01:09:59

Ganzkörpertraining #16/24 mit #hanteln #pezziball #ganzkörperworkout #bauch #beine #po #rücken

46:30

30 Min Hüftschakalaka, Beine & mehr #hüfte #mobilisation #kräftigung #bauchbeinepo #hüfttraining

01:00:27

Yogilates 05/23 - der Mix aus #yoga & #pilates mit dem #pilatesball

37:43

Faszienstretching #11/23 - für alle Vielsitzer #magicstretching #blackroll #blackrollball

55:53

BBPR #14/23 - #bauch #po #bbp #bbpr #klassisch #pilatesball #ganzkörperworkout

44:47

Faszienstretching #10/23 - #magicstretching #blackroll #blackrollball

01:00:00

Rücken, Beckenboden & Figur #10/23 - mit #pezziball & #pilatesball

01:01:20

Faszienstretching #04/23 - #faszienstretching für #füße, #beine und #rücken #ganzkörper

08:19

Was für mich funktioniert - Neue Reihe für meine Riesen Unterstützer ! #pferdesalbe von #wepa

56:47

Rücken, Beckenboden & Figur 05/23 - #beckenbodentraining #balance #figurtraining, mit #pezziball

01:01:11

BBPR #06/23 - mit #langhantel oder #hanteln - #ganzkörperworkout #brust #bauch #rücken #beine #po

15:50

4. Tag Post-OP nach #explantation der #brustimplantate #zurückzurnatur

01:25:36

Yogilates 03/23 - der Mix aus #yoga & #pilates mit dem #pilatesball / 75-90 min

01:12:39

BBPR 04/23 - #bauch #beine #po #figurtraining mit #pilatesball und #balancepad

53:41

Rücken, Beckenboden & Figur 03/23 - #rückentraining #beckenbodentraining #figurtraining #bauch

01:07:12

Yogilates 02/23 - der Mix aus #yoga & #pilates mit dem #pilatesball

58:04

Faszienstretching 01/23 - Mit #blackroll und #blackrollball #selbstmassage #faszienstretching

01:07:46

Yogilates 01/23 - der Mix aus #yoga & #pilates mit dem #pilatesball

01:04:28

Faszienstretching mit Ball & Rolle, #faszienstretching #stretching #blackroll #relax #eigenmassage

54:32

Pezziball advanced- etwas schnellere Musik - #pezziball #beckenboden #bauch #rücken #figur

54:04

Pezziball & mehr für Fortgeschrittene - #pezziball #beckenboden #bauch #rücken #figur

58:07

Sofa-Gymnastik - sanfte #mobilisation, #gymnastik und #stretching am #sofa

01:02:46

BBPR #11/22 - #bauch #beine #po #rücken, mit #hanteln #figurtraining #bauchbeinepo

01:04:21

Rücken & Gelenkfit Sept 22- #mobilisation #rücken #gelenke #balance

01:25:18

Rücken & Figur + Stretch 90 min Juli 22 - mit #pezziball und #pilatesball #rücken #figur

01:08:16

BBPR # 9/22 OHNE Equipment - super Playlist #figurtraining #bauchbeinepo #jennysplaylist

01:27:22

Rücken & Figur Juli 22 -komplett ohne Equipment #rückenfit #figurtraining #bauch #jennysplaylist

01:01:53

Rücken & Figur Juni 22/ #2 mit #balancepad, #theraband, #hanteln, #pilatesball & #pezziball

59:53

#pilates angelehnt an die klassische Übungsfolge / mit #pilatesball- live

28:42

BBPR 07/22 express- 30 min, #bbpr #bauchbeinepo #bauchtraining - live

01:03:19

BBP - Yogilates - Mix #bauchbeinepo #yogilates #pezziball #pilatesball

37:40

Faszienstretching mit Ball & Rolle, #faszienstretching #stretching #blackroll #relax #eigenmassage

53:43

Body FUNctional 01/22 live #easychoreo #ganzkörperworkout #bodyfunctional #bauchbeinepo

55:17

Faszienstretching mit Ball & Rolle, #faszienstretching #stretching #blackroll #relax #eigenmassage

37:46

Hilft Akupunktur bei ...? #akupunktur #polyneuropathie #reizdarm #schwangerschaft #postcovid

01:03:00

Yogilates Jenny-Style, 60 min- live #yogilates #rückenfit , TOLLE Musik, effektive Übungen

01:03:09

BBPR 06/22 - live / mit #pezziball - #bauch #beine #po #rücken zu chilliger House-Musik

01:07:09

Bauch Beine Po Rücken 05/22 - live mit #hanteln und #theraband, intensiv #bauch #beine #po #rücken

01:11:02

Jenny's Surprise... #yogilates #rückenfit #faszienstretch, TOLLE Musik, effektive Übungen

01:09:23

Bauch Beine Po Rücken 04/22 - live #bauch #beine #po #rücken #pezziball #pilatesball

58:44

#langhanteltraining als #ganzkörperworkout zu schöner Musik plus #faszienstretching

01:08:31

Rückenfit inkl. #bauch und #beckenboden, mit #theraband, #pezziball, #pilatesball, #balancepad

01:10:00

Rückenfit inklusive Bauch & Beckenboden live #beckenboden #skoliose #pezziball #pilatesball #rücken

16:50

DIE ultimative Übung für #triceps & oberen #rücken - bei #schulterproblemen - mit #theraband - live

57:49

#pilates & #stretching Jenny-Style - mit #pilatesball - für einen flachen #bauch & gesunden #rücken

58:30

Pilates mit Pilates-Ball

01:03:27

BBP meets Pilates / ohne Equipment - perfekt für den Urlaub!

01:10:31

Step advanced (Level 2-3) vom 24.06.21 #stepadvanced #stepchoreo #step

57:13

Rückenfit incl. Bauch & Beckenboden, mit Pezziball und mehr #beckenboden #rücken #bauch #rückenfit

01:15:57

Step advanced (Level 2-3) - NEUE Choreo #verticalstep #stepchoreo #stepadvanced

56:07

Bauch Beine Po Rücken - inkl. Stretching- live #bbp #bauchbeinepo

57:27

Rückenfit incl. Bauch & Beckenboden, mit Pezziball und mehr #beckenboden #bauch #rücken #pezziball

49:02

Faszienstretching für mehr Flexibilität und weniger Schmerzen #faszien #faszienstretching #rücken

59:10

Rückenfit - ohne Equipment - live #rückenfit #beckenboden #bauch #skoliose

01:10:40

Step advanced (Level 2-3) - International Version #step #stepadvanced #stepchoreo

01:15:19

Step advanced (Level 2-3) - NEUE Choreo - live ! #stepadvanced #stepchoreo #step

01:02:30

Bauch Beine Po Rücken - mit Pilates-Ball- live #bauchbeinepo #pilatesball

43:52

Rückenfit incl. #bauch & #beckenboden, mit #pezziball und #blackroll -Ball

47:28

LANGHANTEL-WORKOUT -45 min, live - für Beine/Po, Arme, Bauch #langhantel #ganzkörperworkout

28:33

Stretch & Relax nach dem Training - live - ca 30 min