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Como creí que pasaría navidad, como la pasé 💔💔💔 #christmas #triste e ¡Tu! Dándola toda en gimnasio, pero tu entrenador #humorfitness #fitness Cuando no entiendes al profesor #humorfitness #workout 😹🤣 Rutina para diciembre #diciembre#rutina Movilidad para el entrenamiento de pierna💥 #techno #piernas #movilidaddecadera Mejora la movilidad de cadera con estos 2 ejercicios 4 Beneficios de la creatina Cuando el entrenador te la rutina por escrito #humorfitness 📸Entrenamiento de pierna Rutina de tren superior en casa/gym o aire libre ¿Que comer antes de entrenar? #fuerza #nutricion 5 tips para una buena sentadilla #sentadilla #tips Perder grasa de forma efectiva #grasassaludables Cuando el entrenador se da cuenta que llevas 30 minutos de chisme al fallo #humorfitness ¿Cuanta proteína debo consumir? #motivation #nutricion La mejor terapia #terapia #ejercicio Mi compa 😂 cuando toca entrenar pierna #humorfitness #piernas Entrenamiento personalizado Mis favoritos para abdomen #abdomen #core #fuertes ¿Por qué es importante saber tu composición corporal? #musculo #grasassaludables No hagas esto en la extensión ❌❌ #piernas #tecnica ¿Que es más importante la quemazón o el tempo? Para hipertrofia Cuando te encuentras con el de ejercicios raros #humorfitness #personaltrainer ¿Sabias esto de entrenar tus glúteos?#gluteosenforma #gluteos Profe ¿por qué no tengo resultados? #rutina #entrenamiento ¿Por qué hacer pilates? #pilates #fuerza Entrenamiento funcional 🔥🔥🔥🔥✅✅ El entrenamiento de pierna estará suave #workout #motivation #humor ¿Y que hacer sino quieres entrenar? #motivacion #fitnessmotivation 3 ejercicios para espalda #workout #motivation #pesas ❌NO HAGAS DROP SET ❌ hasta que veas este video tip para mejorar en tu hip THRUST #hipthrust #sentadilla Rutina de bandas elásticas #personaltrainer #motivation #powerlifting Cómo utilizar los straps?✅🔥#straps #pesomuerto #gluteos En la noche bellakeo 🔊 #workout #motivation #humorfitness Entrenamiento eficaz para glúteo #gluteos #entrenamiento Entrenar con Cbum y tom plantz #workout #motivation #pesas #workout #motivation #pesas #musicanddance ¿Quieres mejorar tu peso muerto? #pesomuerto #deadlift Cuando una chica te ocupa el banco de press plano para hacer búlgaras #personaltrainer #ejercicio ❌Repeticiones cortas, dixlocadas o largas❌🤐😨😅😅😅😂😂 #humorfitness #workout ¿Para qué sirve el levantamiento turco ? GET UP TURKYS 🇹🇷 #motivation #ejercicio #workout ¡straps! no te hacen débil-te hacen más fuerte #personaltrainer #pesomuerto #tutorial Activa tus dorsales en el peso muerto #personaltrainer #motivacion #fuerza Detrás de cada peso muerto hay una gran historia Bandas eslasticas, tus grandes amigas #humor #fitness #music Peso muerto ✅Tecnica✅ #fitness #motivacion #ejercicio Tipos de peso muerto #workout #fitness #musica
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