Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
ماهو-افضل-نوع-من-انواع-تمارين-الكارديو-؟
23 - 2
تمارين المقاومة تزيد من حرق الدهون
خلال ثلاثة مراحل
الألياف الطبيعية تزيد الحرق 25%
اليكم موضوع شامل عن
زيادة حرق الدهون وكسر ثبات الوزن علي هذا الرابط
www.fitness-eg.com/2020/05/blog-post_30.html
35 - 1
التخلص من السيلوليت يكون بوضع الأولوية لعناصر أساسية وعوامل مساعدة لا تقل في الأهمية
البشرة الجافة هي الأكثر عُرضة لظهور السيلوليت
خطوات التخلص من السيلوليت في البيت واكثر تجدونها علي هذا الرابط www.fitness-eg.com/2020/10/blog-post_15.html
29 - 1
ماذا-افعل-احب-الاكل-المقلي-جدا-ولا-استطيع-البعد-عنه
108 - 0
التمرين في البيت للمبتدئات من الألف إلي الياء
- ادوات التدريب
- نظام التمارين الاسبوعي
- النظام الغذائي والوجبات اليومية
ملف شامل علي هذا الرابط www.fitness-eg.com/2019/01/blog-post_31.html
86 - 1
المصدر الغذائي الغني بالدهون الصحية.
الدهون الغير مشبعة
فوائد الدهون الغير مشبعة
ضرورة وجود الدهون في أي نظام غذائي.
ملف شامل كل شئ يخص الدهون في الاكل علي هذا الرابط www.fitness-eg.com/2021/08/healthy-fat-foods.html
50 - 0
طب-انا-بقي-مهتمه-بالشكل
169 - 11
أسباب النحافة بالرغم من تناول وجبات كثيرة
خطوات زيادة الوزن
برنامج تمارين زيادة الوزن
ملف شامل علي هذا ارابط www.fitness-eg.com/2020/09/bulk-and-hard-gainer.ht…
49 - 0
تسأل الكثير من الفتيات والسيدات: هل الواي بروتين مناسب للنساء أم أنه لا يناسب الفتيات؟
ماهو افضل واي بروتين ؟
ماهو Hydrolyzed Whey protein
ماهو Isolate Whey protein
ماهو Whey protein concentrate
ملف شامل مشروح ببساطة عن واي بروتين علي هذا الرابط www.fitness-eg.com/2021/08/protein.html
53 - 2
قولا-واحدا-افضل-وقت-نعمل-فيه-كارديو-هو-بعد-التمرين-
159 - 3
قناة فيتنس ايجبت قناة رياضه مصريه متخصصه , نحن فريق عمل مكون من مجموعة من المدربين والمدربات المعتمدين , نشرح في هذه القناه كل ماتعتقدون انه صعب في الرياضة والتغذية بطريقة بسيطه جدا , نقدم في قناة فيتنس ايجبت محتوي صوري ومرئي ومقروء , واحيانا ننشر بعض الروابط من داخل موقعنا fitness-eg.com , يمكنكم التواصل معنا علي رقم واتساب المرفق بأول تعليق تحت جميع الفيديوهات الخاصة بنا .