Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
Qui je suis vraiment au fond de moi? Que devrais-je faire pour surmonter, avancer, me sentir mieux? Quel sens a mon chemin? ....
Bienvenue dans les webinaires Processus créatif de Vie!
Un espace sécure, émulant et inspirant pour soutenir votre cheminement personnel, par une spiritualité concrÚte ancrée dans le vécu quotidien du corps, du coeur et du mental.
Oui, des milliards de questions nous assaillent quand nous partons à la (re)découverte de qui nous sommes vraiment et comment nous pouvons évoluer parmi les autres... Les webinaires sont là pour expandre vos possibilités d'action et ouvrir votre réflexion. Pour les personnes hautement sensibles engagées dans le chemin du retour à soi.
Questions de fond (existentielles parfois!) et questions pragmatiques
Réponses simples et détaillées pour allier corps et esprit de façon profonde ET concrÚte, tout simplement aller bien dans votre vie, aller votre chemin.
Cela vous intéresse? Pour découvrir les webinaires Processus créatif de Vie :
mariondorval1.podia.com/webinaires
Avec joie de lire et répondre à vos questionnements!
Marion Dorval
Praticienne Bodyvoice flow. Et praticienne de l'hypersensibilité atypique bien vécue. :)
mariondorval.com/
2 - 0
Vous avez 5 minutes?
Combien de temps avez-vous pour aller bien? Jusqu'Ă quand allez-vous reporter le jour oĂč vous vous pencherez sur votre bien-ĂȘtre en allant explorer ce qui se joue en vous?
Cette époque est stressée et stressante, alors voici en juste 5 minutes de quoi:
- vous ancrer pour retrouver votre Ă©nergie vitale (stimulation du Qi)
- vous reconnecter Ă votre joie profonde (vitale aussi)
- stimuler votre créativité, c'est à dire votre intuition pour aller dans la direction de Votre Voie, pour vivre Votre Vie dÚs à présent!
1. PrĂ©voyez 10 min pour ĂȘtre tranquille, et un peu de place autour de vous pour bouger librement.
2. Lancez la vidéo et pratiquez! https://youtu.be/ec5jUj2P35E
3. Revenez me dire comment s'est passée votre expérience!
>> 5 minutes pour stimuler votre Ă©nergie et retrouver le plaisir d'ĂȘtre vous, ici et maintenant :
https://youtu.be/ec5jUj2P35E
Vers vous force, joie, libertĂ© d'ĂȘtre,
Marion Dorval
mariondorval.com/
Pratiques et transmissions de vive voix autour du plaisir d'ĂȘtre soi
3 - 0
đ "Tu poses des questions et je les aime bien, parce qu'on me les pose rarement". - extrait de ma lettre Les mots doux & puissants du 15 aoĂ»t.
Lâart du questionnement est infiniment puissant.
Il va bien au-delĂ de âqui suis-je, oĂč vais-je, pourquoi?â etc.
Dans mon écriture-soin du coeurps, les questionnements rebondissent naturellement, ils me parviennent sans prévenir.
La maïeutique qui se met en oeuvre dans l'écriture qui est la mienne n'est pas "psychologique" ni philosophique. Ce n'est pas un exercice intellectuel ni d'analyse (j'ai testé pour vous des décennies : cela est stérile. Mais excite beaucoup le cerveau pour pas grand chose souvent).
Les questions que je pose dans le texte ci-dessous ne vous demandent pas de chercher volontairement une réponse.
Elles servent Ă dĂ©clencher un parcours intĂ©rieur, dans le coeurps plutĂŽt que la tĂȘte.
Câest aussi ce que je mets en oeuvre dans les consultations de mentorat crĂ©atif : je crĂ©e un dĂ©clenchement chez la personne en face de moi pour la remettre en lien avec ce qui la fait vibrer et lui apporte de la clartĂ© sur sa propre situation.
Jâai Ă©crit le texte ci-dessous un 15 aoĂ»t alors je le repartage aujourdâhui un autre 15 aoĂ»t.
Sans aucune référence religieuse au sens dogmatique du terme, ce texte se finit aussi par une sorte de priÚre, trÚs simple et pourtant trÚs puissante. En reliance avec les éléments naturels et leur énergie créatrice.
Jâaime la relire aujourdâhui parce quâelle me rappelle quoi faire
quand je crois que je suis égarée sur ma Voie,
ou que ma Voix ne me semble pas Ă la hauteur de mes mots,
ou que je me crois incapable dâincarner vraiment mes aspirations dans cette vie.
Isabelle mâa dit quâelle aimait bien mes questions dans ce texte parce quâelles la faisaient voyager bien au-delĂ de ce quâelle croit ĂȘtre vrai Ă propos dâelle, de son parcours, de ses possibles.
Bonne fĂȘte aux Marie, Marion, Myriam, Mariam⊠nous sommes toutes reliĂ©es Ă lâĂ©lĂ©ment mer par notre Ă©tymologie. OcĂ©an, goutte, creuset dâĂ©motionsâŠ
Marion Dorval Nouveau site : mariondorval.com/
Hybrid artist & Bodyvoice flow practitioner Praticienne Bodyvoice flow
RĂ©parer.LibĂ©rer.Incarner â Touch.Vibrate.Resonate
--- đ
"Ce matin je prends le train du 15 août.
Dans quelle partie du voyage es-tu en ce moment?
Terre inconnue vastes paysages Ă dĂ©couvrir... comment, pourquoi, oĂč, qui? Toutes les questions sont posĂ©es alors que nous n'avons mĂȘme pas encore bien conscience de notre propre existence. C'est l'immensitĂ© des possibles qui fonde l'espoir en la trajectoire vers l'essence mĂȘme de la vie qu'est l'amour.
Avant mĂȘme de prendre le dĂ©part, le choix est l'Ă©tape la plus cruciale: vers oĂč se diriger?
đ LIRE ma lettre via l'abonnement Substack :
hluizar.substack.com/p/tu-poses-des-questions-et-jâŠ
1 - 0
Je serai demain en live pour lâĂ©pisode 1 consacrĂ© Ă la sĂ©rie âEtre hautement sensible dans un monde en chaos, entre dĂ©fis et cadeauxâ sur Insight timer.
â¶ïž Rejoignez-moi pour ce live interactif demain mardi Ă 17H30 heure de Paris.
Comment vivre sa haute sensibilité alors que les systÚmes en place s'effondrent?
Que pouvons-nous apporter au monde alors qu'il peut nous faire tant souffrir?
OĂč trouver la force, le courage et la confiance pour faire de notre sensibilitĂ© un des ingrĂ©dients du monde de demain?
Pour celles et ceux qui se sentent "à part" et pourtant "normaux" à leurs yeux, et qui veulent incarner la paix dans le respect des singularités.
đ§ Lien pour me rejoindre :
mardi 30 juillet 17H30 heure de Paris
insig.ht/txUZ1lR3CLb?utm_source=copy_link&utm_mediâŠ
D'ici lĂ , prenez soin de votre corps.voix.mots,
Marion Dorval
Hybrid artist - Bodyvoice flow practitioner
2 - 0
S'affirmer prend du courage.
S'affirmer : oser sa vĂ©ritĂ© dans le monde, sans Ă©craser personne, sans se rapetisser inutilement. Juste ĂȘtre ici et maintenant le plus vrai possible, mĂȘme si c'est imparfait, mĂȘme si c'est inconfortable. MĂȘme si ça nous fait sentir trĂšs diffĂ©rent des autres, de notre famille ou environnement d'origine, de la sociĂ©tĂ©.
Courage: étym. du mot coeur. Le courage de prendre sa place depuis un espace de paix, sans avoir à revendiquer ou prouver quoi que ce soit. Le courage d'assumer les conséquences de l'affirmation de soi : des relations qui disparaissent, l'arrivée d'autres relations plus riches mais inconnues, se sentir bien et mieux dans un monde qui pourtant va globalement mal.
Ce chemin d'affirmation est Ă mon sens le seul qui donne une direction claire, joyeuse, et pleine de sens Ă notre passage sur terre.
Bien sĂ»r il demande d'ĂȘtre au clair avec soi : veux-tu continuer Ă rester dans des compromis souffrants au niveau de tes choix relationnels, professionnels? Veux-tu continuer Ă souffrir inutilement par loyautĂ© inconsciente ?
Ou veux-tu devenir à l'aise avec qui tu es, enfin en harmonie AVEC qui tu es, sans dépendre du jugement des autres pour faire tes choix ?
Beaucoup de personnes restent engluĂ©es dans des patterns de vie par peur d'ĂȘtre rejetĂ©es, isolĂ©es, incomprises des autres si elles s'affirment. Certaines se complaisent donc dans la victimisation inconsciente qui correspond Ă une forme d'immaturitĂ© Ă©motionnelle.
Et ce n'est pas grave... on passe tous plus ou moins par lĂ , mais le jeu c'est de passer, pas d'y rester!
S'affirmer demande avant tout de se révéler, oser partir à la redécouverte de qui je suis quand je n'ai plus à obéir à toutes les rÚgles que j'ai connues.
C'est le chemin que j'ai pris et sur lequel j'accompagne les personnes prĂȘtes Ă suivre le mĂȘme type de direction, grĂące Ă leur corps et leur voix.
Pas à faire 100% comme moi, non, mais à s'assumer avec joie, audace, sérénité. Pour se sentir appartenir au monde, et apporter notre grain de liberté dont le monde a tant besoin.
Le reste dans ma derniÚre vidéo ici : https://youtu.be/Fukqexg3wv4
4 - 1
S'affirmer grùce au self talk de la gentillesse #anxiété #hypersensibilité #sspt
Etre gentil nâest pas une histoire de soumission ou de condescendance.
Etre gentil est lâacte de base qui mĂšne Ă lâamour de soi et guĂ©rit les blessures intĂ©rieures.
Cela paraĂźt si simple et si galvaudĂ©, mais nous portons rarement de la conscience Ă l'endroit de nos paroles envers nous-mĂȘme, occupĂ©s Ă nous gaver de paroles extĂ©rieures pour nous "soigner", nous faire "aller bien".
Comment retrouver de la paix en soi et dans le monde si nous ne commençons pas par redevenir responsable de nos attitudes intérieures?
Reprenez votre place responsable dâadulte bienveillant envers lâenfant que vous ĂȘtes en dedans.
Votre corps, votre voix et vos mots sont des alliĂ©s prĂ©cieux pour transformer votre rĂ©alitĂ© et passer dâun vĂ©cu douloureux Ă une vie riche nourrie par votre propre Ă©nergie de crĂ©ation et dâĂ©lan dans le monde.
Le reste à découvrir dans la derniÚre vidéo :
https://youtu.be/fMH_emypxeE
2 - 0
LE POINT D'EXCITATION (pour ceux qui aiment avoir le cerveau pétillant mais aussi le coeurps qui vibre!)
Et si vous pouviez sortir de votre zone de confort sans avoir Ă sauter dans le vide ou devenir quelquâun dâautre?
Et si votre corps et votre coeurps avaient déjà cette intelligence de reconnecter vos envies profondes à votre façon de vous exprimer?
La fluidité, le flow, sont des ingrédients indispensables pour étendre notre zone de confort sans souffrance inutile et vivre plus grand que ce que nous sommes déjà .
Et nous pouvons les activer grĂące Ă un point dâexcitation, dont je parle dans cette vidĂ©o.
C'est d'ailleurs en ayant excité ce point que je me suis retrouvée à tourner trÚs spontanément cette vidéo.
Les mots sortent facilement quand on est connecté à son coeurps et à son flow...
0 - 0
Dans ma derniĂšre lettre : ZONES DE CONFORT DE L'EGO
"Oui on peut trouver du confort avec la Voix, les Voix de son ego.
Certains jours lâego se dit quâil est bien moche, mal attifĂ©, quâil se la ramĂšne un peu trop alors quâil est encore au ras des pĂąquerettes de la Vie, ou bien il se sent brillant du savoir accumulĂ© prĂ©cieusement, riche de relations intĂ©ressantes, avide de dĂ©couvrir toujours plusâŠ
Dâautres jours on dirait que lâego est muet et alors on croit quâon est arrivĂ© quelque part oĂč enfin on lâaurait tué⊠mais non, on est juste en paix avec lui.
Ou bien encore, un jour câest lâego dâun Autre qui vient troubler le nĂŽtre, nous rappeler Ă quel point notre LumiĂšre est forte quand nous embrassons nos ombres.
Et on peut se sentir tout autant inconfortable avec le trop dâego quâavec son absence⊠car il est bien nĂ©cessaire dâidentifier toutes nos voix internalisĂ©es plutĂŽt que vouloir les faire taire⊠et la pratique corps.voix.mots est prĂ©cisĂ©ment une Voie dâapaisement de lâego.
RĂ©unifier toutes nos facettes grĂące Ă la joie dâexprimer son corps, sa Voix dans ce quâils sont ici et maintenant, en y trouvant du confort malgrĂ© tout : oui câest bien cela dont il sâagit pour apaiser lâego."
PHOTO 1
Extrait de Soft & strong, juin 2024
Vous pouvez retrouver le carnet Soft & strong ici :
www.thebookedition.com/fr/soft-strong-p-407448.htmâŠ
PHOTO 2 : recherche performance pour mon livre "In amor la marche d'Amour" 2023
Disponible ici : www.thebookedition.com/fr/in-amor-la-marche-d-amouâŠ
đ Pour recevoir ma lettre par mail, abonnez-vous ici :
hluizar.substack.com/subscribe
2 - 0
"oui ça me dirait bien mais je n'ai jamais essayé alors ma peur prend le dessus..."
"et si jamais ça se passait mal? je m'en voudrais d'avoir sauté le pas!"
"j'aimerais oser mais je ne parviens pas à me décider."
Les voix du mental sont innombrables et peuvent nous empĂȘcher de faire les choix qui nous grandissent et nous donnent des ailes.
Ces voix du mental se logent dans les plis de nos tripes, intestins cérébelleux (non ça n'est pas un "2Úme" cerveau mais un cerveau à part entiÚre).
Elles font quelques noeuds au ventre, nous serrent le coeur et la gorge, nous tenaillent les mĂąchoires....
Elles parlent sans cesse dans notre tĂȘte.
Quand on a peur pour à peu prÚs tout et rien, il est compliqué de savoir oser tout en respectant sa nature profonde.
Comment discerner la peur "légitime" d'une simple appréhension?
Comment refaire alliance avec son corps pour faire confiance Ă la Voix du coeur, celle qui nous ramĂšne lĂ oĂč nous sommes dans notre pleine ĂȘtretĂ© rayonnante?
Demain dans la vidéo à venir, je serai en dialogue avec quelqu'un.
Peut-ĂȘtre vous?
đŹA dĂ©couvrir ici:
https://youtu.be/r3zVFvuY-6s
Abonnez-vous et cliquez sur la cloche pour ne rien rater !
Prenez soin de votre corps.voix, prenez soin de votre Voie.
Marion Dorval
Praticienne Bodyvoice flow - Oser la Voix.E de sa nature profonde
mariondorval.com
2 - 1
Vous connaissez cette fameuse voix qui dit "il faut sortir de ta zone de confort..." pour aller mieux, avoir moins peur, Ă©voluer...
Chaque ĂȘtre vivant a son mode de fonctionnement unique qui ne peut se rĂ©vĂ©ler que dans l'Ă©tat de flow.
Ce qui marche pour les autres ne marchera pas forcément pour vous... mais parfois vous pouvez passer des années ou toute une vie à vous forcer à faire de choses qui ne vous ressemblent et vous épuisent le corps et le moral.
Alors ne vous soumettez plus Ă l'injonction de la sortie de zone de confort :
apprenez au contraire à RESTER dans votre zone de confort pour vous sentir bien et vous libérer.
Je vous explique pourquoi habiter votre zone de confort est une meilleure option si vous souhaitez expĂ©rimenter le bien-ĂȘtre sans effort et l'harmonie corps.esprit.
ParticuliĂšrement si vous souffrez
d'anxiété généralisée,
d'un stress post-traumatique sspt ou sspt-c
de douleurs chroniques dues à une condition particuliÚre (fatigue chronique, hypermobilité/SED, fibromyalgie, spondylarhtrite ankylosante...)
Et tout simplement si vous ĂȘtes en cheminement spirituel et encore en proie aux petites voix de l'effort disciplinĂ© pour atteindre un Ă©tat de conscience libre...
â¶ïž La vidĂ©o est ici
https://youtu.be/VRffcw8fhyg
Prenez soin de votre corps.voix !
La légÚreté réside dans votre zone de confort...
Marion Dorval
Praticienne Bodyvoice flow approche holistique & créative corps.voix.mots
Libérer sa Voix.e
mariondorval.com/
3 - 0
Faites de votre Voix une Voie de bien-ĂȘtre & de rĂ©alisation de votre Etre vĂ©ritable
Je suis Marion Dorval, artiste et praticienne Bodyvoice flow - pratique holistique et créatrice autour du corps-voix-mots.
Je vous apprends Ă mieux vous comprendre pour vous enfin vous aimer et oser votre Voie.
Je vous aide Ă prendre soin de votre Voie grĂące Ă votre corps-voix-mots.
Je suis également spécialisée dans l'accompagnement des créateurs spirituels et leaders d'ùmes, au corps hautement sensible, et spécialisée autour des thÚmes de la résilience, du trauma et de la neurodivergence.
Soyons l'inspiration que nous souhaitons recevoir de ce monde.
Libérez votre Voix, osez votre Voie!