28:15

3 ESSENTIAL EXERCISES in your ROUTINE for 2025

22:37

6 EXERCISES to STRENGTHEN FLAKY ARMS

21:17

6 EXERCISES to STRENGTHEN your SPINE

19:09

6 breathing exercises for stress and anxiety

24:36

6 EJERCICIOS para la LUMBALGIA que DEBES hacer

17:39

Patellar Tendinitis: 6 Exercises to Relieve Pain

26:17

RUTINA para MEOJRAR la MOVILIDAD de HOMBRO - 20 minutos

24:27

8 EXERCISES to STRENGTHEN your ROTATOR CUFF

16:44

3 STERNOCLEIDOMASTOID EXERCISES that will help you relieve HEADACHES

34:08

Solving your QUESTIONS about HERNIATED DISC

14:42

3 EJERCICIOS para la DORSALGIA en el SOFA

23:23

6 HIP EXERCISES you MUST do

26:22

6 ejercicios para la artrosis de cadera de pie

15:07

5 EJERCICIOS para ALIVIAR la DOSALGIA

22:33

12 ELASTIC EXERCISES for OLDER ADULTS

15:43

5 EJERCICIO para el CUELLO BLOQUEADO

12:44

Semana del cuello - PRESENTACIÓN

19:31

3 técnicas para ALIVIAR el DOLOR de los suboccipitales o la base del cráne

15:38

3 EXERCISES to eliminate trapezius and neck pain FOREVER

19:32

5 EXERCISES to CORRECT FORWARD HEAD

19:23

5 exercises for the shoulder blade angle that improve cervical pain

17:20

4 EXERCISES FOR STANDING DISC HERNIA

30:31

Exercise routine for herniated discs - 30 minutes

25:22

What exercises should I not do with a herniated disc?

19:39

3 EJERCICIOS para PROTEGER tu COLUMNA VERTEBRAL

15:59

3 EJERCICIOS para ALIVIAR la CIATICA SENTADO

19:56

Los 3 MEJORES EJERCICIOS médicamente PROBADOS para la HERNIA DISCAL

15:08

El mejor EJERCICIO para CORREGIR tu POSTURA en menos de 1 MINUTO

13:37

EXERCISE ROUTINE if you work SITTING - 15 minutes

16:59

15 MINUTOS de estiramientos al LEVANTARTE por las MAÑANAS

17:54

4 EXERCISES to combat OSTEOPOROSIS

09:10

DESINFLAMA tu RODILLA en 10 Minutos con estos EJERCICIOS

23:58

5 EXERCISES for the SACROILIAC joint

24:17

NO cometas estos 5 ERRORES si tienes DOLOR DE RODILLA

23:06

How to IMPROVE your hip MOBILITY - Stretches and mobility exercises

22:23

RUTINA de EJERCICIOS para CORREGIR la CIFOSIS sentado

27:33

EXERCISE ROUTINE to DELAY AGING on your feet - 30 minutes

30:15

🪑RUTINA de ejercicios SENTADO para MAYORES DE 70 años - HAZLOS CONMIGO

15:19

Como FORTALECER tus CUADRICEPS de PIE

20:47

9 MEJORES ESTIRAMIENTOS para el PIRAMIDAL

20:02

MASAJE profundo de CADERA con PELOTA de TENIS

24:55

6 EJERCICIOS para ALIVIAR la TROCANTERITIS

20:38

4 ESTIRAMIENTOS del PSOAS para ALIVIAR el dolor de CADERA

14:31

La SEMANA de la CADERA - Apúntate gratis

29:22

RUTINA para FORTALECER el GLUTEO MAYOR en ADULTOS MAYORES - 30 minutos

18:54

Los 5 MEJORES EJERCICIOS para el GLUTEO MEDIO

30:55

RUTINA para FORTALECER las CADERAS en adultos mayores DE PIE - 30 minutos

13:14

HAZ estos 4 EJERCICIOS cada DÍA

18:00

COMO dar un MASAJE RELAJANTE de PIES y MEJORAR EL DOLOR de PIES

16:24

Los 3 MEJORES EJERCICIOS de EQUILIBRIO para ADULTOS MAYORES de 80 años

21:41

Vuelve a PONERTE de CUCLILLAS

01:02:47

Programa HERNIA DISCAL por dentro

17:24

DESBLOQUEA la movilidad del TOBILLO

20:19

MEJORES EJERCICIOS para soltar el CUADRADO LUMBAR

30:22

RUTINA de EJERCICIOS para combatir la SARCOPENIA sentado

30:29

17 EJERCICIOS para tener unos PIES FUERTES

25:04

RUTINA de ABDOMINALES para ADULTOS MAYORES de 70 AÑOS

23:26

RUTINA de 20 MINUTOS para MEJORAR la CIRCULACIÓN de las PIERNAS tumbado

22:33

DON'T MAKE THESE 5 MISTAKES WITH YOUR HERNIATED DISC

35:24

ELIMINA el DOLOR de CUELLO - Estiramientos DIARIOS para disminuir la tensión y la rigidez