Compras da semana no Walmart aqui nos Estados Unidos #walmart #brasileirosnaflorida
Me diz aí se você pegaria? #lixonoseua #eua #estadosunidos #lixoaoluxo
Cuidado!!⚠️ #aula #escola #school #bus #brasileirosnaflorida #eua #estadosunidos
Brincadeiras para você fazer no Natal #natal #christmas
Furacão Milton🌪️ olha como ele deixou a frente da minha casa aqui na Flórida🇺🇸 #milton #furacao
Furacão Milton na Flórida 🌪️🇺🇲 #hurricane
Vento muito forte em Orlando - Flórida 🇺🇸 Furacão Milton🌪️ e alerta de tornado também #hurricane
É verdade..... #treino #academia
VOCÊ É CAPAZ..... RECOMECE QUANTAS VEZES FOR NECESSÁRIO, MAS NAO DESISTA ⛔
Bem assim 😂😂 #humor #shorts
Depois de um treino de PERNAS 🤣
RESULTADO DO DESAFIO DO OVO,3 DIAS.
Está precisando desinchar? então bora de suco DETOX de pepino. #detox #shorts
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MINHA MOTIVAÇÃO PARA TREINAR 😂💪🏼 #gymmemes #humorfitness #memes #shorts
😂😂Meu abdômen sarado, SQN kkkk #shortsmemes #memes #gymmemes
Treino de pernas 🤣🤣🤣 #shorts #humorfitness #memes
COMO FICO DEPOIS DO TREINO DE SUPERIORES 💪🏼🤣🤣 #shorts #humorfitness #memes
Pastel na Airfryer 😋😋😋 #shorts #receitasfit #airfryer
SAINDO DO TREINO DE PERNA 🤣🤣🤣. #short #humorfitness #memes
Emagrecer 🤣🤣🤣 #humorfitness
Preciso treinar todos os dias❓❓ #treino #shorts
Magic kingdom Disney ✨🏰 um sonho realizado. #disney #orlando
DEPOIS DE UM TREINO DE PERNAS. #gym #humorfitness #lifestyle
VOCÊ TAMBÉM É ASSIM?🤣 #humorfitness
BOLO DE WHEY COM DOCE DE LEITE 😋 #shorts
Você precisa fazer isso, no umbigo pós abdominoplastia.
SERÁ QUE ESTÁ CERTO? #memes #humor #fitness #shorts
POSSO ATE SER...🤣 #memes #humor #fitness
CHEGANDO EM CASA...🤣🤣 #humor #memes #treino #fitness
OLHA ESSE ANTES X DEPOIS DE ABDOMINOPLASTIA 😲 #shorts #memes #cirurgiaplástica
Motivacional fitness #motivation #fitnessmotivation #emagrecimento #shorts
Treino na academia #memes #emagrecimento #shorts
BRIGADEIRO DE COLHER, SUPER FIT DE WHEY 😋 #emagrecimento #wheyprotein #receitafit
BOLO DE CENOURA FIT #shorts #bolodecenoura #lowcarb
MINHA CIRURGIA PLÁSTICA DE ABDOMINOPLASTIA #shorts #cirurgiaplástica #cirurgiaestetica
Trocas saudáveis no supermercado!
Quem nunca....🤣🤣#memes #memesdaily #emagrecimento
05 EXERCÍCIOS PARA QUEIMAR GORDURA, PERDE PESO E SECAR! #emagrecimento #perderpeso #perderbarriga
QUANDO ESTIVER TRISTE! #emagrecimento #reeducaçãoalimentar #shorts #emagrecer
ACADEMIA É ASSIM #academia #emagrecimento #shorts #gym
Emagrecimento, continue e continue. #emagrecimento #shorts #perderpeso #academia
03 Exercícios para queimar gordura. #shorts #emagrecimento #perderpeso
EXERCÍCIOS PARA SECAR BARRIGA
Exercícios rápidos em casa. #shorts #exercícios #emagrecimento
VOCÊ ESTÁ ESTÔMAGO ALTO, POCHETE, BARRIGA INCHADA. #shorts #stomach #vacum #vaccum
Treino sem impacto para perder peso #shorts #emagrecimento #treino
COMO EMAGRECER 10 Quilos| sozinha e em casa #shorts #emagrecimento
Quer emagrecer sem loucura? rotinas saudáveis, receitas fitness e cirurgia plástica
Oi gente! seja bem vindo (a).
Me chamo Lu Torres, estou aqui para te mostrar que para emagrecer não precisa ser complicado, você pode fazer isso em casa e sozinha ,te ensino como emagrecer sem loucura, aqui você irá encontra rotinas saudáveis, dicas de como emagrecer em casa, mostro como conseguir emagrecer sozinha e quais exercícios fiz para me ajudar nesse processo de emagrecimento, quais receitas fit ( fitness) utilizo para me ajudar comer saudável mas sem passar vontade, após eliminar - 10 quilos passei por uma cirurgia plástica de abdominoplastia, aqui também você conseguir acompanhar dicas de pós operatório.
Lembre-se:
"Não há mudança de peso sem mudança no comportamento"
Pegue em minhas mãos e seguiremos firme no processo e espero que goste e fique a vontade para seguir, compartilhar e dar dicas, beijos.🏋️♀️🤎🌵