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LIVE per professionisti: Come diventare "i più bravi" 2024

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Esercizi di STRETCHING anca e bacino: glutei, piriforme, adduttori. Sessione completa

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Come essere percepiti "I migliori"

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Esercizi di RINFORZO e SBLOCCO di GINOCCHIA e PIEDI: allenamento completo

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Esercizi di RINFORZO GLUTEI e ISCHIO CRURALI (sessioni flash 10 minuti)

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Allenamento di RINFORZO "Flash": 10 minuti QUADRICIPITI + 10 minuti ADDOMINALI

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Esercizi ISOMETRICI di RINFORZO ischio-crurali: sessione "flash"

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Esercizi ADDOMINALI che migliorano la POSTURA: sessione RAPIDA ed EFFICACE

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Esercizi GLUTEI che migliorano la POSTURA in 10 minuti!

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Esercizi contro CERVICALE con VERTIGINI: sessione completa

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Allenamento a casa per MIGLIORARE LA POSTURA (rinforzo completo)

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Stretching SCHIENA e GAMBE: sessione completa contro la rigidità

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Stretching dinamico GAMBE e CATENA POSTERIORE: sessione completa

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Sessione "Stretching Dinamico" con Michela

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Spalle e anche più "sciolte" con lo STRETCHING DINAMICO (sessione completa)

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Sbandamenti "cervicali": diretta di consigli, domande e presentazione del servizio

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Professionisti del movimento: come aumentare il SUCCESSO PROFESSIONALE

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Migliorare i SINTOMI di ANSIA grazie al MUSCOLO PSOAS (seminario pratico)

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I migliori ESERCIZI e ALLENAMENTI per over 60 (seminario pratico)

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🔴 I migliori ESERCIZI POSTURALI (sessione completa) - diretta Natale 2022

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Come "svegliare" i GLUTEI per migliorare la POSTURA (e non solo)

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