Привет!
Меня зовут Наталья.
Я сертифицированный инструктор по хатха-йоге и йогатерапии.
На канале ты найдешь полезные видео-уроки по йоге. Где бы ты ни был(а): в путешествии, дома, в гостях или на природе, расстилай коврик и занимайся вместе со мной.
Для съемок я выбираю всегда самые красивые локации😉Подписывайся и ставь уведомления, чтобы быть в курсе обновлений!
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей, поэтому прислушивайся к своим ощущениям, и если нет уверенности в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратись ко врачу. Если во время практики возникнут негативные ощущения, прекрати занятия и также посети врача.
Надеюсь, мои занятия принесут только пользу и положительные эмоции.
Желаю здоровья и приятных занятий!