25:28

【まずはここから!! 】今すぐできる認知症を防ぐ４つの秘訣！（現役理学療法士が解説）

15:03

【 運動以外で体を作る！】７０歳から始めたい！老化・衰えを予防する方法！

08:01

【 70代 ルー大柴さん】がリアルに悩んでいる体の悩みに川内学長が回答！

08:01

【 必見！】70歳から迫る。脳の老いを遠ざける方法！ / 80代、90代でも元気な秘訣！！【 健活TVとのコラボ】

15:18

【夜間頻尿】悩める夜間頻尿の改善方法５選！実はふくらはぎが第2の膀胱だった！【健活TVとのコラボ】

23:25

【 70代必見！】腸を整えるだけで、若返りも可能に！！

17:21

【 70代必見！】手軽にふくらはぎを鍛える方法！正しく足首を使って歩こう！

28:39

「80歳でも脳が老化しない人の特徴」をわかりやすく解説！【シニアの健康大学】

14:26

「80歳の壁」を軽々と突破する食事術！！年を取るほど知っておくべき、食事の新常識。

13:14

【 血圧革命！】これが本当に効く！驚きの血圧下げ術３選！

15:23

70歳からは「肥満」こそが生命力を高める！

18:51

「アレ何だっけ？」は、脳機能低下のサイン。脳の老化対策で記憶力を鍛えよう！

29:16

【 薬に頼らず、血圧を下げる方法！】上と下の血圧って一体何なのか。正しい血圧の測定方法・血圧の基礎から下げ方まで徹底解説！

09:17

【腰痛の救世主】硬くなった神経を撃退！神ストレッチで腰痛改善！カチコチ神経軍団をやっつけよう！

18:15

【寝たきり予防】〝片足だけ〟で椅子から立てない。それは、 寝たきり予備軍かも。寝たきりリスクが高くなる、ロコモティブシンドロームについて知っておこう！テストと対策！

06:32

【 超簡単！】尿漏れは筋力低下が原因かも！誰でもできる簡単なエクササイズ！！

17:11

【運動以外で筋力UP！】70歳から始めたい！筋力を保つ方法『朝タン』

11:43

夜間頻尿を自分で改善！！夜間頻尿を治すために、見直した方がいいこと！ ◆夜間頻尿を治す方法 ◆夜トイレで目が覚める対策

20:43

【知っておこう】高血圧の人は要注意！！脳出血の原因・症状・予防

20:26

健康の秘訣は早歩き！簡単にできる測定方法！速度アップトレーニング！

20:04

【必見！】７０代になったら知っておこう！変形性膝関節症の原因から予防からリハビリ方法まで！

11:37

【必見！】運動不足は万病のもと！運動不足について改めて考えてみた。

19:12

70歳から気を付けたい「足首」の柔軟性について解説します。　#アキレス腱　#ふくらはぎ

07:17

【効果抜群！】たった３分！予想外のむせ予防の方法！　#むせる #70歳

19:26

【ご用心！】放置しやすいむくみ。実は、体からのSOSかも。　#むくみの正体

11:04

【必見！】70歳から老いを遠ざける「活力」の獲得方法！ / 80代、90代でも元気な秘訣！！#70歳からの生き方 #セロトニン #シニアの健康大学

08:53

【必見】70歳からの生き方のコツ（かかりやすい病気対策）Part④/骨粗鬆症と高齢者に多い骨折/#70歳からの生き方#骨折#シニアの健康大学

07:55

【新常識】誰でも痩せる！！５分の運動でも脂肪は燃焼する！（最新医学）

10:00

【第3弾】70歳以降にかかりやすい病気について②〜心臓・血液の病気・生活習慣病〜【70歳以降の人生を後悔なく過ごすコツ】#70歳からの生き方#心臓#シニアの健康大学

34:45

【新年楽しく体操！】寝正月をすると筋力低下！？タオルで楽らく体操で老化を予防しよう！#70歳からの生き方 #筋力トレーニング #シニアの健康大学

13:26

【第2弾】70歳以降にかかりやすい病気について①〜脳の病気・がん〜【70歳以降の人生を後悔なく過ごすコツ】#70歳からの生き方#脳梗塞#シニアの健康大学学

06:49

【第1弾】70歳からの生活の見直しをしよう！健康寿命を伸ばすための秘訣について徹底解説！【70歳以降の人生を後悔なく過ごすコツ】#70歳からの生き方#70歳からのセカンドライフ#シニアの健康大学

15:58

【㊗100万回再生！完全版】夜間頻尿の新常識！！実はふくらはぎが第2の膀胱だった！？悩める頻尿を簡単な4つの対策で治療できます！

07:03

【衝撃】尿もれの原因となる過活動膀胱か知るためのセルフチェック！！尿もれ・過活動膀胱になったときに注意すること・診療科目・対策についても解説！（後編）

08:58

【徹底解説】尿もれとは？頻尿、過活動膀胱で夜に眠れない・外に出れない悩みから抜け出そう！原因と予防策について(前編)

10:41

【完全版】夜間のトイレの悩みを解消！自分でできる簡単セルフケア7選！！

05:52

【解説】夜間頻尿を引き起こす4つの原因とは？なぜ起こるのかを理解して対策しよう！

04:13

【新常識】運動すると腰痛が軽減！？ぎっくり腰に「安静」・「冷やす」はNGです！！

06:00

ヘルニアは運動や早歩きで治すのが効果的！冷やしたり安静にしていると逆効果になるかもしれません

09:38

【膝の手術で後悔しない】事前に知るべき３つのこと。人工膝関節置換術編

08:26

【 警告 】坐骨神経痛：鑑別なしで治療すると失敗します。

06:46

「最近体力が落ちてきた。」その理由は、体力低下ではなく病気が原因の場合もあります。タイプ別診断と治療方法を解説。（現役理学療法士が解説）。#坐骨神経痛 #閉塞性動脈硬化症 #間欠性跛行 #体力

13:13

【実践編】脊柱管狭窄症を改善！ストレッチとエクササイズ。これまでの治療経験から、効果的なエクササイズを厳選（理学療法士厳選）

04:47

【自覚症状は手遅れ】腎臓は機能が低下しても症状が出にくい➡早期発見するためのセルフチェック！

04:50

【脳トレ】５分で出来る頭の活性化！手・指だけですぐに出来る頭の体操！！難易度MAXできますか？？認知症予防と転倒予防にオススメです！

05:07

【３つのポイント】現役理学療法士が解説します。低い椅子からでも立ちやすくする方法。

16:39

【対策をしよう】70歳以降の人生を後悔なく過ごすためのコツ(後編)#70歳からの生き方 #70歳からのセカンドライフ #シニアの健康大学

06:20

【理学療法士解説】意外に間違えやすい杖の選び方・使い方・高さ調整の方法。

29:48

【かかりやすい病気まとめ】70歳以降の人生を後悔なく過ごすためのコツ(前編)#70歳からの生き方 #70歳からのセカンドライフ #シニアの健康大学

22:24

【生活習慣の見直しをしてみよう！】40〜60歳の各年代にかかりやすい病気についてまとめてみた！

09:09

肩コリ完治を目指すための運動法5選！本当に大切なのは正しい姿勢！理学療法士と一緒に間違った方法から卒業しよう！

05:31

【理学療法士が厳選！】自宅でできる、簡単姿勢チェック方法！首こり、肩こりがとれない理由とは？

11:23

新常識！「つらい夜間頻尿」と「足のむくみ」を同時に改善する３要素！理学療法士がメカニズムから丁寧に解説！高齢の方でも家で簡単にできる体操も紹介します！

23:42

令和２年度健活フェスタ

05:33

【解説！】腰痛を慢性化させない方法について

04:13

じっとしていても痛むのは赤信号！？危険な腰痛について

04:55

むくみが起こる病気についてまとめてみた

04:25

日の光が影響！？睡眠不足を解消する方法！

05:09

【夜間頻尿の新常識】悩める頻尿を簡単な３つの対策で治療できます！実はふくらはぎが第2の膀胱だった！？【理学療法】

05:03

就寝前にリラックス！ストレッチをするときに行う5つのコツ！