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"NUTRE TU MENTE” - Filosofía para crear una Disciplina Imparable.

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SERA ABURRIDO

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"HÁBITOS” - Filosofía para crear una Disciplina Imparable. Video 3/7.

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“2 AMOS” - Filosofía para crear una Disciplina Imparable. Video 3/7.

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“RESET” - Filosofía para crear una Disciplina Imparable. Video 2/7.

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“1% Mejor” - Filosofía para crear una Disciplina Imparable. Video 1/7.

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Aprendizaje de Rio de Janeiro.

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El crecimiento requiere soledad.

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Mi historia de Resiliencia con Pamela Calvo

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Protocolo de Implementación de un hábito. (2/52)

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Entrevista RETO ISABODY con Carolina M. Giordano

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windshield wipers - ABS

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Plancha Tick Tok

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ABS Leg raises

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ABS BICYCLE

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ABS Sit ups

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SENTADILLA ABRIENDO Y CERRANDO

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ABS Leg raises 3

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Windshield wipers con piernas dobladas - ABS

00:22

ABS Leg raises 2

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ABS criss cross kicks

00:29

ABS Sit ups alternando puño

00:18

Chair Dips

00:23

Burppes salto Split

00:31

Pike up push ups + push ups pies elevados + push normales.

00:20

Paso Yogui

00:30

Pike up push up

00:27

Medias lagartijas

00:17

Sentadilla normal

00:28

Push ups ó lagartijas con pies elevados.

00:37

Dimond Push ups o lagartijas diamante

00:26

Plancha con codos

00:25

Push up o lagartijas

00:20

Sentadilla con salto ó Air squat ó squat jumps

00:23

Posición de sentadilla al aire

00:13

Sentadilla salto split

00:16

ABS V-ups de lado

00:26

Clap push ups o lagartija con aplauso con pies elevados.

00:19

Saltos en escuadra - Squat jumps

00:29

ABS side planck

00:22

Plancha Oblicuos con codo / Side Plank Crunches

00:28

Push up o lagartija tocando hombro

00:19

ABS V-ups alternando