Channel Avatar

Ксения Рысь | Реабилитационный фитнес @UCJT62cD-c4ZSsE9DI517Yzg@youtube.com

21K subscribers - no pronouns :c

Оздоровление спины и суставов за 3 недели с помощью простых


43:55
Что происходит с телом женщины во время беременности
51:31
Никогда не качай мышцы тазового дна!
59:15
Реабилитационный фитнес. Здоровье спины и суставов. Как избавиться от боли в плечах и под лопаткой.
38:51
Эфир. Хрустеть спиной и скручиваться — это безопасно! Часть 2.
30:57
Эфир про хруст и скручивания | Часть 1
01:10:21
Эфир «Как не навредить себе упражнениями из интернета»
04:14
Самое простое упражнение от боли в пояснице
59:00
Праздничный эфир
02:57
УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ОСАНКИ
02:41
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ НА ПЛЕЧИ
02:04
КАК ДЕРЖАТЬ ОСАНКУ И НЕ СУТУЛИТЬСЯ
03:20
УПРАЖНЕНИЯ ОТ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ | КСЕНИЯ РЫСЬ
06:10
КАК БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ | Ксения Рысь
30:06
Ответы на вопросы - Эфир 30.05
11:56
Сколиоз - эфир 29.05 часть 2
59:55
Сколиоз - эфир 29.05 часть 1
06:35
Как сделать спину гибкой | Ксения Рысь
09:44
Виды шпагатов | Ксения Рысь
08:06
Растяжка мышц спины | Ксения Рысь
11:45
Что такое гибкость и какие бывают виды гибкости? | Ксения Рысь
05:24
5 упражнений для растяжки шеи | Ксения Рысь
06:36
Как начать заниматься растяжкой дома | Ксения Рысь
04:56
5 упражнений на растяжку задней поверхности бедра | Ксения Рысь
05:45
Грамотный стретчинг. Что растягиваем на самом деле?| Ксения Рысь
07:39
Прогресс в растяжке и мышечный дисбаланс | Ксения Рысь
04:08
Топ 7 ошибок в стретчинге | Ксения Рысь
06:08
Поперечный шпагат - не раскрываются суставы? | Ксения Рысь
05:18
Восстановление после травмы. Растяжения | Ксения Рысь
04:05
Как садиться в поперечный шпагат? | Ксения Рысь
10:11
Самый опасный метод стретчинга и самый эффективный | Ксения Рысь
07:15
Уроки стретчинга: 7 нюансов, которые следует знать | Ксения Рысь
07:03
Растяжка на шпагат: Как выпрямить колени? | Ксения Рысь
05:27
Как раскрыть грудной отдел? | Ксения Рысь
07:52
Нужна ли интенсивная разминка перед растяжкой? | Ксения Рысь
08:00
Тренер по стретчингу Ксения Рысь
09:08
Как инструкторы по растяжке калечат людей
00:46
Начало шторма Бали | Фитнес-тур на Бали