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Psicólogo Julio Almeida @UCU7eITvbAzsSTukTpQyigVQ@youtube.com

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Olá! Seja bem-vindo ao meu canal. Meu nome é Julio Almeida,


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Meditação Guiada | Escaneamento Corporal e Visualização
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Pensamento TUDO ou NADA | Distorções Cognitivas | Psicologia
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Esgotamento Emocional
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20 Citações sobre Autoaprendizado Existencial (Frases Motivacionais)
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9 Dicas para Fortalecer a AUTOESTIMA SAUDÁVEL
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PERSONALIZAÇÃO - Distorções Cognitivas - Psicologia
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10 Tipos de Distorções Cognitivas
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Precrastinação - Benefícios e Malefícios
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Diferenças entre ser REATIVO e RESPONSIVO
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Como ajudar uma pessoa com depressão | Guia para amigos e familiares
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Parar Pensamentos Negativos
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Os OPOSTOS se Atraem?
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Dependência Afetiva: Evite uma "Vida Cinzenta"
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Reflexões sobre o Propósito da Vida
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Posturas Passiva e Ativa para a Saúde Mental - Depressão e Ansiedade
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7 Passos para Diminuir as Preocupações - Ansiedade e Depressão
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Origem dos Maus Hábitos e Vícios
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Ponto de Saturação
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10 Cuidados Psicológicos para Pessoas Afetadas em Catástrofes
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Positividade Tóxica X Honestidade Emocional
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6 Formas de Melhorar a Aceitação
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5 Dificuldades de Perdoar
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7 Focos Psicológicos para Melhorar a Saúde Emocional
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3 Crenças Irracionais (Pensamentos Tóxicos) Causadoras de Dependência Afetiva
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Se o interior estiver em paz, o exterior tanto faz? Qual a importância da opinião dos outros?
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Evite estes 6 tipos de comportamentos autodestrutivos
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Como Ressignificar Traumas do Passado
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Evite estes 6 Pensamentos Tóxicos (Crenças Limitantes)
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3 Pilares do Amor-Próprio
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6 efeitos que a FELICIDADE não traz para a nossa vida
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10 motivos que podem impedir de ir ao psicólogo(a)
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Pare de pensar que você é burro ou burra
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3 Qualidades dos Psicólogos que a Inteligência Artificial (IA) não possui
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7 DICAS para lidar com o Luto
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Normalização Tóxica
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Relaxamento Muscular Progressivo (Guiado)
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5 Paradoxos do Amor-Próprio
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3 Questões da Felicidade
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7 dicas sobre como lidar com a ANSIEDADE no trabalho (Psicologia)
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15 dicas sobre como lidar com o VAZIO emocional (Psicologia)
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O que você precisa saber antes de CONSULTAR um psicólogo?
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A IMPORTÂNCIA da Regulação Emocional (Autocontrole e Psicologia)
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Como APRENDER com a VIDA?
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CAUSA das Reações Emocionais (Psicologia)
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Como a IMPULSIVIDADE pode ser útil? (Psicologia)
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Como aliviar a Depressão (Psicologia)
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Como SE ENCONTRAR na vida?
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Autoculpa e Correção do Erro
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Serenidade em meio ao caos
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Falar para Ajudar - Comunicação Empática - Feedback Positivo
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Atenção aos SINAIS DE ALERTA do Estresse Negativo
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Tempo, Paciência e Impaciência