About
TƤllƤ kanavalla annetaan vinkkejƤ liikuntaan ja urheiluun. Kanava onkin liikunnallista riemua ja ajatuksia urheilusta. Kuntourheilun koko kenttƤ; hiihto, ampumahiihto, pyƶrƤily, juoksu, suunnistus, kuntoilua, luistelua jne. LisƤksi kanavalla kƤsitellƤƤn oikeata harjoittelua ja valmennustietoa kuntoilijan tarpeiden pohjalta.
Videoissa myƶs kysytƤƤn mitƤ poliitikot ajattelevat urheilusta.
Kuntotreeni
Urheiluvalmennus
Terveellinen elƤmƤntapa
Voimaharjoittelu
Kotitreenit
Ravitsemusvinkit
Liikuntavinkit
Urheilusuorituskyky
Hyvinvointi
Aktiivinen arki
JUOKSUN ALOITTAMINEN, MOTIVOINTI,JUOKSUOHJELMA, COOPERIN TESTI, JUOKSUTEKNIIKKA, MĆKIHARJOITTELU, AEROBINEN KYNNYS, INTERVALLIHARJOITTELU, VAUHTIKESTĆVYYS, KEHONHUOLTO, KESTĆVYYSJUOKSU, KESTĆVYYSHARJOITTELU, TUTKITTUA, HAPENOTTOKYKY, INTERVALLIVEDOT, LIHASKESTĆVYYS, ULTRA, VUORIJUOKSU, MARATON, KOTIREENI, VOIMAHARJOITTELU, TALVIJUOKSU, NUORTEN HARJOITTELU, PALAUTUMINEN, LAKTAATTI, SYKEALUEET, SYKE,
TƤllƤ kanavalla annetaan vinkkejƤ liikuntaan ja urheiluun. Kanava onkin liikunnallista riemua ja ajatuksia urheilusta. Kuntourheilun koko kenttƤ; hiihto, ampumahiihto, pyƶrƤily, juoksu, suunnistus, kuntoilua, luistelua jne. LisƤksi kanavalla kƤsitellƤƤn oikeata harjoittelua ja valmennustietoa kuntoilijan tarpeiden pohjalta.
Videoissa myƶs kysytƤƤn mitƤ poliitikot ajattelevat urheilusta.
Kuntotreeni
Urheiluvalmennus
Terveellinen elƤmƤntapa
Voimaharjoittelu
Kotitreenit
Ravitsemusvinkit
Liikuntavinkit
Urheilusuorituskyky
Hyvinvointi
Aktiivinen arki
JUOKSUN ALOITTAMINEN, MOTIVOINTI,JUOKSUOHJELMA, COOPERIN TESTI, JUOKSUTEKNIIKKA, MĆKIHARJOITTELU, AEROBINEN KYNNYS, INTERVALLIHARJOITTELU, VAUHTIKESTĆVYYS, KEHONHUOLTO, KESTĆVYYSJUOKSU, KESTĆVYYSHARJOITTELU, TUTKITTUA, HAPENOTTOKYKY, INTERVALLIVEDOT, LIHASKESTĆVYYS, ULTRA, VUORIJUOKSU, MARATON, KOTIREENI, VOIMAHARJOITTELU, TALVIJUOKSU, NUORTEN HARJOITTELU, PALAUTUMINEN, LAKTAATTI, SYKEALUEET, SYKE,