Questo canale è dedicato al miglioramento della postura e alla salute della schiena!
Ogni settimana condivido esercizi specifici, consigli pratici e informazioni scientifiche per ottenere una postura corretta, prevenire il dolore alla schiena e godersi una vita attiva e senza limitazioni indipendentemente dall'età.
Il mio nome è Federica Valenti, una praticante appassionata di ginnastica posturale con oltre 30 anni di esperienza nel settore. Laureata in tecniche ortopediche, mi specializzo nella Back School, la Scuola della Schiena.
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Ti ringrazio per il supporto e l'interesse per il mio canale. Buona pratica!