Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
Nuevo RETO próximamente para ABDOMEN, se trabajará 3 veces por semana, Lunes, Miércoles y Viernes con un total de 12 videos diferentes para un mes completo, muy pronto en mi canal.😎
Aquí tenéis los dos últimos días 11 y 12
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Nuevo RETO próximamente para ABDOMEN, se trabajará 3 veces por semana, Lunes, Miércoles y Viernes con un total de 12 videos diferentes para un mes completo, muy pronto en mi canal.😎
Aquí tenéis del día 6 al 10.
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Nuevo RETO próximamente para ABDOMEN, se trabajará 3 veces por semana, Lunes, Miércoles y Viernes con un total de 12 videos diferentes para un mes completo, muy pronto en mi canal.😎
Aquí tenéis del día 1 al 5
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!!!Ultimo día!!!! 🦾para terminar una rutina de alta intensidad con ejercicios potentes como burpees y sentadillas con salto😎
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!!!Ultima semana!!! esta semana aumentaremos las series y la complejidad de los ejercicios, mucho ánimo
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!!Tercera semana!!, vamos aumentando los tiempos de ejecución y series de los ejercicios, mucho Animo😀
Trabajaremos tren superior e inferior con una sesión intermedia de cardio + abdomen.
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Segunda semana🥰trabajaremos tren inferior ,superior, cardio, glúteo y abdomen. Mucho ánimo.
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🤨Hola chicos!!!!,para el próximo RETO, que grupo muscular os gustaría mejorar y entrenar, gracias por vuestro tiempo 😍
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Aquí tenéis en imágenes la primera semana de adaptación de éste fantástico reto de 21 días😍
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❗Hola chic@s,preparando una de mis rutinas❗👍Lleva mucho trabajo encontrar un buen lugar donde realizarla,luego viene la edición de video,suelo tardar varios días ya que tengo que encontrar música adecuada y a veces de pago🤑más el trabajo que lleva cuadrarlo todo,Ya sea para que tengais la mejor versión de mí🤗❗❗ NOS VEREMOS PRONTO❗❗
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Bienvenidos a este canal dedicado a rutinas Tabata con cargas y sin equipo para estar en forma y motivados.
Las rutinas las realizaré en lugares al aire libre🏕🛤🏞 con vistas extraordinarias acompañadas de buena música🎶para intentar motivaros😍😍
Acordaros que no estáis solos, estáis entrenando junto a Fran Trainer99😊