38:10

יום 12 - ביחד כיוּניט | זמן אלול: ריטריט יוגה דיגיטלי לשנה החדשה ✨

41:22

יום 11 - האינדיבידואל | זמן אלול: ריטריט יוגה דיגיטלי לשנה החדשה ✨

44:48

יום 10 - להבחין | זמן אלול: ריטריט יוגה דיגיטלי לשנה החדשה ✨

44:39

יום 9 - לחבר | זמן אלול: ריטריט יוגה דיגיטלי לשנה החדשה ✨

29:33

יום 8 - להרגיש באמת | זמן אלול: ריטריט יוגה דיגיטלי לשנה החדשה ✨

46:18

יום 7 - דיטאץ' | זמן אלול: ריטריט יוגה דיגיטלי לשנה החדשה ✨

32:49

יום 6 - בִּי | זמן אלול: ריטריט יוגה דיגיטלי לשנה החדשה ✨

44:14

יום 5 - דוּ | זמן אלול: ריטריט יוגה דיגיטלי לשנה החדשה ✨

32:26

יום 4 - וואן-וויי | זמן אלול: ריטריט יוגה דיגיטלי לשנה החדשה ✨

37:21

יום 3 - פידבק| זמן אלול: ריטריט יוגה דיגיטלי לשנה החדשה ✨

33:15

יום 2 - עידון | זמן אלול: ריטריט יוגה דיגיטלי לשנה החדשה ✨

34:30

יום 1 - גולמיות | זמן אלול: ריטריט יוגה דיגיטלי לשנה החדשה ✨

05:57

זמן אלול 2024 - בקרוב נתחיל! כל הפרטים✨

14:28

פלואו יוגה זורם 13 דקות לכל הרמות | לאה יוגה

54:14

פלוֹאוּ מוּש: תרגול יוגה זורם 50 דקות | לאה יוגה Lea Yoga

21:08

פְּרָטְיָאהַרָה ומיץ אומץ | 20 דקות יוגה מתיחות | אופציה להעמיק עם בלוק

30:26

סינכרון תנועה ונשימה: 25 דקות יוגה פול באדי פלואו

36:56

צ'ילקס: מתיחות מושלמות לכל הגוף | 35 דקות יוגה עם רצועה או מגבת מגולגלת

14:20

כמה קצר ככה פותח: יוגה לשחרור הירכיים | רוטינה לשגרה מיטיבה

02:38

מה ההבדל בין "כפיפה לפנים" ל"חצי דרך"? | לאה יוגה מדייקת

27:04

הכי נעים שתוכלו לפתוח את היום | יוגה מוביליטי | לאה יוגה

32:12

יוגה להרגעה - מפחיתים מתח וחרדה | 30 דקות | 2024 | לאה יוגה

16:47

כן נשימה, כן מספיק | 15 דק' יוגה בלי מזרן למתחילים לכל הגוף

01:13:54

כמו בסטודיו: אשטנגה ויניאסה יוגה 75 דקות | לאה יוגה

36:49

יוגה 30 דק' לחיזוק וגמישות גב | דיוק של קוברה | הקשתות | גם למתחילים | לאה יוגה

15:15

בדיוק מה שחיפשת ומעולה גם למתחילים: 15 דקות יוגה לגמישות ופתיחת ירכיים

25:33

25 דקות מיינדפולנס & יוגה ☀️ גם למתחילים ☕ לאה יוגה 🧘🏼‍♀️

49:02

תרגול יוגה שקט בקצב נינוח 🇮🇱💛 | לאה יוגה Lea Yoga

03:53

אנחנו 20000 + הגרלת מזרן!! 🌿🎉🎁🧘🏼לאה יוגה

32:49

ריקוד האש | 30 דקות יוגה דינמית | מעורר ומחזק!!! | לאה יוגה

14:05

לפני העבודה: יוגה פלואו זורם ותנועתי לכל הרמות ☀️🧘🏼‍♂️ לאה יוגה

43:48

כמה השתנה בחצי שנה | יוגה לערב פסח 2024 | פלואו יוגה זורם | לאה יוגה

25:30

יוגה לבוקר: ברכות שמש, חיזוק קור והעלאת דופק | לאה יוגה

42:25

יוגה למתרגלים עם ניסיון | חיזוק וגמישות רגליים | לאה יוגה

20:07

יוגה לגב התחתון | 20 דקות | ⭐️מעולה גם למתחילים⭐️ | לאה יוגה

16:03

ה-מדיטציה היחידה שאני עושה לאחרונה, אז תרגמתי והקלטתי לכןם | לאה יוגה

28:37

פרק _ : יוגה 📖 | אימון רך, ממסז' ומרגיע | לאה יוגה

47:13

תרגול יוגה פלואו זורם בקצב בינוני | לאה יוגה Lea Yoga

13:23

אימון בטן מושלם של 9 שלבים לשרירי בטן חזקים | לאה יוגה

18:26

יש לי אוויר! | יוגה 17 דקות לכל הרמות | לאה יוגה

26:18

לנהל את האש | 25 דקות יוגה פלואו לכל הרמות | לאה יוגה

34:12

מתחת לפני המים | 30 דקות יוגה | מצוין למתחילים!!! | לאה יוגה

24:12

יוגה פלואו 4 האלמנטים | אדמה | לאה יוגה

29:01

יוגה לגב | שחרור, ריווח ונשימה בקצב זורם | לאה יוגה

36:44

תרגול יוגה פלואו מרגיע לשחרור גב תחתון | כאבי גב תחתון | לאה יוגה

31:43

תרגול יוגה Flow זורם בלי צ'טורנגות לשחרור גב עליון + ממללאא נשימה

39:56

יוגה עם דגשים לשמירה על הברכיים | מצוין לכולן ובמיוחד למתחילים

38:39

יוגה לפתיחת 2024 | 40 דק' תרגול יוגה

27:17

יוגה לבוקר לשיפור היציבה | שיפור היציבה | יוגה למתחילים

36:43

תרגול יוגה פלואו זורם בקצב בינוני | לאה יוגה Lea Yoga

01:03:18

יוגה 60 דקות | פלואו & טכניקה לקראת קפיצה לעמידת ידיים 🤸🏼עמידת ידיים | לאה יוגה

17:25

מהצד השני של הבוקר ☀️יוגה לבוקר 🧘🏼 יוגה לבוקר גם למתחילים

48:19

45 דקות יוגה לכל הרמות

15:09

יוגה & חיטוב = הילכו שניהם יחדיו? | האם יוגה מחטבת?

38:07

חרדה, אנטישמיות ובדל של אמונה | יוגה 37 דקות לכל הרמות | לאה יוגה

13:14

מבצע 3+1!!! | 10 דקות יוגה | מתיחות עם קיר | לאה יוגה

33:49

פשוט תעשו את התרגול הזה - הוא מעולה לבוקר | לאה יוגה

35:40

נעות במילואים | יוגה 35 דקות בלי מזרן ובבגדים לא הכי נוחים

18:37

נעים במילואים - 15 דקות יוגה לשחרור כתפיים, גב ורגליים

28:12

לפרוק את השיט 💦 אימון hiit לכל הרמות