Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
Samstag früh, 7:00 Uhr: Yoga am Morgen. Die Live-Challenge startet! 🔔 klicken und erinnern lassen!
1 - 0
🌟 Save the Date: Live-Herbst-Challenge »Wachgeküsst und aufgeweckt« 🌟
Vom 2. bis 6. November 2024 erwartet euch jeden Morgen um 7 Uhr eine ganz besondere Yogapraxis. Fünf Tage lang starten wir gemeinsam mit einer XL-Version der beliebtesten YOGAMOUR-Videos – dynamisches Vinyasa Yoga, gefüllt mit Lebensfreude, Prana und positiven Gedanken. 💫
Das erwartet dich:
✨ 60 Minuten Yoga – live auf Zoom & YOGAMOUR plus
✨ Eine tägliche Meditation & positive Gedanken für deinen Tag
✨ Motivation, deine eigene Yogaroutine zu entwickeln
✨ Re-Live-Videos für flexibles Nachüben
Fühl dich wachgeküsst – nicht von mir 😉, sondern durch deine eigene Freude an Bewegung!
Ich freue mich, wenn du mitmachst! 🙏❤️
4 - 0
Stretchen war gestern, Smart-Stretchen ist heute.
Viel Spaß!
0 - 0
Nacken- und Schulterliebe stehen auf dem Programm! Bist du bereit? Morgen um 7 Uhr geht’s los: Die erste Session der einzigartigen YOGAMOUR Live-Sommer-Challenge.
3 - 0
Heute um hab 6 (23.12.22 17:30 Uhr) endlich wieder eine Live-Session für alle, und damit auch hier auf YouTube. Nicht vergessen: Erinnerungs-Button klicken und Start nicht verpassen!
Wir freuen uns auf euch 🤗
1 - 0
Morgen Samstag: Großer Online-Workshop! Yoga für einen gesunden Rücken ab 9:00 Uhr danach als Aufzeichnung. Exklusiv auf YOGAMOUR plus. Infos hier plus.yogamour.de/?p=8768
7 - 0
LIVE! 5 Tage Yoga-Challenge
Vom 30. März bis 3. April findet die YOGAMOUR-Frühjahrs-Challenge »RAMA DAMA« statt. Jeden Morgen um 7 Uhr treffen wir uns online für eine Stunde dynamisches Vinyasa-Yoga mit Meditation.
Wir motivieren uns gegenseitig und starten mit viel Power in den Tag.
Täglich habe ich eine besondere Inspiration/Achtsamkeitsübung für dich.
Du entwickelst spielerisch und mit viel Spaß deine eigene Morgenroutine.
Falls du einmal nicht live mitmachen kannst: Natürlich sind die Videos nach der Live-Ausstrahlung im Re-Live verfügbar und du kannst die Stunde nachholen.
Ich freue mich auf dich!
plus.yogamour.de/challenge-22-03
#yogachallenge
7 - 0
Morgen (Mittwoch) Abend sehen wir uns LIVE zum »Kehraus« - und dafür laden wir ganz bewusst Lebensfreude, Leichtigkeit und ein gutes Körpergefühl auf die Matte ein.
Um 18.30 Uhr unterrichte ich - wie gewohnt über Zoom im exklusiven Meeting und auf YouTube im privaten Live-Stream - eine 70-minütige Vinyasa Flow-Yogastunde.
➜ plus.yogamour.de/lrs220302
Ich freue mich sehr, wenn du mit dabei bist!
#liveyoga #vinyasaflow #kopfstand
5 - 0
**Heute schon gestreckt?**
Wie ihr vielleicht wisst, mag ich die Idee des Dehnens/Stretchen im Vinyasa Yoga seit ein paar Jahren nicht mehr so gern - viel lieber rate ich euch zum regelmäßigen Strecken und Aufrichten oder wahlweise zu nachhaltigem, langem Fasziendehnen mit Yin Yoga.
Also, los, auf, jetzt gleich: Aufstehen, hinstellen und einmal genüßlich in alle Richtungen strecken. Am Besten auch als tägliches Yogaprogramm und dann: groß, aufrecht und stark durch den Tag…
🚀 Das Video gibt es auf YOGAMOUR plus plus.yogamour.de/anti-kurz
8 - 0
Hey ihr Morgenmuffel, Naturfreunde, Van Life-Fans, Camper, Yoga-Nomaden, WG-Liebhaber, Büromenschen, Hotelbewohner, Zugfahrer, Camper und busy Mamas mit dem Bad als Ruheinsel - seid ihr da?
Ich hab’ einen Yoga-Quickie für euch, der sich ganz einfach im Stehen - überall dort, wo nur wenig Platz ist - wunderbar üben lässt. Danach fühl’ ich mich immer gut, ganz egal, wo m-eez und ich uns gerade aufhalten (mit oder ohne Van). Es gibt einfach Orte, an denen man die Matte nicht ausrollen kann oder möchte - ein bisschen Yoga ist aber immer drin. Zu meinem heutigen 50. Geburtstag möchte ich euch allen da draußen deshalb zurufen: Schafft euch jeden Tag in eurem Leben ein bisschen Platz für eure Self-time, damit es euch gut geht. Wenn ihr mögt, schon morgens im Bad mit mir! :)
⏳ Das Video gibt's erst mal nur auf YOGAMOUR plus. Sorry wir kommen hier auf YouTube einfach auf keinen grünen Zweig ;) plus.yogamour.de/yoga-quickie-2 (Aber es gibt Pläne...)
⏳ Viel Spaß beim Üben mit diesem neuen und vielen weiteren YOGAMOUR-Videos! Mit einer YOGAMOUR plus-Mitgliedschaft möchten wir dich inspirieren, so oft wie möglich auf und jenseits der Matte Yoga-Momente in dein Leben zu bringen. Außerdem bekommst du von uns jede Menge Artikel und Tipps rund um den yogischen Lebensstil. Hier entlang…
12 - 2
Yoga für Kraft, gute Laune, Schmerzfreiheit, Gelassenheit und Durchhaltevermögen - das vermittle ich schon seit über 17 Jahren an alle Yogainteressierte, die Lust auf Bewegung haben bzw. ahnen, dass sie sich unbedingt und regelmäßig mehr bewegen dürfen ☺️.
Hallo und herzlich willkommen auf meinem Yoga-Kanal! Ich bin Bärbel Miessner und ich freue mich, dass du mich gefunden hast! Ich unterrichte seit 2007 Yoga, seit 2010 bin ich das Gesicht und die Stimme hinter den beliebten YOGAMOUR-Videos. Meine Mission: Kurze, unaufgeregte Wohlfühl-Yogavideos für zu Hause und unterwegs, für Menschen jeden Alters, mit Jobs, mit oder ohne Kindern, wenig Zeit, mit Lust auf Bewegung und Entspannung. Du findest mehr von meinen Yogavideos auf meiner Yoga-Plattform YOGAMOUR plus.
Worauf wartest du noch? Zieh' dir was Gemütliches an und hüpf auf die Matte!
P.S. Seit 2022 lebe ich mit mee-z (YOGAMOUR-Co-Produzent) als Nomadin im Van, hier und dort. Vielleicht sind wir ja mal bei dir um die Ecke? ✨