GINNASTICA DOLCE CON MICHELA.
Ciao sono Michela Mazzeri,
diplomata ISEF ( Istituto superiore di educazione fisica) e titolare dal1993 di un centro fitness.
Da più di 30 anni insegno GINNASTICA DOLCE , quella che amo chiamare LA GINNASTICA DELLA SALUTE, un insieme di ginnastica a corpo libero, posturale , pilates ,yoga...
Vorrei dare il mio piccolo contributo per diffondere benessere , il movimento è salute e ci aiuta a trovare il nostro equilibrio psico- fisico . Dono qualche lezione per tutti coloro che vogliono praticare con me per sentirsi bene , più elastici , forti e prevenire il mal di schiena . Nella PLAYLIST trovi le pratiche con vari attrezzi e per varie età .
Se desideri partecipare alle lezioni in DIRETTA ONLINE contattami con una mail.🙏🌼
GRAZIE SE VUOI ISCRIVERTI AL MIO CANALE
Se hai problematiche particolari chiedi al tuo medico.
youtube.com/@michelamazzeri
Contatti:
infitnessonline@gmail.com
Joined 29 November 2011