BOLACHA DE NATAL DECORADA PARA PRESENTEAR
Bombom de travessa low carb!#receitaslowcarb #shortsvideo #bombomdemorango
Salada diferente- Jantar leve #emagrecimento #dietasimples #comoemagrecerdepoisdos40 #salada
Salada diferente- Parte 2 #emagrecimento #saladasaudavel #dietapravida #lowcarbrecipes
Salada Saudável- JANTAR Low Carb #lowcarb #emagrecimento #viralvideo
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O que eu como em um dia/ Desafio Foodz #desafio30dias #diariodadieta #emagrecimento
A melhor lasanha de berinjela que eu já fiz🥰 #emagrecimento #lasanhadeberinjela #viralshorts #viral
2.º dia do desafio Foodz #desafio30dias #diariodadieta #emagrecimento #comoemagrecerdepoisdos40
Bolo de coco low carb de caneca! #diariodadieta #bololowcarb #bolodecaneca
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Emagreci 25 kg. Faltam 46.9 kg #diariodadieta #emagrecercomsaude #dietaflexivel
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Receita com chia para emagrecer! #diariodadieta #receita com chia #dietaflexivel #dietalowcarb
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Receita de café da manhã saudável fácil e rápido de fazer!
Carne mais cara, que tal preparar esse filé mignon suíno bem rapidinho?
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About
PRECISO EMAGRECER 72 KG
Peso inicial: 137 kg
Peso atual: 103,70 kg
Meta: 65 kg
Altura: 1,71
Pode me chamar de Jaque.
Tenho 45 anos e criei esse canal para dividir com vocês a minha busca pelo emagrecimento depois dos 40.
QUERO MUDAR OS HÁBITOS para sempre e adotar um novo estilo de vida🥰
Meu objetivo é motivar você e trocar experiências.
Mas, não estou sozinha nessa...
Minha irmã Kathia nos bastidores, que também é administradora do canal e emagreceu 20 kg através de novos hábitos.
E aí, vamos nos superar juntas? Vai ser muito importante a sua ajuda!
Lembre-se, você é única e valiosa, esse é seu super poder.
Seja sua melhor versão!
" Tudo posso naquele que me fortalece "
Deus te abençoe!
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