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in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
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補充蛋白質囉！
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#近況更新
我們已經一陣子沒發片了，我知道很多人都在等我們發片，我們也很想發片哈哈哈🐒
但是…
我們這陣子花了大量的時間，正視工作流上長期存在卻沒有被解決的問題，並且積極的在改善和調整！
雖然在改變的階段會伴隨著不舒適的陣痛感，但為了長遠的未來著想，還是要咬著牙沈住氣，否則依舊是治標不治本。
總而言之，經過一番審視和調整，雖然還處於陣痛期（發片還要再等等🥹），但我們對於新的方向和工作流充滿信心✌🏽💪🏻
留言區丟個❤️
讓我們知道你也期待整裝再出發的杰克羅伊～
也歡迎發摟我們的IG: itsjackandchloe
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今年我們說好了要一起變好！
我們不是大神刷脂。
我們和大家一樣也會發懶，也會嘴饞，也會絕望，很多時候都想要放棄，想說服(欺騙)自己，自己已經夠好了。
人生中的很多人、事、物都能用錢買到。
但在」得到理想體態」和」健康」的這條路上，沒有捷徑。
只有下定決心、腳踏實地和努力不懈才能帶你走向目標。
你付出多少努力，就得到多少。
對我來說，這不僅僅只是單純的」重塑體態」。
我從中學到了許多人生道理、准則和關於自己的一切。
2022，是非常特別的一年。
艱難，但我相信，只要努力不懈，必定能看見結果。
文字不是我的強項啦哈哈哈
後面我會專門做一期視頻總結，和你們分享在這條進步的路上，我成功減脂的秘訣和所有當中學到的大小事。
2022！掰掰！
2023！我來了！
帶著嶄新的自己，我會變得比今年還要更更更好！
在這邊也祝大家都好！2023新年快樂！！
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NASM-CNC 美國國家運動醫學學院 認證營養學專家🧬
營養科學｜運動健身｜自我提升｜生活探索
自導自演自拍自剪的野生YouTuber
持續探索更好的自己
Keep Pursuing！
誠徵剪輯師🎞️
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同時喜歡我們的影片風格和內容，歡迎寫信來聊聊～