08:02

Get Abs in a WEEK | Abs Workout Challenge

05:33

5 Min Intense Shoulder Workout at Home (No Equipment Required!)

03:48

TERES MAJOR Back Workout with Dumbbells (5 Exercises!) डम्बल के साथ बृहत्‌ अंसाभिवर्तनी पीठ की कसरत

03:30

CHEST Workout At Home No Equipment (Full Details) | घर पर छाती की कसरत कोई उपकरण नहीं (पूरी जानकारी)

03:51

5 Exercise for Brachialis Muscle (Full Details!) | ब्रैकियलिस पेशी के लिए 5 व्यायाम (पूरी जानकारी)

03:51

How to Train TRICEPS with DUMBBELLS (HIT ALL 3 HEADS!) | ट्राइसेप को डंबल से कैसे TRAIN करें?

04:04

Best Workout for Lats | लैट्स (कटिपार्श्वच्छेदिका) के लिए सबसे अच्छा कसरत

03:53

LOWER CHEST Workout at Home | घर पर निचली छाती की कसरत

03:50

6 BEST EXERCISES FOR BIGGER FOREARMS | बड़ी बांहों के लिए 6 सर्वश्रेष्ठ व्यायाम

04:23

Best Exercise for TRAPS | ट्रैप्स (समलंबिका) के लिए सर्वोत्तम व्यायाम

06:28

6 MIN BEST LOWER ABS WORKOUT FOR MEN | पुरुषों के लिए 6 मिनट का सर्वश्रेष्ठ निचले पेट की कसरत

03:31

EASY & EFFECTIVE FULL BODY (No - Gym/Equipment) | बिना जिम के पूरे शरीर की कसरत

06:53

FAST FAT BURNING EXERCISES AT HOME | घर पर तेजी से वसा जलाने वाले व्यायाम

04:21

Front Delts Workout Dumbbells (Anterior Head) | अग्र त्रिभुजाकार कसरत डम्बल (पूर्वकाल सिर)

06:01

10 SIMPLE EXERCISES QUADRICEPS WORKOUT - LEG DAY | 10 सरल व्यायाम चतुः शिरस्क पेशी की कसरत

03:52

6 Best Exercise Calves Workout & Calf Raise | 6 सर्वश्रेष्ठ व्यायाम बछड़ों की कसरत और पिंडली बढ़ाएँ

06:06

BIG BICEPS WORKOUT EXERCISE | LONG HEAD/SHORT HEAD/BRACHIALIS | तीनो सिर द्विशिरपेशी की कसरत व्यायाम

05:17

BIG TRICEPS WORKOUT | LATERAL HEAD - MEDIAL HEAD - LONG HEAD | तीनो सिर त्रिशिस्क पेशी की कसरत

05:01

8 Exercises To Build Bigger Back | Complete Back Workout | बड़ी पीठ बनाने के लिए 8 व्यायाम कसरत

05:48

10 PERFECT EXERCISES CHEST WORKOUT WITH DUMBBELLS | डम्बल के साथ छाती की कसरत के 10 उत्तम व्यायाम

02:31

GET A STRONGER BACK & ABS | Effective Workout Routine | मजबूत प्रभावी पीठ और पेट बनाएं

26:04

Get more defined LEGS and ABS with these exercises | इन व्यायामों से अधिक सुस्पष्ट पैर और पेट बनाएं

09:51

Best Back and Biceps Workout at Gym | जिम में सर्वोत्तम पीठ और द्विशिर पेशी की कसरत

05:05

Chest and Triceps Workout | छाती और त्रिशिस्क पेशी की कसरत

04:01

BEST 8 ABS EXERCISES Gym Workout | सर्वश्रेष्ठ 8 (पेट की मांसपेशी - एब्स) व्यायाम जिम कसरत

05:30

BEST WORKOUT FOR BICEPS AND TRICEPS | द्विशिरस्क और त्रिशिस्क पेशी के लिए सबसे अच्छा कसरत

03:42

MOST EFFECTIVE SHOULDER WORKOUT EXERCISE | कंधे चौड़े करने की TOP 8 कसरत व्यायाम

02:40

BEST CHEST AND BACK WORKOUT | सर्वोत्तम छाती और पीठ की कसरत

16:07

15-Minute Home Workout for Strong Legs Without Weights | बिना उपकरण के मजबूत Leg 15 मिनट में

10:39

COMPLETE 10 MIN ABS (From Home / No Equipment) | पूर्ण 10 मिनट ABS घर पर कोई उपकरण नहीं

02:31

BEST EXERCISE FOR SHOULDERS AT HOME WITHOUT EQUIPMENT | बिना उपकरण कंधों का घर पर सरवोत्तम व्यायाम

02:20

TOP 5 BICEPS WORKOUT AT HOME | घर पर शीर्ष 5 बाइसेप्स वर्कआउट

02:31

TRICEPS WORKOUT AT HOME WITHOUT EQUIPMENT | उपकरण के बिना घर पर पूरी ट्राइसेप्स(त्रिशिरस्का) की कसरत

05:31

5 MIN BACK WORKOUT At Home / No Equipment | 5 मिनट पीठ की कसरत घर पर / कोई उपकरण नहीं

02:26

CHEST workout at home / no equipment | घर पर छाती की कसरत / कोई उपकरण नहीं

05:02

5 MIN FULL BODY FAT BURN WORKOUT WITH DUMBBELL | 5 मिनट में डंबल के साथ पूरे शरीर की चर्बी कम करें

01:14

HIP strengthening exercises for men | पुरुषों के लिए कूल्हे मजबूत करने वाले व्यायाम

06:42

6 Min | How to train your UPPER ABS? | 6 मिनट | अपने ऊपरी पेट को कैसे प्रशिक्षित करें?

02:55

BEST MEDIAL HEAD TRICEP EXERCISES | मध्य सिर त्रिशिस्क के लिए सबसे अच्छा व्यायाम

03:24

BICEPS ALL HEADS WORKOUT | द्विशिर पेशी / द्विशिरस्क मांसपेशी की सभी सिरों की कसरत

06:37

6 MIN FULL BODY DUMBBELL WORKOUT | 6 मिनट डंबल के साथ पूरी शरीर की कसरत

05:03

5 MIN EASY DAILY FULL BODY WORKOUT | आसान दैनिक पूर्ण शारीरिक कसरत

02:44

SHOULDER ALL HEADS WORKOUT | कंधे की सभी सिरों की कसरत

07:38

7 min exercise for LOWER ABDOMEN | 7 मिनट पेट के निचले हिस्से की मांसपेशी के लिए व्यायाम

02:29

LONG HEAD BICEPS WORKOUT WITH DUMBBELLS | डम्बल के साथ लंबे सिर द्विशिर पेशी की कसरत

02:24

How to train triceps with dumbbells - Long Head | लंबा सिर त्रिशिस्क को डंबल के साथ कैसे Train करें?

02:57

BACK EXERCISES for MEN in GYM | जिम में पुरुषों के लिए पीठ के व्यायाम

03:37

INNER CHEST WORKOUT AT HOME | घर पर भीतरी छाती की कसरत

04:18

4 Min BODY STRETCHING EXERCISES BEFORE WORKOUT | कसरत से पहले 4 मिनट बॉडी स्ट्रेचिंग व्यायाम

03:28

This HAMSTRING workout can kill your LEGS | बेस्ट हैमस्ट्रिंग एक्सरसाइजेज

08:07

8 MIN FAT BURNING WORKOUT | No Equipment | घर में बिना उपकरण के 8 मिनट चर्बी वजन कम करने की EXERCISE

02:43

EFFECTIVE SHORT HEAD BICEPS Workout Exercises | असरदार छोटा सिर द्विशिर पेशी की कसरत अभ्यास

03:16

BEST LATERAL HEAD TRICEP WORKOUT | सर्वश्रेष्ठ पार्श्व सिर त्रिशिस्क की कसरत

03:05

TERES MINOR BACK WORKOUT | पीठ के छोटे अंग Teres Minor की कसरत

03:06

BEST exercise for UPPER CHEST | ऊपरी छाती कैसे बनाएं?

07:39

5 MIN AB WORKOUT // No Equipment | पेट को कम और CUTTING के लिए कसरत

03:51

कंधे को चौड़ा करने का कसरत | 6 Perfect Lateral Head (Middle Deltoid) Shoulder Workout

03:33

ट्राइसेप्स भाग को तेजी से बढ़ाएं | BEST 6 Exercises for Bigger Triceps | Triceps Kaise Banaye?

06:32

अपने बाइसेप्स को बनाएं दो गुना चौड़ा | Perfect 9 Full Biceps Workout | Do Any 5 For Best Result!

03:15

Full Back Workout Using Weight Plate