35:09

CAMINHADA com passo ao lado - 140 bpm - sem saltos, sem equipamento, sem repetições - 5000 passos

16:03

TREINO PARA ABS e BRAÇOS - 15 minutos diários - fortalecer músculos com halteres - sem repetições

29:11

TREINO CARDIO SEM SALTOS - sem repetições, sem equipamento, tudo em pé - aeróbica em casa

20:09

TREINO RÁPIDO - sem repetições, sem saltos, sem equipamento - exercícios aeróbicos 2 km 2500 passos

48:18

Treino cardio sem saltos, repetições ou equipamentos - tudo em pé - todas as idades - 400 a 500 cal

02:24:15

20.000 STEPS - walking workout - aerobic exercises, no jumping - all ages - 800/1000 calories burned

55:12

7000 PASSOS - TREINO DE MARCHA alternado com exercícios aeróbicos, sem saltos - perder cal. em casa

38:47

MARCHA RÁPIDA - caminhada para perder calorias em casa - sem saltos - 5000 passos divertidos

34:06

Treino cardio - exercícios em pé, sem saltos, sem repetições, sem equipamento - 30 minutos

40:02

TREINO CARDIO sem saltos - sem repetições, sem equipamento , perder calorias em casa

18:50

TREINO PARA OMBROS E BRAÇOS - com halteres de 1,5 a 2kg - 15 minutos diários - fortalecer músculos

34:29

TREINO DE CAMINHADA - exercícios em pé, sem saltos, sem equipamento, sem repetições - 35 minutos

34:06

Treino cardio sem saltos - caminhada/exercícios em pé - sem equipamento, sem repetições, em pé

33:58

TREINO CARDIO - ginástica aeróbica sem saltos - pernas e abdómen fortalecidos - 30 minutos

32:03

Treino cardio sem saltos, para todas as idades - sair do sedentarismo - perder calorias em casa

12:49

TREINO PARA ABDOMINAIS E PERNAS - 12 minutos de exercícios, sem repetições - fortalece músculos

34:28

Treino para corpo inteiro - sem saltos, equipamento ou repetições - sair do sedentarismo hoje

50:27

walking training - getting out of a sedentary lifestyle - exercises for all ages

29:22

CAMINHADA MARCHA RÁPIDA - 4000 passos - 3km de diversão, para sair do sedentarismo - sem saltos

33:49

Zumba cardio - fun walk, dancing - 30 minutes without jumping - all ages

15:47

Treino para fortalecer pernas e glúteos - 15 minutos intensos, diários, em pé - combate a celulite

32:03

walking training - getting out of a sedentary lifestyle - exercises for all ages

34:28

Aerobics for everyone - women after 40 - no jumping - being healthy is possible

20:58

Fast walking - walking training 160 bpm - 3000 steps in 20 minutes - gymnastics - no jumping

33:42

No jumping workout - exercises for all ages - no equipment or repetitions - 30 minutes uses 300 cal

13:49

Treino para fortalecer abdominais - 13 minutos diários, sem repetições, saltos ou equipamento, em pé

19:10

Treino 18 minutos para fortalecer pernas e glúteos, sem saltos, sem repetições ou equipamento, em pé

33:59

walking training - getting out of a sedentary lifestyle - exercises for all ages

33:10

FULL BODY WORKOUT, no reps or equipment, no jumping, no breaks - 30 min - 300 cal

21:28

DAILY WORKOUT TO LOSE FAT at home - without equipment and without jumping - aerobics for everyone

21:29

Aula de aeróbica, exercícios sem saltos, todos de pé, 2000 passos, perder calorias em casa

43:11

TREINO CARDIO corpo inteiro - sem saltos, equipamento ou repetições - fortalece pernas e braços

32:12

Walking workout - Aerobic exercises - all ages - 4,500 steps - 150 bpm - all standing, no jumping

20:06

Walking workout for all ages, no jumping, all standing - 3000 steps

22:40

WALKING TRAINING 3000 STEPS 2.5 km -150 bpm - exercises without jumping all ages

32:03

Walking Workout to lose weight, at home - no jumping, no repetitions, all ages - 300 calories burned

31:17

INDOOR WALKING WORKOUT - NO JUMPING EXERCISES - 4000 STEPS - WALK AT HOME

28:46

WALKING WORKOUT - 1,5 MILES - NO JUMPING WORKOUT - ALL AGES - LOOSE BELY FAT - WALK AT HOME

30:52

WALKING WORKOUT - aerobic exercises - no jumping - no equipment - all ages - all standing

16:51

CAMINHADA 2000 PASSOS 150 bpm - exercícios para emagrecer e sair do sedentarismo

16:53

WALKING WORKOUT - 1 MILE 2000 STEPS - no jumping - all ages

15:43

WALKING WORKOUT - 1 mile walking - no jumping - no equipment - no repeats

21:03

WALKING WORKOUT - 3.000 STEPS - 1,5 miles - no jumping exercises

23:34

2500 STEPS - WALKING WORKOUT - no jumping exercises

30:07

30 min WALKING WORKOUT - 140 bpm - fatburn - no jumping exercises - all ages

31:07

2 MILES - STEP BY STEP - BE HEALTHY WALKING WITH ME - you can do this - 4.000 steps

20:38

1,2 MILES WALKING - FITNESS WORKOUT - NO JUMPING - 140 bpm

15:31

1 MILE WALKING - 2000 STEPS - Workout fitness - no jumping - 140 bpm

16:47

No jumping workout - 1 mile walking - fitness exercises - be fit at home - 140 bpm

19:02

2500 steps walking - fitness workout - no jumping - aerobic exercises - 140 bpm

15:58

1 mile walking - no jumping - people all ages

29:16

2 miles walking - 4.000 steps - join me now

15:38

2000 STEPS WLAKING - no jumping workout - fitness - aerobic exercises

15:28

No jumping exercises - 1 mile walking - aerobic exercises - 140 bpm

27:47

Walking 2 miles with me - no jumping exercise - aerobic class

19:53

1,2 miles walking with me - are you sedentary? This is for you

20:48

Walk walk walk - this is for you - be healthy 1,2 miles walking

30:00

2 MILES WALKING with me - 4.000 steps - AEROBICS EXERCISES

19:49

2500 passos a caminhar - 2 km de Aeróbica sem saltos

31:45

2 miles walking - 3.000 steps - no jumping - aerobic class