Привет, осень 🫠 радостный день &Hello Autumn
CARDIO HHIIT SESSION &SHORT VIDEO #challenge
ABS TRAINNING SESSION & SHAPE YOUR SIXPACK #challenge
How I improve my flexibilty & increase my balance to get more strength
Fashion white long wedding dress # Solo dance dress # fashion show
Let us change our style with some sample fashion#fashion
TRAINING WITH ME TO SHAPE OUR BODY #BODY BEACH #poweryogaflow
NEW DAY WITHNEW PRACTICE YOGA FLOW #YOGATRAINING
TRAINNING TO GET FLAT TUMMY&Weight or pilow
DAILY TRAINING YOGA FLOW#TRAIN YOUR BODY #poweryogaflow
POWER YOGA FLOW PRACTICE IN A WEEK #beachbodycoach
POWERFUL YOGA TRAINING IN A WEEK & #beachbody
POWER YOGA FLOW &EVERY MORNING PRACTICE # Yoga flow
POWER YOGA FLOW WEEK &#YOGA PRACTICE# YOGA FLOW
#POWER YOGA FLOW DAILY CORE TIGHTEN # BEACHBODY
// Солнечное затмение 2024 года //SOLAR ECLIPSE NIAGARA FALLS 2024
BEACHBODY CHALLENEGE DAY 7 //BUTT- ROUND BUTT - THIGHS
BEACHBODY CHALLENGE FOR A WEEK QBLIUES &WAIST #challenge Day 6 #cardioworkouts #motivation
BEACHBODY WORKOU &STANDING ABS //DAY (5) #challenge
BEACHBODY WORKOUT &LOWER ABS AND BELLY //DAY(4)
BEACHBODY WORKOUT & ADVANCED ABS// DAY(3)
BEACHBODY WORKOUT &CARDIO AND HIIT //DAY (2)
BEACHBODY WEEK & LEGS and BOOTY //DAY (1)
THREE MOVES FOR MOBILITY& FLIXIABILTY
Let us train our body daily movements to get nice shape
WINTER VILLAGE CANADA BC CELEBRATION
Advanced Abs
Delicious Vege Lasagna with three Ingredients for cheesy lover😊
SHORT CAPTION 2023
CLOSER CHRISTMAS DEC 2023
BRIEF EXERCISES TO TIGHT YOUR MUSCLES ABS #sports
ADVANCED PILATES HOME WORKOUT// #fullbodyworkout// No equipment
Красота & рождественское праздничное платье & ночное платье👭👩❤️💋👩#fashion
В осеннем сезоне можно выглядеть элегантно в черном платье.
HALLOWEEN PUMPKIN WORKSHOP
Сладкие кексы на Хэллоуин с клюквой и зеленым яблоком🎃🎈
Комбинированные серебристые шелковые брюки со сверкающим шелковистым верхом
Приятный комфорт Коктейльное эластичное платье сверкающее
Темно-синее длинное платье очень эластичное и комфортное
Великолепное черное короткое платье с потрясающей фоновой песней #fashion
STRAWBERRY SPRITZER DRINK
нежно-розовое элегантное атласное платье с розовым жакетом #fashion
Желтое блестящее платье длинное и макси для коктейльной и праздничной свадьбы #fashion
Коктейльное красное платье очень нарядное для вечеринки Коктейль //очень удобно #fashion
Черное элегантное атласное платье #fashion
Мини-платье черного цвета не тянется, но очень комфортно для ужина или концерта
диско-платье серебристого сверкающего цвета #fashion
CARSUO //Красивое белоснежное платье с моим любимым парфюмом #fashion
Hello my family my lovely community I will thank you all for your support and Subscribe & We are a big family let us grow together ❤❤ we go through challenge exercises to shape our body by free training plan .
I graduated from UK London Collage (personal trainer &Instructor as well I practicing at Pilates& Yoga as instructor )which is my favorite things to do at my life.
My years experiencing to practice with all of you in different ages to empower to get motivation to live healthier lifestyle as much as increased confidence & decrease life stressful to get happiness plus improve fitness level and get nice shape .
My goal is to create a supportive community ,accessible to anyone wanting to take control and make changes & accepted new challenge ,no matter which gender or age Kick start now your healthier, happier lifestyle here .
Lets us start training together & love Raff - Рафаэлла