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ν•œμ˜μ‚¬νŠΈλ ˆμ΄λ„ˆ @UC_KjTyC5e0DFNxn6GIgBxcQ@youtube.com

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- (ν˜„) λΆ€μ‚° 더 μ•„λ¦„λ‹€μš΄ ν•œμ˜μ› λŒ€ν‘œ - (ν˜„) ν”ΌνŠΈλ‹ˆμŠ€μ‚¬κ΄€ν•™κ΅ λŒ€ν‘œ (open.kakao.com/o/g


17:50
[κ΅¬λ…μž 골반 μ»¨μ„€νŒ…] 잘λͺ»λœ μ‹œμˆ κ³Ό 잘λͺ»λœ PTκ°€ λ§Œλ‚˜λ©΄ μ΄λ ‡κ²Œ λ©λ‹ˆλ‹€...
11:46
[μ–΄κΉ¨ μž¬ν™œ] λΌμš΄λ“œ μˆ„λ”κ°€ κ·Ήμ‹¬ν•˜λ©΄ μ΄λ ‡κ²Œ μ–΄κΉ¨κ°€ μ•„ν”Œ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€
29:58
24.09.21 라이브 Q/A
11:55
[κ΅¬λ…μž 골반 μ»¨μ„€νŒ…] 골반 슀트레칭 ν•˜μ‹œλ©΄ μ ˆλŒ€ μ•ˆλ©λ‹ˆλ‹€
21:55
24.09.15 라이브 Q/A
09:45
μŠ€νŠΈλ ˆμΉ­μ„ ν•˜λŠ”λ°λ„ μ•„ν”„λ‹€λ©΄?
10:51
[μ–΄κΉ¨ 톡증, 골반 찝힘] μ΄λ ‡κ²Œ μ•ˆμ’‹μ€λ° λ³‘μ›μ—μ„œλŠ” 이상이 μ—†λ‹€κ³  ν•©λ‹ˆλ‹€
22:39
[μ–΄κΉ¨ μž¬ν™œ 루틴] 이 λ£¨ν‹΄μœΌλ‘œ λŒνŒ”μ΄ 병원 μ ˆλ°˜μ€ λ§ν•˜κ²Œ λ©λ‹ˆλ‹€
22:06
24.09.08 라이브 Q/A
30:02
[κ΅¬λ…μž 골반 μ»¨μ„€νŒ…] λΆ„μ„λ§Œ 30λΆ„, μ—­λŒ€κΈ‰ μ‹ μ²­μž 사연
16:48
[κ΅¬λ…μž 골반 μ»¨μ„€νŒ…] 20λ…„ 된 골반 톡증, 뭐가 문제일까?
20:47
[μ–΄κΉ¨ μž¬ν™œ] μˆ˜μˆ ν•΄λ„ 낫지 μ•ŠλŠ” μ–΄κΉ¨ 톡증, μ–΄λ–»κ²Œ ν•΄μ•Ό ν• κΉŒ?
11:14
[κ΅¬λ…μž 골반 μ»¨μ„€νŒ…] 이런 뢄은 κ±·κΈ° μš΄λ™ ν•˜μ‹œλ©΄ ν°μΌλ‚©λ‹ˆλ‹€
24:48
24.09.01 라이브 Q/A
06:50
[원인 뢄석 μ˜μƒ] 머리 끝뢀터 λ°œλκΉŒμ§€ λ‹€ μ•„ν”ˆλ° λ³‘μ›μ—μ„œλŠ” 이상이 μ—†λ‹€κ³  ν•©λ‹ˆλ‹€
05:29
κ΅¬λ…μž 골반 μ˜μƒ μ»¨μ„€νŒ… μ‹œμž‘ν•©λ‹ˆλ‹€
07:00
μˆ˜μˆ ν•΄λ„ 낫지 μ•ŠλŠ” κ²½μš°μ™€ 이유
23:09
[μ„ μˆ˜ μž¬ν™œ ν”„λ‘œμ νŠΈ 7회차] μˆ˜μˆ ν•΄λ„ 낫지 μ•Šλ˜ μ–΄κΉ¨, 7νšŒλ§Œμ— 100% μ™„μΉ˜ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€
05:49
μ–΄κΉ¨ κΈ°λŠ₯ μž¬ν™œ κ³Όμ • ν›„κΈ°
25:22
2024.08.25 라이브 Q/A
12:07
[μ–΄κΉ¨ μž¬ν™œ] 슬랩 μΉ˜λ£Œκ°€ 효과 μ—†μ—ˆλ˜ 이유 + 치료 방법
22:34
24.08.18 라이브 Q/A
13:58
[κ΅¬λ…μž μ–΄κΉ¨ μ»¨μ„€νŒ…] μƒμ™„μ „λ°©ν™œμ£Ό? 아무 의미 μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€
16:02
[μ„ μˆ˜ μž¬ν™œ ν”„λ‘œμ νŠΈ 6탄] 바벨 λ²€μΉ˜ν”„λ ˆμŠ€ μ–΄κΉ¨ 톡증
11:56
[κ΅¬λ…μž μ–΄κΉ¨ μ»¨μ„€νŒ…] λ‹ΉλΆ„κ°„ ν—¬μŠ€λŠ” λ©ˆμΆ”μ„Έμš”
11:17
[쀑둔근 이완] 골반, 발λͺ©μ˜ κΈ°λŠ₯에 ν•„μˆ˜λ‘œ 관리해야 ν•  근윑
29:20
24.08.11 라이브 Q/A
13:57
[κ΅¬λ…μž μ–΄κΉ¨ μ»¨μ„€νŒ…] κΈ°λŠ₯ μš΄λ™μ„ 잘λͺ»ν•˜λ©΄ μ΄λ ‡κ²Œ λ©λ‹ˆλ‹€
27:01
24.08.03 라이브 Q/A
09:15
[κ΅¬λ…μž μ–΄κΉ¨ μ»¨μ„€νŒ…] λ‚ κ°œλΌˆ μƒνƒœκ°€ μ‹¬κ°ν•©λ‹ˆλ‹€...
11:29
[κ΅¬λ…μž μ–΄κΉ¨ μ»¨μ„€νŒ…] μ΄λ ‡κ²Œ μš΄λ™ 계속 ν•˜μ‹œλ©΄ μ–΄κΉ¨ λ°•μ‚΄λ‚©λ‹ˆλ‹€...
14:43
[μ„ μˆ˜ μž¬ν™œ ν”„λ‘œμ νŠΈ 5회차] 00 ν•˜λ‚˜λ§Œ 고치고 15kgμ—μ„œ 24kgκΉŒμ§€ κ°€λŠ₯ν•΄μ‘ŒμŠ΅λ‹ˆλ‹€
07:49
[원인 뢄석 μ˜μƒ] λͺ©, μ–΄κΉ¨, μ²™μΆ”, 무릎, λ°œλ°”λ‹₯ μ „λΆ€λ‹€ μ•„νŒŒμš”
06:18
24.08 μ›€μ§μž„ 평가 μ „λ¬Έκ°€ κ³Όμ • ν›„κΈ°
14:38
[κ΅¬λ…μž μ–΄κΉ¨ μ»¨μ„€νŒ…] 15λ…„μ§Έ 톡증.. μ§„ν†΅μ œκ°€ μ—†μœΌλ©΄ μž μ„ λͺ»μž‘λ‹ˆλ‹€
11:12
λ‹Ήμ‹ μ˜ μž¬ν™œ μš΄λ™μ΄ νš¨κ³Όμ—†λŠ” 이유
01:31
μ–΄κΉ¨ 무료 μž¬ν™œ μ»¨μ„€νŒ… μ‹œμž‘ν•©λ‹ˆλ‹€
33:52
24.07.28 라이브 Q/A
16:42
[κ΅¬λ…μž μ–΄κΉ¨ μ»¨μ„€νŒ…] μ–΄κΉ¨ μΆ©λŒμ€ 'μ΄κ²ƒλ§Œ' 움직이면 λ©λ‹ˆλ‹€
12:29
[μž₯μš”κ·Ό 이완] κΈ°λŠ₯ μž¬ν™œ μ˜μ—… λΉ„λ°€, κ³΅κ°œν•©λ‹ˆλ‹€
17:45
[κ΅¬λ…μž μ–΄κΉ¨ μ»¨μ„€νŒ…] μ–΄κΉ¨κ°€ μ•„ν”„μ§€λ§Œ μ–΄κΉ¨κ°€ 원인이 μ•„λ‹™λ‹ˆλ‹€
27:55
24.07.21 라이브 Q/A
15:35
[κ΅¬λ…μž μ–΄κΉ¨ μ»¨μ„€νŒ…] λ‹ΉλΆ„κ°„ μš΄λ™μ€ 쉬셔야 ν•©λ‹ˆλ‹€
14:22
[κ΅¬λ…μž μ–΄κΉ¨ μ»¨μ„€νŒ…] μ§€κΈˆ ν•˜κ³  μžˆλŠ” μš΄λ™ λ‹Ήμž₯ λ©ˆμΆ”μ…”μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€
11:46
[κ΅¬λ…μž μ–΄κΉ¨ μ»¨μ„€νŒ…] μ΄λŒ€λ‘œ κ°€λ©΄ μ–΄κΉ¨ 좩돌 100%μž…λ‹ˆλ‹€
27:09
24.07.14 라이브 Q/A
12:19
[μ»¨μ„€νŒ… 뢄석] 온λͺΈμ΄ λ‹€ μ•„ν”„λ©΄ λŒ€μ²΄ 뭐가 μ›μΈμΌκΉŒ?
02:59
κ΅¬λ…μž μ–΄κΉ¨ μ˜μƒ μ»¨μ„€νŒ… μ‹œμž‘ν•©λ‹ˆλ‹€
06:15
[μ–΄κΉ¨, 골반 μž¬ν™œ] 슀쿼트λ₯Ό ν•˜λŠ”λ° 자꾸 μ™Όμͺ½μ—λ§Œ 체쀑이 μ‹€λ €μš”
06:31
κΈ°λŠ₯ μž¬ν™œ μ „λ¬Έκ°€ κ³Όμ • ν›„κΈ°
15:54
[μ–΄κΉ¨ μ™„μΉ˜ μΌ€μ΄μŠ€] μŠ€ν…Œλ‘œμ΄λ“œ μ£Όμ‚¬λ§Œ 50번... νŒ”μ„ λ“œλŠ” 것도 μ•„νŒŒμš”
27:51
240707 라이브 Q/A (질문 λ°”λ‘œκ°€κΈ° μΆ”κ°€)
18:56
[μ„ μˆ˜ μž¬ν™œ 4회치] λ²€μΉ˜ν”„λ ˆμŠ€, μˆ„λ”ν”„λ ˆμŠ€, λž«ν’€λ‹€μš΄ 톡증 μž¬ν™œ
10:58
(ν•œ)μ˜μ‚¬κΈ°κΎΌ 제발 λ‹€ λ§ν–ˆμœΌλ©΄ μ’‹κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€
17:30
ν”ΌνŠΈλ‹ˆμŠ€ 사관학ꡐ 라이브 Q/A
10:10
[μ–΄κΉ¨ μž¬ν™œ] 6κ°œμ›” κ°„ μΉ˜λ£Œν•΄λ„ 낫지 μ•ŠλŠ” μ–΄κΉ¨
12:12
κ°ˆλΉ„λΌˆκ°€ μ•žμœΌλ‘œ νŠ€μ–΄λ‚˜μ™€ μžˆλ‹€λ©΄?
02:48
[μž¬ν™œ μ½˜μ„œνŠΈ ν˜„μž₯] μ „κ΅­ κ°μ§€μ—μ„œ 200μ—¬λͺ…이 λͺ¨μ˜€μŠ΅λ‹ˆλ‹€
18:37
[μ„ μˆ˜ μž¬ν™œ ν”„λ‘œμ νŠΈ 3회차] 라인업 μžμ„Έ μ–΄κΉ¨ λΆˆμ•ˆμ •, μˆ„λ” ν”„λ ˆμŠ€ μ–΄κΉ¨ 톡증
35:04
ν”ΌνŠΈλ‹ˆμŠ€ 사관학ꡐ 라이브 Q/A