Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
HÀr delar jag med mig av mina tankar kring DJUPET pÄ ett knÀböj! /Patrick
0 - 0
Tips till dig som vill effektivisera trÀningen!
1 - 0
Dags för nÀsta tips pÄ hur du sparar tid pÄ gymmet, men ÀndÄ maximerar GAINZEN!
1 - 0
TIPS pÄ en av mina favoritövningar för att öka rörligheten i höften! Perfekt för löpare!
1 - 0
Tips till dig som vill spara MASSOR av tid pÄ gymmet!!!
1 - 0
Tekniktips till dig som vill ro bÀttre (och snabbare)!
1 - 0
Varför jobbar jag med trÀning, vilka klienter Àr roligast att trÀna och massor av annat snack! Förra veckan blev jag intervjuad i podden "Den svÀvande stenisbollen", och nu Àr avsnittet ute!
Jag har inte vÄgat lyssna sjÀlv Àn, men hoppas att DU vill göra det!
open.spotify.com/episode/3b2duIL6eBl8BOPY2ZiFNp?siâŠ
1 - 0
En ny video pÄ hur du ska göra styrkeövningen plankan!
0 - 0
Spelar du hockey?! DĂ„ kan du köpa vĂ„rt nya trĂ€ningsprogram! Mer info hĂ€r: sportperformancecenter.com/butik/traningsprogram/fâŠ
0 - 0
En klassisk övning för dig som vill stretcha baksida lÄr!
0 - 0
Sport Performance Center Àr det sjÀlvklara valet för dig som vill nÄ sina mÄl!
Vi jobbar med personlig trÀning och trÀningskonsulting för idrottare, motionÀrer, föreningar och företag. Vi stöttar dig i resan mot ditt mÄl, oavsett om det mÄlet handlar om att kunna springa en mil utan att stanna, golfa bÀttre, bli starkare och bli av med smÀrta eller stÄ lÀngst upp pÄ pallen i en tÀvling.
Oavsett om du Àr motionÀr eller elitidrottare har du mycket att vinna med professionell och individanpassad hjÀlp. Förutom att hjÀlpa dig med personlig trÀning skriver vi Àven trÀningsprogram och kostscheman, allt för att resultaten pÄ din satsning ska bli sÄ bra som möjligt. Givetvis Àr allting skrÀddarsytt efter dina behov och förutsÀttningar!
Vi jobbar med resultat, prestation och hÀlsa med en stark mÄlsÀttning och gör allt som behövs för att stötta vÄra klienter under deras resa.