á áĽáááá áá
áľ á¨áťáŤá˛á ááá(Sciatica) á
áá á áŁá ááłá ááá áá˝ááá˘
á áá ááá°áľ áŤáá áľ á¨ááá á áááŚá˝ áá á á ááŤá:fiber Rich foods
á áá
á¨á¤á áá˛áŤ áťáá á á¨áłáľ ááŽáá°á ááŞáá˝ á¨á°áááá á á ááá á¨áá
á á¨á°áĽ ááá áá¨áł á áá˝áá áľ á ááŤá¨áĽá ááá á¨á¤á áľáá
ááśá˝ ááááĄá áłáá˘
áťááá á°áĽáľááŤáἠá áá¨á á¤á°á°áĽ á ááá á¨áááá áá¨ááá˝á áĽááľáľá¨áłá°á á á ááĽáŽáľ áĽáááĽáááá˘
á áá
á¨áŠáąáŠáĽ áťáá á¨áá°áĄÂ áá¨ááá˝ á á¤á ááłá áá á áá ááłáŚá˝á áááŤáá áĽáť áłá
á°á á¨áá¨áĄ áĽáá áá á¨áłá á¨á¤á áĽááá˝á ááááłáľ á¨áááá ááááŤáá á¨ááŞá ááłááá˝á ááá°áŤáľ ááá áááľáá¨á á¨á°á°áĄ á áá°ááᢠá¨á¤á ááááŤáá áááá á¨ááš á¤á áá á˝ááŽá˝á á á°ááá¨á° ááŞááá áĽáá˛áŤáááŠÂ á á áá¨á áĽááłáľáŁááá˘
Subscribe:
youtube.com/@PremiumHealthMedia
Disclaimer:Contents provided on this channel are for informational purpose Only and should not be considered as a substitute for advice from a healthcare professional.consult with a physician or other healthcare professional regarding any medical or health related diagnosis or treatment options.
Credit:Images and Video footages are Used from Shutterstock,Pixabay,Pexels and Google.Audio tracks are from Youtube Audio Library...