Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
درود بر شما ویدیوی امروز کدوم باشه؟
15 - 9
اگر جوابت به سوال قبلی آره بود این ویدیو رو از دست نده امتحانش کن ونتیجه رو بهم بگو !
14 - 2
درود بر شما
به من بگید تا به حال کمر درد رو تجربه کردید؟🤔
6 - 0
سلام سلام مرسی از نظراتتون ، احترام گذاشتم به جمع و نظراتتون و امروز ویدیوی آموزشی گذاشته میشه ساعت ۶ به وقت آلمان ، ۷:۳۰ عصر ایران. اما پنجشنبه ولاگ رو میذارم دوباره توی همین ساعت. حمایتم میکنید؟ لایک و دیدن کامل ویدیوهام...
11 - 1
فردا ویدیوی جدید داریم اما شما بگید دوست دارید کدوم رو ببینید من همون رو آپلود میکنم؟
4 - 2
سلام سلام لطف میکنید اینجا به من بگید چه محتوایی رو ترجیح میدید در کانال من ببینید؟
13 - 0
من زهرا کلهر مربی بدنساز تیم ملی والیبال در بازی های انتخابی المپیک و آسیایی و باشگاهی والیبال و آکادمی تنیس بودم
کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزش از دانشگاه تهران دارم و در حال حاضر دانشجوی رشته ارتقا عملکرد ورزشکاران در دانشگاه زارلند آلمان هستم.
درکنار شمام تا ورزش علمی و اصولی رو یادتون بدم.
تخصص من در ارتقا عملکرد ورزشکاران و کار با افراد آسیب دیده است.
آیدی اینستاگرام من: zahrakalhor1
My name is Zahra Kalhor. I have worked for almost 6 years as the strength and conditioning coach of Iran’s women's national volleyball team. I have continued my studies toward a master’s degree in sports physiology at the University of Tehran. right now I am a student at Saarland university in high-performance sports.
I'm here to teach you the best way of training.
My specialty is improving athletes' performance and working with injured people.
My Instagram ID: zahrakalhor1