Ich wünsche allen schöne und besinnliche Weihnachten. Geniest die Zeit!
31 - 3
Morgen Früh nehme ich dich live mit! Du kannst mir einmal zusehen wie ich Eisbaden gehe und natürlich kannst du mir deine Fragen stellen. Es wird interessant, was meinst du wie lange ich im kalten Wasser bleibe ? Schreib mal im die Kommentare.
6 - 0
Morgen starte ich hier ein Livetraining. Ich präsentiere dir meinen Weekemdflow live. Danach kannst du natürlich gerne deine Fragen stellen.
10 - 0
Geierhals oder sogar massive Probleme mit deinem Nacken. Dann schau dir das Video hierzu an. Findest auf diesem Kanal.
9 - 3
Leidest du unter chronische Kopfschmerzen oder Nackenschmerzen? Dann solltest du dir unbedingt das Video was ich heute Abend veröffentliche anschauen. Und was die Wissenschaft zum Thema so neues herausgefunden hat.
13 - 0
Eine zu feste Oberschenkelaussenseite kann heftige Rückenschmerzen auslösen. Genau aus diesem Grund, zeige ich dir morgen eine sehr schöne Übung für die Außenseite. Darfst du nicht verpassen.
23 - 0
Heute Abend gibt es eine weitere sehr schöne Übung für dich. Bei dieser Aussicht macht es dich doppelt so viel Spaß. Deshalb unbedingt heute Abend hier vorbei schauen.
17 - 0
Morgen Früh gibt es einen ganzen Flow gegen die Morgensteife. Darauf darfst du dich schon mal freuen, mehrere Übungen die dir einen Energieschub geben. Genau das was du morgens brauchst.
28 - 1
Hand aufs Herz, machst du etwas für deine Füße? Und das täglich? Habe ich mir gedacht, deshalb gibt es heute Abend hier eine neue Fußübung. Die du am besten jeden Tag machst und von Tag zu Tag wirst du eine Veränderung spüren. Also heute Abend hier vorbei schauen und die Übung machen.
18 - 0
Willkommen auf meinem YouTube-Kanal, der sich dem faszinierenden Thema der Faszien und ihrer Verbindung zu Schmerzen widmet!
Faszien sind ein faszinierendes Gewebenetzwerk in unserem Körper, das Muskeln, Organe und Strukturen umhüllt. Oft werden sie als das "unsichtbare Netzwerk" bezeichnet, da sie eine wichtige Rolle bei der Unterstützung, Stabilisierung und Bewegung unseres Körpers spielen. Doch wenn Faszien verkleben oder verhärten, können sie zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen führen.
Auf diesem Kanal werde ich dir zeigen, wie du deine Faszien pflegen und gesund halten kannst.
Bereit, deinem Körper und deinem Wohlbefinden die Aufmerksamkeit zu schenken, die sie verdienen? Dann komm an Bord und lass uns gemeinsam die Geheimnisse der Faszienwelt entdecken!
5 November 2011