Channel Avatar

الرشاقة @UCBEJ76vCH20Tkd2zgRhs_-w@youtube.com

242K subscribers - no pronouns :c

More from this channel (soon)


Welcoem to posts!!

in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c

الرشاقة
Posted 1 year ago

💐💐💐
https://www.youtube.com/watch?v=7A_NB...

35 - 0

الرشاقة
Posted 1 year ago

تمارين صديقة للنساء الذين يعانون من السمنة تهدف إلى تحفيز اللياقة البدنية وتحقيق أهداف الصحة بشكل مريح. تتضمن هذه التمارين توجيهات خاصة وتعديلات لتلبية احتياجات الأفراد الذين يسعون لتحسين لياقتهم وخفض الوزن بطريقة مستدامة.
youtube.com/@AlLiyqahAlMumtalia

66 - 3

الرشاقة
Posted 1 year ago

تمارين منزلية فعالة وسهلة لنحت الذراعين | للسمينات
https://youtu.be/XHT4ku7diRY

21 - 0

الرشاقة
Posted 2 years ago

بطن مسطح + خصر نحيف + الفخذين خارجي | برنامج ٣ في ١
https://youtu.be/oTnnWkmaGSI

50 - 0

الرشاقة
Posted 2 years ago

تمرينات للذراعين المترهلة | تحصلي النتيجة خلال اسبوعين
https://youtu.be/cz8qSUATjnk

22 - 0

الرشاقة
Posted 2 years ago

البطن + الفخذين | اسهل تمارين للكسولات
https://youtu.be/HorPekmXmGM

30 - 0

الرشاقة
Posted 2 years ago

اليوم الأول | الدهون الجانبية | تمارين سهل بالسرير قبل النوم
https://youtu.be/2CgvZd1bEHk

35 - 1

الرشاقة
Posted 2 years ago

اليوم الثامن | تمارين تنحيف المؤخرة | برنامَج ١٢ يوم لتخسيس الجزء السفلي من الجسم
https://youtu.be/B2T2x9_IGvM

21 - 0

الرشاقة
Posted 2 years ago

تمارين بسيطة تعملها في السرير قبل النوم
https://youtu.be/_Cg3dq8PI0Y

32 - 0