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講座的主題是「CV重塑之旅」(JobMarket 2024-06-25 招聘增值展) 去旅行做足準備 寫CV也一樣。目標地點vs目標工作。通過海關出入境vs通過ATS。豐富相關行程vs豐富相關細節。

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【求職技巧】發夢無咁早！DREAM Job 理(你)想工作 必要條件！老土形式 藏頭詩（acrostic）。審視現職及Job Offer的框架。

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升職令人由天使變魔鬼？魔鬼老細是如何鍊成的？說老細壞話。和老細翻舊帳。從正常好同事 變成 盲聾哀老細。【職場技巧】管理上司 (Boss Management) + 做人上司 系列

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【職場技巧】返工「人很累 心很累」？幾十年「流流長」，如何調整心態？有什麼策略？Work-Life Balance VS Integration VS Fit。工作生活動態「配合人生階段」。

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【職場通識】(附教學) Elevator Pitch 真的work？為什麼我有不認同一般方法？... 作為導師，我會這樣教：1個框架，3個問題，角色環境對象。誰都學得懂的開場白，看對方反應才是高手！

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「歡場無真心。職場無幸福？」❤️4個找尋幸福的策略！🩵什麼是「空虛中幸福」？💚你身處「暫時性幸福」？💛職場真幸福 vs 🖤完全0幸福，如何部署？💜【職場技巧】

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【職場技巧】打工仔怕被AI取代，可以怎麼辦？從AI說起，5個求生技能，打工仔必需強化：終身學習，應變能力，思辨能力，團隊協作，溝通能力。(附：貼地又實際的改善方法)

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【職場技巧】不要埋怨別人，限制你前進的，其實是你自己！不量度限制了管理 (管理學)。知識限制了機會 (懂得投資看到機會)。行動限制了結果 (只抱怨不辭職)。仇富限制了致富 (你不會成為自己討厭的人)。

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【職場技巧●做人上司】當個好領導，不用大聲，不需多話。「Quiet Leadership 安靜領導」的神奇力量。老子的「無為而治」，原來最受愛戴。領略其中精綷，就是管理心法。Amy又最欣賞什麼領導呢？

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【求職技巧】搵工沒有方向，不知如何部署，因為大部分人都不懂得「設定目標 Goal Setting」。原來，有些目標不能控制，有些完全可以達成；有些給你推動力，有些迫你達到要求。

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【職場技巧】上司態度有變，打工仔別再「懵盛盛」，要有警覺性。「積極進取」及/或「退一步」的行動策略。希望你不會遇到的危機。〈管理上司〉〈打工仔自保方法〉

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【職場技巧】分享學習心得和轉變歷程，倍增個人成長速度。從Business到其他範疇。從其他範疇應用在Management、HR和Job Hunt策略。

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致職場新丁：如何面對「無聊又無謂的工作」？不要自行判斷工作意義。將無聊無謂工作變得有價值。沒有藉口而一定要完成任務。多個途徑找方法和理據。【職場技巧】

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【職場技巧】打工仔 設定界線 (Set Boundary) 的藝術。別只跟住別人團團轉。5方面照顧自己感受。個人利益vs職業道德。善良vs軟弱。強硬vs攻擊性。同事vs朋友。Work vs Life。

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4個最新CV策略。2024年必須學懂的履歷表技巧，通過2個關卡：篩選你的系統和技術〈ATS、CV Parsing〉。片尾看終極貼士，突破阻礙。【求職技巧 | 搵工必備攻略】

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Amy be Career - Theme Song (Composed by Suno AI) 🩷Meaning lyric below🩷Tell me if you enjoy it🩷

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返工要違反人性？別帶OO和OO！你不是你的感覺。善用說話文字處理情緒。情緒只是建議你行動行為，你有選擇。【職場技巧】

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見工面試，如何應付突發情況。不似預期的面試官。五花八門的突發情況。預先做足心理準備可以嗎。【求職技巧】

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4分鐘弄清面試最需要發力的地方。留意要發力的面試環節和部份。這樣發力的好處。還要留力去臨場應變。參考例子。【求職技巧】~ 見工面試，切忌「用錯力」~

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【做人上司 | 職場技巧】4P管理框架，當領導必學。P意義 (P人士)。P堅持。P耐性。P生產力 (P流程)。4P變6P。伸延應用至項目管理。

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男上司 vs 女上司。並非一般的認知。別再誤解了。年輕時的誤解：男上司比女上司好。長大後有不同看法。5方面的異同。性格。情緒變化。發脾氣的時候。工作態度。管理風格。給打工仔和老細們的貼士。【職場技巧】

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說辭職的不會走。3個跡象，反映「去意已決」。平時積極 忽然安靜。平時和善 忽然堅持。平時愛返工 開始放假。辭職貼士。管理貼士。【求職技巧 | 職場技巧】

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【打工仔迷思】工作了5年，沒有5年經驗的人工！等價交易的概念。公司付出人工和福利。打工仔付出才幹和時間、交出工作成果。能力 (不是年資) 是交易中的重要元素。別讓時間和年資成為你的敵人。

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【職場技巧】「問問題」可以化解磨擦和衝突。3個情景作例子。合作的同事不肯完成負責的部份。預算不足夠購買器材。在決策時候雙方爭持不下。返工心態。

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【職場技巧】4類「必炒」員工。麻煩員工4個特質。最後一種仍未被炒是時辰未到。給新晉主管的管人技巧。給打工仔的自我審視。

11:52

【職涯規劃】比起年齡，你更應該擔心什麼？反思年齡如何影響事業軌道：25歲還未知要做什麼？30歲還未晉升管理層？40歲還可以轉職嗎？50歲創業可能嗎？...究竟有什麼比年齡更重要？又何謂生理/心理年齡？

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面試官咄咄逼人，要知道我的什麼？如何應付？先了解4個可能性：告訴你實況、「對人不對事」、刁鑽難題、突發情況。2個貼士：掌握技巧，調控心態。【求職技巧 - 見工面試】

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【職場熱話】日本打工仔，票選「10大最討厭上司」。第一位竟然是任何人都有的人性！10款衰老細，我遇過幾多款呢？我要為哪類討厭上司平反？管理上司：不理會→理解→接受→欣賞。反思自己是否好上司！

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在Career Path消失之前，趕快建立Career Portfolio！定義、方法、參考例子。好處：面對多變環境、Slash的可能性、把握/創造機會、清晰計劃自己的Work Life。【職涯規劃】

17:06

【職場技巧】比To-Do List重要，是Not-To-Do List。簡述目標。5個原則 (做不到，不用做，別人做，吃力做，不應該做)。參考成功人士的「不要做」清單 (vs To-Do)。應用在職場

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【職場通識】厭倦收發節日訊息，我有「社恐」？從「社交媒體疲勞 Social Media Fatigue」說到「社交恐懼 Social Phobia」。發生埸景、心態身體行為，vs 害羞。如何影響工作。

20:06

【Chit Chat 和你傾】自說自話：2023年，完成了什麼？拖延了什麼？幫助了什麼人？講座接觸了什麼人？2024年，我的 Work-Life Planning！工作 x 玩樂 x 增值自己！

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【求職技巧】2023年7個搵工數據：搵份新工要幾耐？報多少份工會有Interview？報多少份工會有Offer？面試多少次會收到 Job Offer？...部署2024搵工5個策略：堅持、耐性、用心

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【Christmas LIVE】放個假，輕鬆下！睡飽吃飽，說說近況，給腦袋充電，讓心情放鬆！【❌減肥✅食食食 】【❌社恐✅社交】【❌前進✅放空】 Merry Christmas~~🎄🎅🏻🔔

04:06

如何向家人和另一半交代「轉工」？5個重點：找對的人！你需要啦啦隊！前輩和啟蒙的意見！家人和另一半不會立即支持，給予時間，給予角色！沉默是金是原則！【求職技巧】

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初入職場，唔識都唔敢「問問題」？即使別人不覺得煩，自己都嫌自己煩？「問問題」3步曲：找參考/答案 + 過濾和思考 + 提問的說話技巧。用選擇題，並給予空間提出意見。當心找上司的時機。建立互信和默契。

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膽大心細 . 求職優勢 - 搵工心法和招式 (JobMarket 2023-11-23 搵工增值展) 明白行動為基礎的自信。合理地大膽。細心寫CV：思考/寫出自己優勢，關注小環節。用心準備面試。

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靈魂拷問：在「討厭份工」背後，你是否更加「討厭自己」呢？「討厭自己」待在一份「討厭工作」中？別期望環境會自然變好！不如創造「喜歡自己」的原因，稀釋或覆蓋「討厭自己」的負面因素【求職技巧 - 心態篇】

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做人上司，講嘢無人聽？「返工受氣嗎？人工包埋的！」「外面風大雨大，喺度做都幾好呀！」「公司咁樣安排，是替同事着想！」升職前講，無問題。當領導講，引起反感。【做人上司】系列：4招令說話有份量有影響力

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打工仔自覺技不如人？7步提升競爭力！比「增強理論 Reinforcement Theory」仔細。拍拖招數，返工技能，待人處事。學不懂skills是什麼原因，卡在哪裡？【職場技能 | 個人成長】

03:39

「韌力Resilience」非天生的能力，不用羨慕別人，3招可以靠自己練成。(1) 拒絕「受害者」想法 (2) 善於分辨出真正重要的挑戰 (3) 視挫敗為學習機會。未來，就是比拼「韌力」！

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個案分析：年輕打工仔，擔心事業前途，還要照顧家長感受？子女如何交代工作、父母如何支持？工作重要，還是關係重要？【Recorded LIVE】

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「少說話多做事」的傳統智慧，卻不一定對！簡述心理學家的發現。外向性格有例外。2個心理治療、外在滿足的例子。3個實際應用〈說話內容、目的、崗位和角色〉1個特殊情況〈講咗等於做咗〉慎選最「著數」自己的做法

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為何公司留不住人才？甚至迫走好員工？能幹好同事Peter的工作經歷 (故事純屬虛構)，如有雷同，實屬「平常」。公司承受人才流失的後果，不如用心用金對待好員工。同事要知道「好人難做」，知所進退是智慧！

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「一個」理由...令你馬上、立即、第一時間、豪無懸念、辭職⁉️人工低？太辛苦？老細鬧？公司洗手間極污糟？為什麼沒有「Yes/No」的答案？2個原因會迫走Amy‼️重點：「非走不可」的時候，要「走得到」

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講人話！4招「人性化溝通 Humanized Communication」。別忘記跟你溝通的是一個人。會思想 會回應。遷就對方程度 摒棄自己習慣。善用比喻。替數字和圖表多走一步。【職場技巧】領導必修課

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Title Inflation 職銜通脹，原來有用！幫你見客更方便。幫HR請人留人。幫公司看出同事真正實力。你歡迎還是抗拒？Amy 的心路歷程，年輕 vs 成熟，觀感看法不一樣！【職場文化。職場通識】

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很多打工仔都是「不務正業」的人？你是否其中一份子呢？區分「本業」和「不務正業」。3個面對「不務正業」的貼士：心態方面，技術層面，價值層面。【職場文化 | 職場貼士 | 職場熱話 | 職場技能】

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打工仔要避免麻煩，3個情況要低調處理、切勿張揚！不是基本保密原則。沒有人告訴你，有綠遇上這些情況，切記要「保密」(附對答例子)。不要成為別人茶餘飯後的話題。喜歡出風頭和成為眾人焦點嗎，待上到高位吧！

05:50

5個打工仔的壞習慣，上司忽略你、同事看不起你、自己都討厭自己！講過唔算數 (誠信破產)。常說自己不行 (放棄上流)。有錯不是自己的錯 (比犯錯更差)。極度被動 (會被躺平)。馬後炮 (vs沉默是金)。

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【求職個案】在職媽媽見工的不愉快經歷！HR提問令求職者感覺不被尊重！我給求職者的貼士：該動氣嗎？如何回應這些問題？再給HR的忠告和建議：如何當公司的代表？如何評估求職者是否合適？可以提出的問題...

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4類工餘活動，原來這種最有效「充電」，帶來快樂、產生幸福感、無比滿足感！什麼是「Flow 心流」的狀態？什麼令你更加勞累以致 Burn out 倦怠？「外判」辛苦無樂趣的活動？

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「跳草裙舞」是激進手段，有什麼效果或後果？檢視自己價值、了解公司情況，評估7個可能性，超過一半的反應不似預期！「扭計」以外２個爭取升職加薪的方法，不損自己形象，亦不令上司苦惱！

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同事幫不到忙？做人老細，如何帶同事？【做人上司】給自己5個核心問題：1️⃣你知自己要什麼？2️⃣你的要求合理嗎？3️⃣你是阻力/助力？4️⃣你察覺到同事表現失準？5️⃣你有在適當時候給同事回饋和意見？

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「哪來的自信？」擁抱堅實信心5大支柱，成為真正自信的人！以「規劃一次全家旅行」作例子，了解信心來源！累積正/負面經驗，內功/招式的鍛練！【職場技巧】相信自己 | Better Me | 個人成長

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3招KO職場小人！【職場求生術】公開攻擊你？背後中傷你？都要處理！為自己同事而戰、阻止對方得寸進尺、擺出「不好欺負」的姿態、防範其他人找你麻煩、避免上司誤信小人！文字攻擊，文字澄清，白紙黑字免蝕底！

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【見工秘笈】面試時不要說「我想學多啲嘢」?! 肯學/學得快，都有錯嗎?! 何時講/如何講，可以加分 (Dos)？什麼情況講，會即時被DQ (Don'ts)？公司是商業機構，並非學校；同事上任要貢獻！

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升職加薪的最佳策略。拆解3個重點 (有位置升嗎？公司升人方法？論功行賞，知人善任？)。部署升職3步曲。終極貼士。公司的career ladder晉升階梯有用嗎？【職場技巧】

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致畢業生/FG：沒有人告訴你的工作機會 | JobMarket招聘展 | 想轉工轉行的打工仔都有用 | 由熱門的行業和日常生活出發 了解跨行業功能部門的就業機會 | 善用好奇心和聯想力 發現各行各業

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【職場技巧】真正勁人，不會這樣說話！沒有交過手，純粹憑對方的言談，3種說話內容，判斷是否「有料」之人！從別人身上，學習提升自己！---- 人生百態 | 職場百態 | 一樣米養百樣人