Здоровьесберегающий канал | Poke

Здоровьесберегающий канал @UCXgzsSxWugBAVhFkXg6FxRA@youtube.com

1.8M subscribers - no pronouns :c

Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и дост

Videos Shorts Playlists

7 секретных продуктов для идеального пищеварения

Точки от отёков и для здоровья почек: домашняя акупрессура

Упражнение для оттока желчи при перегибе желчного пузыря

Маленькие, полезные привычки улучшат качество жизни

Сколько человек может просидеть в полной темноте и тишине

Фламинго-тест: как долго вы проживёте

Гвоздичная вода – как правильно использовать эту специю

Приятные упражнения от туннельного синдрома

Как выхлопные газы вызывают дефицит витамина D

Стальные мышцы и крепкие кости после 40

Как жир управляет нашим мозгом

Упражнения при головокружениях: улучшаем равновесие

Не ложитесь спать, пока не узнаете, что нужно пить на ночь

Что будет, если съесть 10 бананов за один раз?

Медитация благодарности: избавляемся от стресса, тревожности и депрессии за 5 минут

Почему моча может пениться?

Приёмы когнитивно-поведенческой терапии на каждый день

Что такое нефрон, как выглядит и как это работает

Что такое мусорная еда и как от неё отказаться

Зачем класть лаванду в подушку?

Почему от сахарозаменителей полнеют?

Почему лемонграсс так популярен у западных знаменитостей?

Билирубин – почему так важно следить за его уровнем

Неизвестные свойства мяты

Почему варёная морковь полезнее сырой?

Тыква – почему её надо есть чаще

Найден блокатор старости, который продлевает жизнь

Боярышник – лучшая ягода для сердца и сосудов

Этот жир делает печень здоровой

Как избавиться от одышки и повысить выносливость после 40 лет

Синдром рикошета

Если это делать, зубной налёт перестанет появляться

Откуда берутся трещины на пятках, и как от них избавиться

Как быстро уснуть: техника «когнитивной перетасовки»

Что таят в себе оливки?

Как жить без стимуляторов: дофаминовая диета

Невероятная польза жонглирования

Почему наши предки ели сныть и не болели

Почему диетологи так уверенно рекомендуют яблочный уксус?

Почему оптимисты здоровее пессимистов

Почему творог считается суперфудом

Разоблачение мифа: кофе не сушит организм

Стресс? Бегайте или ходите!

Как за минуту очистить лёгкие и бронхи

Неизвестные способы применения «Звёздочки»

Упражнение, которое отложит климакс до 70

Почему валерьянка не действует с первого раза

Зачем пить чай из лепестков календулы