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습관을 바꿔 운명을 바꾸자! 습관 훈련 전문 유튜브 채널입니다. 매력적이고 탐나는 인생을 살기 위해 나쁜

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건강 수명 최대 24년 늘리는 8가지 습관

양치질습관 대충하면 치매에 걸린다

상온에 둔 이 것 먹지 마세요. 가장 강력한 발암 물질을 먹을 수 있어요.

식품 속 비타민 C 손실 없이 100& 섭취하는 습관

세계적인 암 권위자 김의신 박사가 들려주는 암을 이기는 사람의 생활습관_암에 지는 사람, 암을 이기는 사람 비밀은 생활습관에 있다.

과일 종류별 항암 효과_파이토케미컬 항암 효과_과일 껍질을 먹어야 면역력을 증진한다

임신 3개월 전 마신 술 아이 얼굴까지 바꾼다_임신 전 중 후 남자 여자 모두 술 마시면 안 된다

암 만성질환 등 근본 원인까지 통쾌하게 치유하는 최고 명의는 생활습관_생활습관의학이 첨단 현대의학을 대체하기 시작

간암 말기 시한부 3주 극복하고 완치 판정 받은 김지나님의 생활습관

말기암을 극복한 한만청 박사가 알려주는 암 치유 습관_생존율 5% 간암, 폐암, 방광암을 극복한 식습관, 운동습관, 마음습관

마음이 암을 치유한다

우울증 어떻게 극복할 수 있을까

우울증은 어떻게 생길까

왜, 올리브오일보다 들기름을 먹어야 할까?

입 안에 서식하는 무시무시한 세균

나이들면 치아가 빠지는 원인

식이섬유가 암세포를 제압한다

장내 유익균을 증가시키면 자폐증도 치유할 수 있다

장내 유익균이 감소하면 비만이 된다

3살 이전에 항생제를 복용하면 안되는 이유

아이가 소화하지도 못한 올리고당이 왜 모유에 200종이 넘게 있을까요

소리 파동으로 암세포가 파괴되는 공명현상

소리 파동으로 유리잔이 깨지는 공명현상

제왕절개와 자연분만 아이의 마이크로바이옴 비교

장내 미생물 생태계를 개선하여 슬럼프를 극복한 사례

항생제가 죽인 장내 미생물을 되살려 자폐증을 극복한 사례

패스트푸드가 면역세포의 총사령관 장내 미생물을 다 죽인다

면역세포의 총사령관 장내 미생물

건강 관리와 질병 치유의 최고 명의는 마이크로바이옴

암 진단 후 5년 이상 생존자들의 생활습관

장내 미생물 불균형과 연관된 질병들

장내 미생물로 질병을 치료한다

대장내 미생물 불균형이 질병의 원인이다

도시보다 시골 장수마을 사람들의 대장내 유익균이 더 많다

대장내 유익균이 풍부한 건강한 대변의 형태

신경가소성_불행신경회로를 행복신경회로로 바꿀 수 있다

수면이 부족하거나 과하면 암 위험성 높다

20~30대 디지털 치매 환자 급증하는 원인

100세 시대 건강수명은 생활습관의학으로

키스, 스킨십, 포옹할 때 뇌에서 분비되는 호르몬

두유 채소 수프 만드는 법

후성유전체_메틸화와 아세틸화

신경회로 구성 요소: 신경세포, 시냅스, 신경전달물질

DNA 구성 요소와 구조

몸과 마음을 지배하는 신경회로

사장 자리에 오를 수 있는 20가지 습관

남자들의 5~12세 때 식습관이 훗날 손자의 유전자까지 바꾼다

비만과 당뇨병의 주범 가공식품과 동물성 식습관_피마인디언 사례

일란성 쌍둥인데 왜 한 사람은 암에 걸리고 다른 한 사람은 건강할까

임신 중 엄마가 먹은 것이 손자의 유전자까지 바꾼다

어미쥐가 먹은 음식이 새끼쥐의 유전자를 바꾼다_아구티유전자 실험

엽산의 기능과 섭취 방법

엽산이 부족한 임산부의 식습관이 기형아를 낳는다

LDL콜레스테롤 상승을 낮추는 삼겹살 먹는 방법

습관으로 암을 치유하는 암치유예방습관학교

생활습관만으로 3개월 만에 전립선암을 극복한 사람

햇빛 쪼이는 습관은 뇌 세포를 되살린다

부정어의 독성 - 이성의 뇌를 망가뜨려 사고방식을 바꾼다

언어 폭력 - 언어 폭력에 시달리는 전화 상담사들