01:23:33

Thử thách 108 vòng CHÀO MẶT TRỜI 🕉️ - Surya Namaskar - Yoga by Sophie

14:13

Làm quen Thầy giáo Yogi/Võ sĩ Hùng Phan (Henry) - Namaste Yogi - Ayurveda Yoga là gì?

26:06

25ph YOGA GIẢM ĐAU MỎI, GIẢM STRESS tức thì 🎵 - Yoga trên giường - Yoga by Sophie

20:26

YOGA trên giường 20phút - THƯ GIÃN - GIẢM CĂNG THẲNG 🎵 - Yoga by Sophie

25:13

HATHA YOGA (20phút) CHÀO BUỔI SÁNG, THƯ GIÃN tâm trí - Yoga by Sophie

30:06

Yoga CHỮA LÀNH CỘT SỐNG- Giảm đau mỏi CỔ VAI GÁY, mát xa toàn thân 🎵 (30ph) - Yoga by Sophie

30:02

Yoga CHỮA LÀNH - Giảm đau mỏi, Thư giãn với Nhạc 🎵 (30ph) - Yoga by Sophie

30:18

HATHA YOGA (30phút) cải thiện SỨC KHỎE, THƯ GIÃN tâm trí - Yoga by Sophie

30:05

YIN YOGA Phục hồi THÂN DƯỚI, thư giãn tâm trí! - Bài 4 - Yoga cho Gymmers - by Sophie

36:09

YIN YOGA Phục hồi TOÀN THÂN và Thư giãn Tâm trí - Bài 3 - Yoga cho Gymmers - by Sophie

29:04

Yoga chào BUỔI SÁNG - phục hồi CỔ VAI GÁY (29 phút) - Yoga by Sophie

24:36

VINYASA Yoga BUỔI SÁNG ở BALI - tăng NĂNG LƯỢNG - Yoga by Sophie

32:42

Yoga THẮT LƯNG, THẦN KINH TOẠ, THOÁT VỊ hết đau ngay! - Bài 2 - Yoga cho GYMMERS - by Sophie

28:50

Yoga CỔ VAI GÁY, CƠ CHÓP XOAY VAI hết đau ngay! - Bài 1 - Yoga cho GYMMERS - by Sophie

30:01

Yoga cho CHẠY BỘ - Bài 6 - PHỤC HỒI 30ph YIN - Yoga for Runners - by Sophie

20:02

Yoga cho CHẠY BỘ - Bài 5 - CỔ VAI GÁY, TƯ THẾ ĐÚNG - Yoga for Runners - by Sophie

21:02

Yoga cho CHẠY BỘ - Bài 4 - Hết CĂNG CƠ CHÂN, Giảm VIÊM GÂN GÓT, - Yoga for Runners - by Sophie

23:00

Yoga cho CHẠY BỘ - Bài 3 - GIẢM ĐAU MỎI THẮT LƯNG, THẦN KINH TỌA - Yoga for Runners - by Sophie

13:08

Yoga cho CHẠY BỘ - Bài 2 - LÀM NGUỘI 13ph - Yoga for Runners - by Sophie

10:01

Yoga cho CHẠY BỘ - Bài 1 - KHỞI ĐỘNG 10 phút - Yoga for Runners - by Sophie

23:08

Ngày 30 - QUAY VỀ | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie

21:16

Ngày 29 - KẾT NỐI | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie

22:42

Ngày 28 - BUÔNG BỎ | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie

20:34

Ngày 27 - NÍU KÉO | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie

22:15

Ngày 26 - NHẬN LẠI | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie

22:39

Ngày 25 - CHO ĐI | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie

25:18

Ngày 24 - VUI CHƠI | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie

22:41

Ngày 23 - LÀM VIỆC | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie

23:43

Ngày 22 - SỨC MẠNH | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie

23:40

Ngày 21 - CĂN CHỈNH | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie

23:48

Ngày 20 - BAY LÊN | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie

22:13

Ngày 19 - THƯ GIÃN | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie

22:23

Ngày 18 - CÂN BẰNG | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie

24:00

Ngày 17 - TỰ DO | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie

23:14

Ngày 16 - CHUYỂN ĐỘNG | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie

26:59

Ngày 15 - KHÁM PHÁ | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie

23:45

Ngày 14 - CÀI LẠI | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie

26:23

Ngày 13 - BÔNG ĐÙA | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie

20:59

Ngày 12 - GỘT SẠCH | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie

20:42

Ngày 11 - TAN CHẢY | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie

23:33

Ngày 10 - PHIÊU LÃNG | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie

21:10

Ngày 9 - KHÔI PHỤC | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie

20:53

Ngày 8 - SI MÊ | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie

23:38

Ngày 7 - ÔM ẤP | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie

24:47

Ngày 6 - YANG | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie

22:19

Ngày 5 - YIN | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie

21:13

Ngày 4 - TIN TƯỞNG | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie

22:11

Ngày 3 - LẮNG NGHE | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie

24:19

Ngày 2 - QUAN SÁT | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie

25:26

Ngày 1 - HIỆN DIỆN | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie

21:13

Ngày 0 - KHAI THẢM! | 30 Ngày Yoga CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie

04:50

🧘‍♀️ Mời BẠN tham gia 30 NGÀY YOGA CÂN BẰNG (2024) | Yoga By Sophie

32:39

🏞 30phút Yoga Giãn cơ giữa trời Mưa bay nhè nhẹ | Yoga By Sophie

37:46

🏞 30phút Yin Yoga phục hồi bên dòng Suối thơ mát 433Hz | Yoga By Sophie

28:04

🏞 30phút Yoga chữa lành dưới chân núi Sapa cùng Zoe | Yoga By Sophie

07:49

Sophie cùng VTV3 - Bình yên trong sen (2023)

08:34

Sophie đã tăng mông như thế nào..

21:32

✨ LẤP LÁNH - Ngày 30 - HẠNH PHÚC | 30 Ngày Yoga | Yoga By Sophie

37:01

✨ LẤP LÁNH - Ngày 29 - YÊU THƯƠNG | 30 Ngày Yoga | Yoga By Sophie

30:32

✨ LẤP LÁNH - Ngày 28 - TỰ DO | 30 Ngày Yoga | Yoga By Sophie