Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
Hallo zusammen!
Das Video für heute ist leider noch nicht ganz fertig und braucht noch einige Stunden, bis es in HD verfügbar ist. Deshalb habe ich mich entschieden, es erst morgen zu veröffentlichen. Lieber so, als mit schlechter Qualität. Morgen um 10 Uhr erhältst du also von mir ein neues Video zum Thema "Beine entlasten und die Zirkulation der Beine verbessern". 🚶♂️
Teile mir gerne mit, welches Thema du dir als Nächstes wünschst.
Ich wünsche euch einen schönen und erholsamen Sonntagabend. 🌅
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Bleibt gesund und bis zum nächsten Mal! 😎
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Wie viel Sport sollte man nach deutschen Empfehlungen in der Woche machen?
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Unglaublich, was der menschliche Körper leisten kann. Zwölf Stunden am Stück zu wandern, 60 Kilometer nonstop zu marschieren - eine enorme Herausforderung, die ich beim Mammutmarsch in Hamburg gemeistert habe. Am Ende dieses Sommers strebe ich an, 100 Kilometer innerhalb von 24 Stunden zurückzulegen!
Hast du in diesem Jahr noch weitere ambitionierte Ziele oder Herausforderungen vor dir? Ich hoffe, meine Videos können dich dabei unterstützen, deine persönlichen Ziele zu erreichen und dich zu motivieren.
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Warum sollte ich vor dem Besuch beim Lungenfacharzt kein Koffein trinken?
Ist Kaffee gut für die Lunge? ☕ Hier ist ein Video, indem ich diese Frage mal genauer aufgegriffen habe: https://www.youtube.com/watch?v=FtOQW...
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Es ist warm und sommerlich, aber wie viel sollte ich täglich an Flüssigkeit zu mir nehmen? 🥃
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Warum ist regelmäßiges Dehnen wichtig für körperliche Gesundheit?
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Wie kann ich mein Gleichgewicht ideal trainieren?
Ein einfaches Gleichgewichtstraining zum Einsteigen ▶ https://www.youtube.com/watch?v=o1jve...
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Welches Gemüse ist besonders reich an Vitamin K, das gut für die Knochen ist?
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🌙 Wie viele Stunden schläfst du durchschnittlich pro Nacht?
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Ich bin Nico Lorenz. Ich arbeite als Physiotherapeut und arbeite viel mit der Atmung. Ich werde dir dabei helfen, deine Atemmuskulatur zu stärken und zeige dir Schritt-für-Schritt, wie du die Vorteile einer gesunden Atmung in alle deine Lebensbereiche bringst.
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Noch ein wichtiger Hinweis: Meine Videos und Inhalte stellen keine medizinische Behandlung dar, sondern dienen ausschließlich zur Information und können nicht zum Stellen von Selbstdiagnosen verwendet werden. Sie ersetzen keine Untersuchungen, Diagnosen oder Behandlungen durch Ärzte.