Was ist beim Fitnesstraining und der Sportlerernährung wirklich wichtig? Als Personal Trainer und Ernährungswissenschaftler zeige ich dir, wie du effektiv Abnehmen und Muskulatur aufbauen kannst. Du mĂśchtest RĂźckenschmerzen reduzieren, deine Haltung verbessern und deinen Alltag aktiver gestalten? â Dann bist du hier richtig!
Viel SpaĂ mit den Videos â¤ď¸
Karsten Sobottka (M.Sc.)
Personal Trainer Hamburg
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