17:42

🧘‍♀️Medytacja Wspierająca na Trudny Czas – Ukojenie i Spokój dla Duszy

18:22

Jak uwolnić swoje ciało od napięć i stresu? Medytacja prowadzona "Odtajanie" jest na to sposobem.

01:04:55

🧠How to Regulate the Nervous System? | A Guide to Better Well-being🧬

22:50

🤝 Stwórz dobrą RELACJĘ najpierw ze sobą zanim wejdziesz w relacje z innymi.

16:23

😡 Co zrobić ze ZŁOŚCIĄ? Sposoby na jej opanowanie. Zrozumieć i UWOLNIĆ trudne emocje.

14:11

💕SAMOUKOCHANIE - sztuka miłości własnej. Czy kochasz siebie bezwarunkowo?

54:17

✨Moc Manifestacji. Jak skutecznie kreować swoje życie? Przyciągaj to czego pragniesz w 2024☄️

27:36

🕊1 Listopada. Wychodzenie do życia ze śmierci. Z ciemni w światło. MEDYTACJA na pożegnanie

14:29

MEDYTACJA Na Spokojny Sen. Rozpraw się z bezsennością. Zaśniesz w 15 minut, jak dziecko😴

22:19

🧘Jak zacząć MEDYTOWAĆ? Uzyskaj wewnętrzną harmonię💫

01:04:23

ŚWIADOMOŚĆ CIAŁA 🔑kluczem do równowagi. Jak rozwijać świadomość ciała? Co dzięki niej zyskujemy? 💡

24:03

4 Skuteczne TECHNIKI REDUKUJĄCE STRES i napięcia ( oddech, mantry, wdzięczność, medytacja)

01:13:18

🤱Druga strona MACIERZYŃSTWA/ TRUDY bycia matką. O czym się nie mówi?🙊

16:32

Jak spotkać się i uleczyć wewnętrzne dziecko? Wejdź w rolę odpowiedzialnego dorosłego. Medytacja💎

01:04:48

Uwaga Trauma - Energia ZABLOKOWANA w CIELE. Jak radzić sobie z TRAUMĄ? Uwalnianie poprzez ciało.

39:40

10-dniowe ODOSOBNIENIE/Medytacja VIPASSANA. Uwolnienie od cierpienia

20:53

Co mówi Twoje ciało? Wyostrz UWAŻNOŚĆ/Focusing

30:12

Trening JACOBSONA. UWOLNIJ napięcia mięśniowe. Technika RELAKSACYJNA na stres, niepokój, lęk

07:40

Najlepszy ruch FUNKCJONALNY. Poruszaj się jak zwierzę. [traveling beast] KOORDYNACJA ruchowa odc. 5

06:15

Animal Flow - trening z oporem własnego ciała. Mobility/stretching [ loaded beast] odc.4

08:53

Praktyka UWAŻNOŚCI.Codzienne RYTUAŁY. Wprowadź więcej magi. Metoda na RELAKS. 🔮

06:48

Animal Flow - pozycja Kraba 🦀[ crab ] odc.3/TRENING NATURALNY

08:25

Animal Flow - Pozycja bestii [ beast ] odc.2/Trening FUNKCJONALNY

23:54

🧚‍♂️Twój wewnętrzny UZDROWICIEL. Głęboka MEDYTACJA Theta Healing👁

08:36

Animal Flow - Wprowadzenie/ Pozycja małpy [ deep ape ] odc.1

14:09

🌺Moc w MIEDNICY/Warsztaty dla KOBIET [Czakra Podstawy, Sakralna] 💎Moc wibracji

24:08

Ponowne NARODZENIE. Powrót do dnia narodzin, stwórz nowe szlaki neuronalne. MEDYTACJA ODRODZENIA

18:57

Uważność w RUCHU. Joga TERAPEUTYCZNA

16:13

Mój powrót do siebie. Rozebranie z EGO. Motyw mojej działalności. Pierwotna Moc

21:50

MEDYTACJA serca. Uwalnianie. Odpuszczanie. Głębokie UZDROWIENIE💫

03:45

Wszyscy jesteśmy POŁĄCZENI. Magia lasu- Kąpiele leśne🧚‍♂

08:17

Trudne EMOCJE❗Co z nimi zrobić? Przyjmij wszystkie [bądź uważnym OBSERWATOREM].

19:18

Głęboka relaksacja + AFIRMACJE. Na stres, niepokój, lęk. PRZEKSZTAŁĆ niesłużące SCHEMATY myślowe.

32:21

Praktyczne wskazówki/Mięśnie Dna Miednicy. Jak ZADBAĆ o swoją MIEDNICĘ i poprawić jej działanie?

11:43

Najbardziej efektywny ODDECH torem DOLNYM. Zwiększ swoją efektywność/ Korzyści z głębokiego oddechu

12:11

Uwolnij napięcia w 10 min - TRENING AUTOGENNY Schulza - Technika Relaksacyjna

08:14

Prowadzisz siedzący tryb życia? Dowiedz się jak siedzieć prawidłowo? 8 minut uwagi zmieni 8h pracy.

05:25

Trening Mięśni Dna Miednicy. Rozwiązanie problemu Nietrzymania Moczu. Kurs online dla Kobiet.

01:44

Wstydliwy temat kobiet. Jak przywrócić kontrolę Mięśni Dna Miednicy w 3 miesiące? Nietrzymanie Moczu

01:48

Prawdziwy ODLOT - Flyspot, tunel aerodynamiczny

20:37

Rolowanie. Automasaż mięśniowo-powięziowy. Jak rozluźnić ciało?

10:28

Jak wygląda PRAWIDŁOWA Postawa CIAŁA?Jak się nie garbić? Wady postawy

20:01

Jak radzić sobie ze stresem? Metody redukcji stresu

10:01

Moja Transformacyjna Podróż. TEPOZTLAN - Pierwotna Moc w Meksyku.

06:08

Najlepszy sposób na poprawę jakości snu? Zrelaksuj się

13:16

Relaksacja przed snem. Wycisz swój organizm

10:41

Uwolnij napięcia, rozładuj stres. Ćwiczenia relaksujące w Twoim domu.

08:09

Ćwiczenia rozluźniająca na lepszy sen/ Jak poprawić jakość snu?

12:25

Popraw jakość swojego snu/ Ćwiczenia relaksacyjne

01:12:15

1.Rozmowa z PSYCHOLOGIEM SPORTU - Małgorzatą Garbowicz

11:00

Zrelaksuj się przed snem. Praktyka ruchowa rozluźniająca umysł i ciało. Zadbaj o dobry sen.

09:09

Mobilizacja Szyi. Rozluźnij sztywny kark

09:33

Jak pokonać STRES? Sposób na radzenie sobie ze stresem. Wytrząsanie

12:37

Jak prawidłowo oddychać? "ODDECH PRZEPONOWY", oddech torem dolnym.

12:42

Somatic Movement - Online Training. Support for the Body and Mind

26:39

SESJA ODDECHOWA. Popraw oddech po Covid-19

02:47

Sprawdź czy potrafisz to zrobić! Popraw swoją MOBILNOŚĆ, pozycja małpy - Animal Flow

02:28

Return to Yourself, discover what your PRIMAL POWER is. Somatic Training [Body and Emotions]

06:14

Jak się odstresować? MEDYTUJ - bądź kuloodporny. Uzyskaj spokój wewnętrzny i harmonię. Super Moc!

13:55

Jak chodzić po linie? Trening Nóg/Slackline