Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
Au cas où vous ne sauriez pas, je produis aussi du contenu pour une autre chouette chaîne :D (et je suis pas tout seul !)
7 - 0
Au cas où vous ne seriez pas au courant : je propose un webinaire gratuit ce dimanche, mais le nombre de places est limité !
Le but c'est de vous partager un peu tout ce que j'ai accumulé en termes de connaissances sur la muscu et la préparation physique.
Si jamais ça vous intéresse, c'est par ici ⬇️
ghais.systeme.io/inscription
8 - 0
En ce moment, c'est un peu "mort" niveau vidéo (sur Youtube en tout cas), mais ça devrait revenir sous peu, quand j'aurai réglé certaines choses de mon côté (notamment plein de montages en retard).
Je voulais quand même vous mettre au courant que j'ai créé ça : un "e-book" sur les meilleurs compléments alimentaires selon la science, c'est-à-dire en utilisant des bases de données recoupées et vérifiées.
J'en ai déjà répertorié une quarantaine, et l'avantage, c'est que si vous l'achetez... Vous aurez un accès à vie à toutes les évolutions du projet. Autrement dit : il n'y aura pas de "nouvelle édition" à chaque fois, avec la main à mettre à la poche.
Non, c'est un accès A VIE.
Et l'idée c'est d'en rajouter chaque semaine (prochain gros step : les compléments utiles spécifiquement aux vegan)
En ce moment, comme pour toutes mes offres de lancement, il est à -50%
Mais je ne fais pas souvent des soldes (peut-être une ou deux fois par an), donc je ne peux que vous conseiller d'en profiter.
ghasguelaa.podia.com/les-complements-alimentaires-…
24 - 4
Ce soir à 20h30, pour la fête de la science, je serais sur TWITCH et je vous jure que l'émission sera super, avec notamment Alber Moukheiber (chercheur en neurosciences) en tant qu'invité !
La chaîne twitch sera la suivante :
www.twitch.tv/clwebtv
19 - 2
Aujourd'hui je suis sur la chaîne de @Regelegorila pour parler des transformations physiques des acteurs !
9 - 0
Si ça vous intéresse de sortir de temps en temps du côté un peu muscu, voici une vidéo à laquelle j'ai participé :D
Je vous rassure : on essaie toujours de proposer des idées supportées par la science.
9 - 6
Cela fait des mois que je suis en conflit avec Frédéric Delavier pour l'histoire du dos droit/dos rond.
Une nouvelle étude vient de sortir à ce sujet, regroupant toute la littérature scientifique à ce sujet.
J'ai eu tort, le dos rond est plus dangereux.
r.mtdv.me/to-flex-or-not-to-flex
49 - 35
J'ai un peu participé à cette vidéo
23 - 2
Plusieurs choses à vous annoncer aujourd'hui !
Premièrement, mon premier e-book vient de sortir.
+ De 750 pages sur les sciences du sport et de la nutrition pour... 5 euros.
Et jusqu'à samedi prochain, si vous le prenez, vous avez le droit à 50% de réduction sur mes formations.
Le lien est là : ghasguelaa.podia.com/plein-de-trucs-en-vrac-sur-le…
Deuxièmement : beaucoup me demandent ma réponse face à la deuxième vidéo de Jean-Onche ! En ce moment, ça se passe tous les jours sur insta, on en est déjà à 7 réels sur 9... Donc vous pouvez tout binge watcher à partir d'ici : www.instagram.com/reel/ClMrP2GjIeT/?igshid=YmMyMTA…
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Joyeux Halloween à tous !
Signé : Le Baron.
PS : avant que quelqu'un fasse la fine bouche, parce que ça va arriver. Ici c'est pour la boutade. En vrai dos rond comme droit, soulevez comme vous voulez, du moment que vous le faites avec assez de progressivité dans vos entraînements, et sans vous surentrainer !
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Mon approche du sport, et de la musculation, c'est la "no bullshit attitude" à savoir tout simplement : pas de conneries.
Parce que depuis toujours, l'industrie du fitness tend à s'en mettre plein les poches sur la crédulité de tout le monde, malheureusement.
Merci à Féroce Cadrage pour la bannière ;)
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