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CARDIO para PRINCIPIANTES, 5 CLAVES para avanzar
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APRENDE a entrenar tu POTENCIA, retrasa el ENVEJECIMIENTO
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Pierde GRASA y gana RESISTENCIA HOY con este circuito | EP23
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Cardio o Fuerza: Después de años sin ejercicio, ¿Comienzo con Cardio o con Fuerza? | EP36
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Peso normal vs peso saludable: ¿Cuánto deberías pesar realmente? EP | 34
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Comienza el año en movimiento, 7 CLAVES para un VIDA ACTIVA | EP 33
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Tener un entrenador Online ¿Es lo que Necesito? | EP 32
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Smartwatch , vale la pena ¿Para moverse más? | EP 31
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Ejercicio y Alimentación en tiempos de cambio | EP 30
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Para comenzar a entrenar, ¿Casa o Gimnasio? | EP28
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Cambiar el estilo de vida, UN GRAN DESAFÍO | EP 27
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VIVIR EN FORMA, Entrenamiento Personal Online | EP 26
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En forma pasado los 50, Testimonio de Fernando | EP 25
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Longevidad con calidad de vida, el testimonio de Jaime | CAP 24
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Ejercita donde quieras, todo tu cuerpo, Rutina completa en escaleras | EP 22
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EJERCICIOS de coordinación, fuerza y potencia en un PELDAÑO-ESCALÓN | EP 21
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EJERCICIOS en ESCALERA🏃🏽‍♀️🏃de baja y media dificultad 😉 | EP 20
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Programa para entrenar dos días, Ejercicios y orden recomendado si tienes poco tiempo |EP 19
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DESAFÍO de COORDINACIÓN y RESISTENCIA en un recuadro 💪😉| EP 18
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Tecnología y sedentarismo, Las 10 Tecnologías que Más Nos Han Hecho Sedentarios | EP17
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Secuencia de FLEXIBILIDAD 😉 11 ejercicios para recuperar la MOVILIDAD y reducir el DOLOR | EP 16
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APRENDE a ejecutar el REMO CON MANCUERNAS,ejercicio para fortalecer tu ESPALDA | EP 15
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Banca para ejercicios, ¿Vale la pena? | EP 14
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SENTADILLA con sujeción frontal - TUTORIAL PASO a PASO | EP 13
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Press con Mancuernas - TUTORIAL PASO a PASO | EP 12
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6 CLAVES para no abandonar el ejercicio NUNCA MÁS | EP 10
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Entrenamiento zona media - CORE
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Conociendo la zona media (CORE) | EP 8
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Técnica ejercicios de fuerza, ejecución correcta y errores frecuentes
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Comienza HOY a entrenar en casa EP | 6
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Recomendaciones de Actividad Física 🚶‍♂️🚴‍♀️👩‍🦯🏊‍♀️😎 | EP 5
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Patrones de movimiento: Ejercicios Fundamentales para Estar en Forma | EP 4
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Que implementos deportivos comprar | CAP 3
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Como planificar una sesión de entrenamiento | EP 2
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¿Por qué estar en forma para vivir? | EP 1
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Bienvenida | En Forma Para la Vida (condición física y calidad de vida)
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Centro de entrenamiento personalizado Victor Tapia Villalobos - Personal trainer Chillan