining 👟 #nike #reebok #adidas Sinnvolle Nahrungsergänzungsmittel für dein Training 💊 #abnehmen #muskelaufbau #gesundheit Welches Kaloriendefizit zum Abnehmen?💧#abnehmen #kalorienzählen #gesundheit Haferflocken richtig zubereiten 🥣 #muskelaufbau #abnehmen #gesundheit Kalorien zählen zum Abnehmen? 🤔 #abnehmen #kalorienzählen Kreatin: Sinnvolle Nahrungsergänzung? 🤔 #muskelaufbau #krafttraining #gesundheit Schulterschmerzen beim Training – Das hilft beim Impingement Syndrom ☝️#krafttraining #schmerzfrei Effektiv Abnehmen: So klappt es ganz nebenbei im Alltag 👌 #abnehmen #gesundheit Selbsttest: Muskel wie oft pro Woche trainieren? 🤔 #muskelaufbau #krafttraining ABNEHMEN ohne Sport: So klappt es auch bei DIR! ✌️ #gesundheit #abnehmen #fettverbrennung TOP Anfängerfehler im Training ❌️ #gesundheit #fitness #muskelaufbau Flacher Bauch, runder Po: So erreichst du dein Fitnessziel 🍑 #hometraining #homeworkout #gymlife Supersätze: so OPTIMIERST du dein Krafttraining 🤙🏻 #krafttraining #muskelaufbau #fitnesstips Home-Gym oder Fitnessstudio? – Was passt besser zu dir? 🤔 #hometraining #homeworkout Übungen gegen Rückenschmerzen: was hilft!? 🤓 #gesundheit #rückenschmerzen Gerätetraining: Wann sinnvoll? ☝️ #gesundheit #krafttraining Wie oft trainieren? 💪#muskelaufbau #krafttraining #gesundheit Das richtige Training im Bürojob 👨‍💻 #gesundheit #rückenschmerzen #krafttraining Fitness Fehler vor dem Training 🍔 #muskelaufbau #krafttraining Dehnen: Lieber dynamisch mobilisieren 🧘 #dehnen #yoga #muskelaufbau Abnehmen: so klappt es langfristig! 🫡 @FitnessBeginner #gesundheit #abnehmen Kreatin für Ausdauersportler? 🏃 #laufen #rennrad #triathlon Vergiss Instagram und TikTok 💪 @FitnessBeginner #abnehmen #gesundheit #shorts Ist Gerätetraining sinnvoll!?  @FitnessBeginner  #krafttraining #muskelaufbau #gesundheit Teaser: Kreatin-Kick beim Training!? @FitnessBeginner #muskelaufbau #gesundheit #krafttraining Teaser: Das beste Sportgetränk für dein Training! #joggen #krafttraining #fitnesstips Mit Intervallfasten gesund Abnehmen? @FitnessBeginner #abnehmen #intervallfasten Schnell Abnehmen - darum funktioniert es nicht! @FitnessBeginner #abnehmen #gesundheit #ernährung Realistische Fitnessziele: Vergiss die 30 Tage Challanges #abnehmen #trainingstipps #krafttraining Ungesundes Essverhalten: die wahre Ursache @FitnessBeginner #abnehmen #gesundeernährung Muskelkater lindern mit Ernährung #muskelaufbau Richtiges Fitnesstraining im Bürojob @FitnessBeginner #gesundheit #fitnesstips Kalorien zählen beim Abnehmen – Spar dir den Stress! #abnehmen #kalorien Warum 10.000 Schritte am Tag? @FitnessBeginner #walk #fitness Biologische Wertigkeit von Protein @FitnessBeginner #eiweiß #protein #muskelaufbau So trainierst du als Anfänger erfolgreich @FitnessBeginner Wie geht gesund Abnehmen!? @FitnessBeginner Range of Motion beim Krafttraining @FitnessBeginner Welches Wasser beim Training? @FitnessBeginner