01:53:30

Klata + Bary + Łapy - Trening

01:07:28

Dzięki za 10k subów - Trening FBW

34:08

Droga do muscle up !

41:25

Suwnica Smitha od K-sport pierwszy trening

09:11

Suwnica Smitha od Ksport pierwszy trening

01:03:29

Trening w samo południe na świezym powietrzu !

01:04:45

Dawać 9000 subów ! Trening !

01:09:16

Klata + barki + biceps !

01:44:09

Trening NOGI + PLECY + ŁAPY + BRZUCH

01:37:25

Klata + barki + triceps !

01:32:25

Trening Hantle 41,5 kg trening JSMFITNESS . FBW trening i opinia

01:22:11

Klata + Barki - dzieki za 8000 subow !

01:41:21

Trening FBW , ćwiczenia na kręgosłup, kettlebel , rozciąganie

01:31:25

Piątkowy trening siłowy FBW

01:31:15

KOLEJNY TRENING FBW + MOZE BOKS NA KONIEC

01:10:16

TRENING TYLKO HANTLE FBW na prośbę widzów

01:29:00

TESTUJE STOJAKI KSSL061 . TRENING FBW PRZED OBIADEM 💪💪

01:35:45

FBW w piątek! Trzeba zrobić swoje !

01:44:44

FBW + Kickboxing- trening z podopiecznym

58:28

TRENING FBW Po urlopie przed świętami. Nie chce mi się!

01:26:50

Hantle Regulowane Zipro 36 w akcji. Trening tylko hantle + ławka

01:28:15

TRENING NOGI + CORE

01:27:06

TRENING NÓG ! (Nie chce mi sie)

01:19:26

REKORD podciąganie na drążku przez godzinę. Ile zrobie ?

52:35

Aktywna Regeneracja - Rollowanie + Rozciąganie. Piątkowa nuda

01:42:39

PUSH Trening lecimy z wyciskaniem !

01:30:31

PULL DAY lecimy z treningiem!!

01:19:01

Trening PUSH test nowych stojaków + ławeczki k-sport

01:11:25

PUSH kolejny trening!

01:04:20

PUSH trening !

01:30:40

Trening Nóg- push pull legs

01:21:21

Trening Push PULL Legs - dzień 3 LEGS

01:12:16

Trening PULL nowy plan!

01:34:55

Push PULL Legs / dzien PUSH nowy plan !

01:20:33

poranny trening z podopiecznym Radkiem

01:39:00

Jak się cwiczy na obciążeniach bumperowych ? testuję i trenuje 😀😅

01:36:25

Klata , łapy, grzbiet i poślady. niedzielny trening przed obiadem.

01:39:43

Trening Kalisteniczny/siłowy drabinki + drążek

39:23

115 kg FAIL nie wiem co się ojebał**o 😞

01:32:10

Cel 130 kg na klatę. faza 3 tydzień 2 - 105 kg 4 x 4

01:07:25

Cel 130 kg na klatę FAZA 3 tydzień 1

01:39:00

Cel 130 kg na klatę FAZA 2 tydzień 4

01:30:15

Cel 130 kg na klatę FAZA 2 tydzień 4

01:04:00

Cel 130 kg na klatę FAZA 2 tydzień 3

30:37

Cel 130 kg na klatę FAZA 2 tydzień 3

01:07:35

Cel 130 kg na klatę faza II tydzień 3

01:06:36

Cel 130 kg FAZA II , tydzień 2. dzięki wszystkim za oglądanie!!

40:58

Cel 130 kg na klatę darmowy plan z kanału Seby Kota tydzień 5

01:26:21

Cel 130 kg na klatę trening A tydzień 2

21:22

Trening Interwałowy