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in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
🌸 A Menopausa: Um Segundo Começo 🌸
A menopausa é um novo capítulo na vida de uma mulher, mas isso não significa que tenha que ser uma fase de desconforto e frustração. Conheçam a história inspiradora da Jeanne, de 54 anos:
"Estou na menopausa há alguns meses: tenho afrontamentos que me acordam todas as noites e, por isso, sinto-me muito cansada. Além disso, engordei 5 quilos e não me sinto muito bem comigo própria, nem física nem mentalmente, mas gostaria de evitar fazer um tratamento hormonal".
Os sintomas da menopausa variam, mas muitas mulheres enfrentam desafios semelhantes: afrontamentos, alterações de humor, secura da pele e da vagina, aumento de peso e problemas de libido.
Mas há luz no fim do túnel! Existem maneiras naturais de aliviar esses sintomas e abraçar esta nova fase da vida com confiança e vitalidade:
✨ Reduzir os afrontamentos com extrato de Acteia ou Erva-de-são-cristóvão (Actaea racemosa).
✨ Recuperar a serenidade e o sono adequado reforçando os níveis de serotonina com alimentos ricos em triptofano, como produtos lácteos, ovos e peixe.
✨ Hidratar a pele com ácidos gordos polinsaturados presentes em sementes de linhaça, óleo de borragem, óleo de camelina ou óleo de colza.
✨ Manter um ventre liso evitando açúcares rápidos e privilegiando alimentos com baixa carga glicêmica, como leguminosas.
Para um acompanhamento mais personalizado e orientações adicionais, descubra o protocolo completo de naturopatia, cuidados naturais com a alimentação, fitoterapia, gestão do estresse, aromaterapia e suplementos alimentares no aplicativo Vita Naturalis.
Lembrem-se, a menopausa não é o fim, mas sim um novo começo cheio de oportunidades para se reinventar e se cuidar! 💖✨ #Menopausa #SaúdeDaMulher #BemEstar #VitaNaturalis
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🌸 Síndrome Pré-Menstrual: Conheça e Saiba Como Lidar!*🌸
A síndrome pré-menstrual (SPM) afeta cerca de 80% das mulheres, causando sintomas como irritabilidade, inchaço e sensibilidade nos seios. Mas o que causa isso?
- Desiquilíbrio hormonal
- Carência de nutrientes como magnésio e vitaminas B e E
- Alimentação pouco saudável e estresse
Mas há solução!
- Aumente o consumo de alimentos ricos em magnésio e vitaminas do complexo B.
- Aposte em alimentos que aumentam a serotonina, como ovos, laticínios e peixes.
- Experimente óleo de onagra ou borragem para equilibrar os hormônios.
Juntas podemos enfrentar a SPM! 💪✨ #BemEstarFeminino #SaúdeDaMulher #CuidadosNaturais
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🚨 Três Escândalos Farmacêuticos: Conheça os Riscos! 🚨
Não podemos ignorar as repercussões dos medicamentos recentes em nosso corpo. Grandes escândalos revelaram riscos à vida humana e à saúde das gerações futuras. Não há uma solução única: enquanto alguns se recuperam com medicamentos, outros enfrentam consequências negativas. Por quê? Porque cada um de nós reage de forma diferente.
Entre as opções disponíveis, busque aquelas que melhor se adequam a você. Leia ensaios clínicos, explore alternativas naturais, faça perguntas e tome decisões com consciência. As autoridades têm a responsabilidade de garantir que os medicamentos sejam seguros, eficazes e de qualidade.
Os efeitos nocivos dos medicamentos podem levar tempo para serem conhecidos, assim como sua segurança. Esteja atento às prescrições que recebe. Muitos medicamentos comuns, como analgésicos e antibióticos, podem ser evitados com uma abordagem preventiva e o uso mais frequente de remédios naturais.
Relembre três dos escândalos farmacêuticos mais chocantes:
1. **Talidomida®:** Vendido para combater náuseas em mulheres grávidas, resultou em malformações graves em milhares de bebês.
2. **Mediator®:** Ligado a centenas de mortes, esse medicamento para diabéticos foi retirado do mercado após décadas de uso.
3. **Dietilestilbestrol (DES):** Prescrito para prevenir abortos, causou câncer e malformações em milhares de crianças.
Fique informado, questione e proteja sua saúde! #EscândalosFarmacêuticos #SegurançaMedicamentos #SaúdeNatural #ConsciênciaMédica
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Assuma o controle da sua saúde com a Naturopatia! 💪🌿
A Naturopatia é mais do que um tratamento; é um compromisso diário com o seu bem-estar. Muitas vezes, buscamos soluções rápidas para aliviar sintomas, mas esquecemos que a verdadeira cura vem de dentro para fora.
As respostas farmacêuticas podem oferecer alívio temporário, mas não abordam a raiz do problema. É hora de nos perguntarmos: o que contribuiu para o surgimento dessa doença? E o que podemos fazer para mudar?
Enquanto a medicina tradicional trata os sintomas, a Naturopatia busca corrigir desequilíbrios e fortalecer a saúde de forma holística. O aplicativo Vita Naturalis oferece recursos personalizados para ajudá-lo a cuidar da sua saúde de forma natural.
Assuma o controle, faça escolhas conscientes e embarque na jornada de cura e bem-estar. Sua saúde está em suas mãos! 🌱✨
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🌿 Descubra a Arte de Viver com a Naturopatia!
No mundo agitado de hoje, lembrar-se de cuidar do nosso bem-estar holístico é essencial. A naturopatia surge como uma abordagem compassiva e eficaz para alcançar uma vida saudável e equilibrada. É uma arte de viver que reconhece a interconexão entre nossos pensamentos, hábitos alimentares, respiração e estilo de vida.
A qualidade do nosso "ecossistema interior" é fundamental para nossa saúde geral, e a naturopatia enfatiza a importância de cada detalhe. Desde cultivar uma higiene mental positiva até adotar uma alimentação correta e natural, e manter-se ativo, cada aspecto da vida desempenha um papel crucial em nosso bem-estar.
A naturopatia não busca substituir a medicina convencional, mas sim complementá-la, capacitando-nos a assumir um papel ativo em nossa própria saúde. Ela nos encoraja a desenvolver nossa intuição e a reconhecer nosso "médico interior", prevenindo doenças e promovendo o equilíbrio físico e mental.
É fascinante perceber como a naturopatia nos conecta mais profundamente com nosso corpo e nosso meio ambiente. Ao adotarmos seus princípios, tornamo-nos mais conscientes de nossas escolhas alimentares e de estilo de vida, refletindo sobre o impacto que têm não apenas em nós mesmos, mas também no mundo ao nosso redor.
Se você aspira a uma vida de bem-estar e vitalidade, guiada pelas maravilhas da natureza, o Vita Naturalis é o seu companheiro ideal. Com uma ampla gama de recursos, desde protocolos de naturopatia personalizados até uma enciclopédia abrangente de saúde natural, estamos aqui para apoiá-lo em cada passo de sua jornada em direção a uma vida mais saudável e equilibrada.
Explore o Vita Naturalis hoje e descubra como a naturopatia pode transformar sua saúde e bem-estar de dentro para fora! 🌟 #Naturopatia #BemEstarHolístico #SaúdeNatural #VitaNaturalis #EquilíbrioInterior #VidaSaudável
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Desvende os segredos da Agrimónia e mergulhe em um mundo de saúde natural com o Vita Naturalis! 🌿✨
Esta incrível planta tem sido utilizada há séculos para aliviar aftas, faringites e muitas outras condições.
Com o Vita Naturalis, você não só descobre os benefícios da Agrimónia, mas também tem acesso a uma verdadeira enciclopédia de naturopatia! Com mais de 150 sintomas e 200 patologias catalogadas, o aplicativo oferece protocolos completos de cuidados naturais para cada um deles. 💊📚
Além disso, você encontrará conselhos de especialistas em nutrição, micronutrição, fitoterapia, aromaterapia, florais, técnicas manuais, gestão do estresse, atividade física e homeopatia. 🍏💧💪
Com o Vita Naturalis, você não apenas economiza tempo e dinheiro, mas também cuida da sua saúde de forma eficaz e segura. Baixe agora mesmo e comece sua jornada para uma vida mais saudável e equilibrada!
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Bem-vindo ao Vita Naturalis, o seu refúgio digital para uma jornada de bem-estar holístico! Neste canal, mergulhamos nos princípios da naturopatia, exploramos a riqueza da alimentação saudável e oferecemos dicas práticas para gerenciar o estresse, tudo com o objetivo de guiar você em direção a um estilo de vida mais equilibrado e vibrante.
Explore os fundamentos da naturopatia, descobrindo o poder de cura inerente do corpo e os benefícios de práticas naturais. Desvende os segredos da fitoterapia e terapias holísticas para uma abordagem completa à saúde.
Pequenos passos podem levar a grandes transformações. Oferecemos conselhos práticos para integrar os princípios holísticos à sua vida diária, promovendo mudanças significativas e sustentáveis.
Em Vita Naturalis, acreditamos que a verdadeira harmonia com a natureza é o caminho para um bem-estar duradouro. Junte-se a nós enquanto exploramos, aprendemos e prosperamos juntos.
Subscreva agora para fazer parte desta jornada holística!